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高三學生熬夜學習有什么危害?熬夜對學習有什么不利影響?

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  現(xiàn)在距離高考的時間已經(jīng)很近了,很多學生為了學習,每天晚上都在熬夜學習,還有早上又要很早的起床學習,那么熬夜學習對于學生有多大影響?下面小編就來簡單的說說吧!

作者 | 紙盆

  1、惡性循環(huán)

  經(jīng)常熬夜學習,會導致第二天上課犯困,這樣很容易就導致你上課老師講的內容你沒有很好的記下來,存在很多知識漏洞,這樣你就需要會叫后花上更多的時間去復習,把這些知識點補上,這樣就又要熬夜了,這樣導致了沒有時間去真正的學習,這就是你一個惡性循環(huán)。所以做好勞逸結合非常重要,不要為了學習犧牲睡眠時間,這樣只會降低你的學習狀態(tài)。

  2、抵抗力下降

  經(jīng)常熬夜會導致你體內的內分泌變得紊亂了,內分泌出現(xiàn)問題就說明你的抵抗力下降了,比如容易長痘痘,每天精神不佳,這些都是你抵抗力下降導致的。

  3、窮忙

  每天熬夜學習看似很積極很努力,想要用時間來表示自己有努力學習,但是有多少同學是真正有效率的學習呢?很多都是在學習的時候發(fā)呆,或者被其他東西給吸引了,這樣只會降低你的學習效率,導致你又要花更多時間去學習。

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