特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>學(xué)習(xí)方法>通用學(xué)習(xí)方法>學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)>

怎么做可以提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)

時(shí)間: 欣怡1112 分享

  孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,父母可以少操一點(diǎn)心,但是面對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,父母只有操不完的心。那么怎么做可以提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的方法,希望可以幫到你!

  提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的方法

  1、適度作業(yè)最有益,保證休息很關(guān)鍵

  學(xué)生做作業(yè)時(shí)間越長(zhǎng),學(xué)習(xí)成績(jī)就越好嗎?事實(shí)并非如此哦。

  根據(jù)數(shù)據(jù)分析,四年級(jí)學(xué)生周一至周五平均每天作業(yè)時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi),八年級(jí)學(xué)生每天作業(yè)時(shí)間在2-4小時(shí),對(duì)取得較高學(xué)業(yè)成績(jī)最有益,過(guò)度增加作業(yè)時(shí)間不一定會(huì)帶來(lái)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。

  除了控制合理的作業(yè)時(shí)間,勞逸結(jié)合對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)也很重要,中小學(xué)生每天睡多久最合適?監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,四年級(jí)學(xué)生每天保證9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間,八年級(jí)學(xué)生保證每天7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間,最有可能取得較好的學(xué)業(yè)成績(jī)。

  這個(gè)結(jié)果也符合科學(xué)判斷。我國(guó)其實(shí)很早就對(duì)中小學(xué)生的睡眠時(shí)間做出了規(guī)定:學(xué)生每日的睡眠時(shí)間,高等學(xué)校8小時(shí),中等學(xué)校9小時(shí),小學(xué)生10小時(shí)。夏季酌量增加午睡時(shí)間。

  杭州市第七人民醫(yī)院兒童心理科主任、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生中心周國(guó)嶺說(shuō),小學(xué)生最好晚上9點(diǎn)就上床睡覺,最佳起床時(shí)間是第二天早上7點(diǎn)。

  “理想的睡眠時(shí)長(zhǎng)是10~12小時(shí),現(xiàn)在很多孩子晚上要上培訓(xùn)班,回來(lái)還要接著趕作業(yè),結(jié)果導(dǎo)致習(xí)慣晚睡,這是得不償失的。”

  此前,華南師范大學(xué)教科院教授袁愛玲在長(zhǎng)三角首屆“幼小銜接與兒童發(fā)展”高峰論壇也特別強(qiáng)調(diào)了規(guī)律睡眠對(duì)孩子學(xué)習(xí)的重要性:“有調(diào)查顯示,班里成績(jī)排名前三的孩子,平均每天的睡眠時(shí)間,要比后三位多1小時(shí)。”

  媒體隨后在杭州5所小學(xué)進(jìn)行的抽樣調(diào)查也驗(yàn)證了這一說(shuō)法。調(diào)查結(jié)果看,成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生的平均睡眠時(shí)間,確實(shí)要比偏弱的學(xué)生略長(zhǎng)。在被抽樣的學(xué)生中,僅有一所學(xué)校的三年級(jí)學(xué)生,偏弱學(xué)生的平均睡眠時(shí)間超過(guò)了優(yōu)秀學(xué)生。其他樣本中,偏弱學(xué)生普遍比優(yōu)秀學(xué)生睡得少,差距最大的每天少睡1小時(shí)。

  因此,家長(zhǎng)們要注意讓孩子勞逸結(jié)合哦。事半功倍才是理想效果嘛。

  2、學(xué)習(xí)策略差異大,死記硬背不靠譜

  把課本、老師說(shuō)的知識(shí)點(diǎn)都背下來(lái),就能拿高分?千萬(wàn)別白花了力氣收不到效果!

  這次監(jiān)測(cè)中,運(yùn)用了學(xué)習(xí)上的“記憶策略”與“監(jiān)控策略”兩種概念,其中“記憶策略”包括熟讀、背誦、反復(fù)做習(xí)題等做法,“監(jiān)控策略”包括梳理學(xué)習(xí)計(jì)劃、找出重點(diǎn)、查找資料等做法。根據(jù)在兩種策略上的得分高低,學(xué)生可分為“記憶傾向”和“監(jiān)控傾向”兩種類型。

  監(jiān)測(cè)對(duì)“記憶傾向”與“監(jiān)控傾向”學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)行了對(duì)比研究,發(fā)現(xiàn)在解決常規(guī)問題時(shí),“記憶傾向”學(xué)生的得分率稍低于“監(jiān)控傾向”的學(xué)生,差距在1%-8%之間,但在解決非常規(guī)問題時(shí),“記憶傾向”學(xué)生的得分率顯著低于“監(jiān)控傾向”學(xué)生,差距普遍在20%以上。而且數(shù)學(xué)“記憶策略”每提升一個(gè)單位,復(fù)雜問題解決的準(zhǔn)確率減少31%。

  由此可見,學(xué)習(xí)還須基于理解,不能靠死記硬背。目前,主要憑借記憶來(lái)學(xué)習(xí)的學(xué)生,需要及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略。

  3、與其花錢補(bǔ)課,不如鼓勵(lì)孩子閱讀

  孩子的興趣班太多了,沒時(shí)間閱讀?那不如少報(bào)一個(gè)班,多兩小時(shí)閱讀吧。

  “書中自有黃金屋”這句話可不是說(shuō)假的。調(diào)查發(fā)現(xiàn),閱讀對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)水平、學(xué)習(xí)品質(zhì)等有積極影響。

  培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣,使中小學(xué)生樂于閱讀、有效閱讀、享受閱讀,是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生好奇心的重要途徑。

  數(shù)據(jù)表明,一學(xué)期內(nèi)讀完9本及以上課外讀物的學(xué)生,比讀完2本及以下的學(xué)生閱讀成績(jī)高36分,這相當(dāng)于多接受一學(xué)年的教育;

  從閱讀時(shí)間來(lái)看,每天保證半小時(shí)以上興趣閱讀或與學(xué)習(xí)相關(guān)閱讀的學(xué)生,其閱讀成績(jī)比基本不閱讀的學(xué)生高出10分以上;

  從家庭藏書量來(lái)看,按照20本以下、21-50本、51-100本、101-200本、200本以上五個(gè)水平來(lái)劃分,每提升一個(gè)水平,學(xué)生的閱讀成績(jī)平均能提高7.23分。

  這些數(shù)據(jù)表明,閱讀對(duì)學(xué)習(xí)能力的影響很大,父母與其在課外補(bǔ)課上大筆花錢,不如多買書鼓勵(lì)孩子閱讀。

  4、積極參與孩子的日常生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)

  父母在家庭教育中的參與程度,對(duì)兒童發(fā)展起著多大的作用?數(shù)據(jù)顯示,作用很大!

  這次監(jiān)測(cè)通過(guò)對(duì)父母在子女日常生活、學(xué)習(xí)活動(dòng)的參與狀況的研究,發(fā)現(xiàn)父母參與程度較高的學(xué)生成績(jī),均顯著高于參與程度較低的學(xué)生,而且相比于八年級(jí),四年級(jí)的成績(jī)差值更大。

  因此,在家庭教育中,家長(zhǎng)要做到“積極參與,多多陪伴,習(xí)慣為重,合理期望”。

  積極參與有哪些形式呢?可以從這些地方入手:合理頻率地關(guān)心孩子在校表現(xiàn)、關(guān)注孩子作業(yè)完成情況、陪伴課外學(xué)習(xí)、參與孩子感興趣話題的討論、陪伴孩子一起鍛煉身體、督促孩子每天吃早餐、盡可能多地陪伴孩子一起晚餐等。

  影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素

  1、學(xué)習(xí)毅力很重要,多給孩子樹榜樣

  有調(diào)查表明,學(xué)生如果對(duì)學(xué)習(xí)缺乏恒心、遇到困難,喜歡選擇知難而退,會(huì)影響他的成績(jī)。

  以剛升上中學(xué)的學(xué)生為例,中學(xué)階段與小學(xué)相比,中學(xué)課程的難度增加了,學(xué)習(xí)方式上,也要求學(xué)生的獨(dú)立性進(jìn)一步加強(qiáng)。在這樣的過(guò)程中,有些學(xué)生不適應(yīng)從小學(xué)到中學(xué)的角色轉(zhuǎn)換,一旦在學(xué)習(xí)上遇到困難和挫折,就對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,甚至喪失信心,難免對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)斐捎绊憽?/p>

  培養(yǎng)學(xué)習(xí)毅力,可以先對(duì)孩子進(jìn)行理想教育,要讓孩子明確自己的學(xué)習(xí)目的,從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)向“我要學(xué)”,這樣孩子學(xué)習(xí)才有動(dòng)力。

  培養(yǎng)學(xué)習(xí)毅力還要充分利用榜樣的力量,榜樣的力量是無(wú)窮的,特別是對(duì)可塑性較大的中小學(xué)生。所以讓孩子找到一個(gè)他特別佩服的對(duì)象,以榜樣的事跡來(lái)激勵(lì)自己持之以恒地學(xué)習(xí),也是個(gè)有效的方法。

  2、家長(zhǎng)平時(shí)多參與,多為孩子出心力

  在一些老師眼中,家長(zhǎng)的參與被看作是孩子學(xué)業(yè)成功的關(guān)鍵因素之一,如果老師感覺家長(zhǎng)愿意參與孩子的學(xué)習(xí),那么無(wú)形中會(huì)對(duì)這個(gè)孩子傾注更多關(guān)注、付出更多心力。

  許多老師是愿意聽家長(zhǎng)分享孩子的日常,因?yàn)樵蕉嗔私夂⒆拥恼n外生活,老師就越能有針對(duì)性地按照孩子的習(xí)慣安排學(xué)校生活。這樣做還能讓老師感受到家長(zhǎng)對(duì)他們的信任,拉近彼此的距離,也減少老師學(xué)生之間的矛盾。

  事實(shí)上,許多老師都希望家長(zhǎng)能夠積極參與到孩子的學(xué)習(xí)中。

  3、學(xué)習(xí)不僅靠智商,逆商也得多培養(yǎng)

  逆商,顧名思義,就是人們承受逆境的能力。

  人的一生總會(huì)遇到各種各樣的挫折和逆境,孩子在學(xué)習(xí)中也會(huì)遇到困難是很正常的事情。如何面對(duì)逆境、如何保持良好的心態(tài)化逆境為機(jī)遇顯得尤為重要。學(xué)習(xí)不能只靠智商,也得靠逆商。

  讓孩子擁有一個(gè)好的逆商,不僅在學(xué)習(xí)階段對(duì)孩子有利,也能讓孩子在未來(lái)走得更遠(yuǎn)更穩(wěn)。

  吃什么可以提升孩子學(xué)習(xí)成績(jī)

  1、西蘭花

  “蔬菜皇冠”西蘭花,不僅營(yíng)養(yǎng)成分含量高,而且還十分全面,主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素等。其中的維生素K有助于增強(qiáng)大腦活力。

  2、核桃

  核桃是典型的補(bǔ)腦健腦的保健食品之一,您可以在高考前每天給孩子吃一到三顆核桃。核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細(xì)胞老化,能分健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老。

  3、雞肉

  雞肉富含酪氨酸,促進(jìn)多巴胺、腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌。這些物質(zhì)可以使思維更敏捷,反應(yīng)更迅速,精力更充沛。

  4、扁豆

  扁豆含有能激化大腦的葡萄糖,其中食物纖維可以緩解消化作用,穩(wěn)定能力狀態(tài),保持注意力和集中力。

  5、香蕉

  磷被稱為智慧之鹽,而香蕉中正含有磷。同時(shí)香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來(lái)源,還含有豐富的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其中含量最高的鉀離子,一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。

  6、雞蛋

  雞蛋自古就是有名的健腦食品,由其是里面的蛋黃更含有豐富的卵磷脂,對(duì)促進(jìn)記憶具有很大的幫助。國(guó)外研究說(shuō)明,每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對(duì)保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。

  7、牛奶

  高考前一定要養(yǎng)成睡前喝一杯牛奶的好習(xí)慣,這樣更有益于補(bǔ)充鈣質(zhì)和氨基酸,可讓身體達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)高考。牛奶這種營(yíng)養(yǎng)品近乎完美,它富含蛋白質(zhì)、鈣,以及大腦所必需的氨基酸。牛奶所含的鈣最容易被人體吸收,這是腦代謝必不可少的重要物質(zhì)。

  8、藍(lán)莓

  美國(guó)塔夫茨大學(xué)的研究人員做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn):他們長(zhǎng)期給小白鼠喂食藍(lán)莓,結(jié)果發(fā)現(xiàn)期間小鼠的短期記憶力、平衡感和協(xié)調(diào)能力都有明顯的提升。也有不少科研人員表示,這些新嫩多汁的小家伙在預(yù)防大腦腫瘤惡化方面也同樣大有作為。

  9、南瓜

  南瓜的維生素A含量超過(guò)綠色蔬菜,而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素,也是p-胡蘿卜素的極佳來(lái)源。中醫(yī)認(rèn)為,南瓜性味甘平,具有清心醒腦的功效。因此,神經(jīng)衰弱或者記憶力減退的人可以適當(dāng)吃些南瓜,每日一次,效果非常好。

  10、金槍魚

  金槍魚富含歐米伽-3脂肪酸,有助于促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)。這個(gè)市面上不是很多見,但是它補(bǔ)腦真的很好,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)金槍魚的罐頭,因?yàn)榻饦岕~含有豐富的不飽和脂肪酸,可以活化我們的腦細(xì)胞,讓你變得更聰慧。

猜你喜歡:

1.提高學(xué)習(xí)效率的10種方法

2.快速提高學(xué)習(xí)效率的小技巧

3.怎樣快速提高學(xué)習(xí)成績(jī)的方法

4.大學(xué)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的方法

5.快速提高學(xué)習(xí)成績(jī)方法

3804767