如何才能有效學(xué)習(xí)
如何才能做到有效的學(xué)習(xí)呢?這是很多同學(xué)的疑問。有一個高效的學(xué)習(xí)方法可以達到事半功倍的效果。所以，下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的有效學(xué)習(xí)的方法的資料，希望大家喜歡!
有效學(xué)習(xí)的方法
1、統(tǒng)籌時間學(xué)習(xí)法
美國伯利恒鋼鐵公司總裁史考伯會見企業(yè)管理顧問艾維里時，問他如何提高公司的效率。艾維里說：“有一種方法可以幫助你的業(yè)績至少提高50%。”
“方法很簡單，在你這張白紙上寫上你明天要做的最重要的6件事情，再用數(shù)字表明每件事對于公司的重要性次序，然后考慮分配給它多長時間。明天早晨第一件事就是把紙條拿出來，依次做下去。直到你養(yǎng)成習(xí)慣，就可以在公司推行了。”
公司按照這種方法運行了3個月，果然提高了效率。懂得把握時間，才能善于規(guī)劃和管理。
時間就是生命，當(dāng)代人這句響亮的口號恰如其分地說明了時間對于戰(zhàn)爭，對于企業(yè)，對于工作的重要性。同樣，它對于人的學(xué)習(xí)也提出了更高的要求。學(xué)習(xí)的任務(wù)越來越重是當(dāng)代科學(xué)技術(shù)已處于重大突破的前夜，自然科學(xué)和社會科學(xué)已經(jīng)加強了聯(lián)盟，各學(xué)科的橫向滲透加大了跨度，信息化、電腦化、綜合化和專業(yè)化已經(jīng)成為科學(xué)發(fā)展的趨勢。
近10年中，自然科學(xué)的新發(fā)現(xiàn)、新發(fā)明超過了以往兩千年的總和，知識的陳舊率比20世紀40年代加快了一倍，就是說，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)，需要比過去更多的時間才能追得上知識的發(fā)展。著名的物理學(xué)家費米在參加第一顆原子彈研制的過程中，有一次要檢驗一種核元素的放射性，這種元素的放射性產(chǎn)生的時間很短，耽擱一分鐘就不能檢測了。而放置放射性核元素的房間和記數(shù)儀工作室分別在一條走廊的兩端，費米經(jīng)常以最快的跑步來完成工作。
人類社會正朝著“信息社會”發(fā)展，時間在任何時代也沒有像今天這樣寶貴，與這種深刻變革的時間觀念相適應(yīng)的必須是強烈的時間信息感，它告訴每一個學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，對于應(yīng)掌握的知識，要采取速戰(zhàn)速決的策略。
有一位同志向列寧匯報工作，列寧閱后批準了他的計劃，問道：“那么，你們準備什么時候開始工作”“明天開始。”“為什么不今天開始?就是現(xiàn)在。”列寧說。
有一個青年畫家，拿著自己的習(xí)作請大畫家柯羅指教，柯羅指出了幾處他不滿意的地方。青年人很高興，說：“謝謝您，明天我把它們?nèi)啃薷倪^來。”柯羅激動地問：“為什么要明天，你想明天才改嗎?要是你今天晚上就死了呢”所以，對于立志成才的人來說，抓緊時間，兵貴神速是必不可少的。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時，你一定要告誡、督促自己，要在短時間內(nèi)完成它，不要拉長戰(zhàn)線。
試著用下面的方法，來增加你的時間效率：學(xué)習(xí)一開始，你就要對自己說，現(xiàn)在我開始學(xué)習(xí)了，這次我一定要掌握所學(xué)的知識。學(xué)過之后在心里復(fù)述一遍所學(xué)的內(nèi)容。用快速閱讀的方法，處理學(xué)習(xí)內(nèi)容，不完成學(xué)習(xí)任務(wù)不要去做別的事，今日事今日畢。和自己打賭，檢驗自己能否在限定的時間內(nèi)掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容。“不到長城非好漢”，給自己定下極限，到時非完成學(xué)習(xí)任務(wù)不可。
學(xué)習(xí)的效率比時間更重要
效率比時間更重要。沒有效率，花費再多的時間也白搭，有了效率，一個小時抵得上兩個小時。想要少花費時間又有效率，就必須全心全意，這是惟一的辦法。要一心一意，就要合理安排時間，當(dāng)你鉆研的知識比較花費心思，不容易立刻收攏全部心意，很容易因困難而走神，這類學(xué)習(xí)的安排要持續(xù)一段時間，不能安排在十幾分鐘的時間段內(nèi)，要做就連續(xù)干上半個小時、一個小時。
在時間安排上，各人的生活習(xí)慣差異很大，要按照自己的情況安排，只是堅持到底是每個人必須做到的。
科學(xué)地安排自己的時間，訂一個詳細的可行的時間表，把每天的時間分成若干段，規(guī)定在每一段應(yīng)完成的任務(wù)，盡量讓每一天中的每一刻都有具體安排。
為了使自己的學(xué)習(xí)計劃合理、可靠、高效，使自己在有限的時間內(nèi)高效率的學(xué)習(xí)，我們必須充分了解自己實際的學(xué)習(xí)能力，弄清自己集中精力的有效時間，即在什么時間段什么方面才能達到高峰，此時學(xué)什么科目最有效率。掌握自己的生物節(jié)律，一切時間的安排都是為了提高效率。
要在規(guī)定的時間里干規(guī)定的事，如果你的計劃把每天的同一段時間分配給同一科目，就要嚴格地按計劃實行。一旦每天的學(xué)習(xí)形成了規(guī)律和習(xí)慣，到一定的時候心理自然就做好了準備，精力也比較容易集中。盡量養(yǎng)成在規(guī)定的時間內(nèi)做完規(guī)定的事情的良好習(xí)慣，給自己下個命令：今天的事情不允許拖到明天。
為了配合學(xué)習(xí)，還可以有一些短期的計劃，如某次模擬考試前的一周復(fù)習(xí)計劃。若有臨時的情況變化，或者經(jīng)過一段時間的實踐，你的時間安排不能很好地指導(dǎo)和配合學(xué)習(xí)，就要修改它。
時間，對每個人來說都是公平的，要做的事情越多，就越容易計劃時間并按時間計劃表行事，這樣一來，即使學(xué)習(xí)時間雖短，收效卻很高。做一件工作，如果有時間限制，在心理上就有一種必須抓緊工作的壓力，時刻提醒自己時間是有限的，不可浪費，不然就容易坐在那里無休止地胡思亂想。
學(xué)會見縫插針
學(xué)習(xí)時間有大段集中性的，也有間隙小段性的。應(yīng)該在大段集中性的時間里作需要集中思考的問題，但也不要一、兩個小時沉溺于同一種內(nèi)容學(xué)習(xí)，連續(xù)這樣會使人頭昏腦脹，不但不能增加大腦中這一方面的知識，還容易記錯和混淆原有的認知。應(yīng)該根據(jù)自身的能力，交替刺激調(diào)節(jié)疲乏的大腦。
那些零碎時間也可以很好很合理地利用。早起晨跑后背英語單詞和詩詞名句;閑暇時閱讀報紙和雜志、文選，一方面放松自己，另一方面收集一些事例和名句佳段以供寫作時參考;黃昏和晚飯后可以在公園里散散步，與朋友討論一下遇到的疑難問題，通過與別人的交流，把自己從獨立思維里拉開，開拓一下思維方式和學(xué)習(xí)方法。把一切安排得井井有條，特別是把一些需要積累和記憶的知識的學(xué)習(xí)安排在一個固定的時間，就不會每天忙得團團轉(zhuǎn)，又不知從什么開始。
善于安排時間，又不能刻板僵化，你的時間安排應(yīng)該有以下優(yōu)點：
有章可循，既避免單調(diào)又可節(jié)省時間，提高學(xué)習(xí)效率，可以激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性;保證休息時間，有利于身心健康，可以形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果你的時間安排做到了這幾點，就是比較科學(xué)合理的。
怎樣發(fā)揮自己的優(yōu)勢
伊索寓言中，有個蚊子來到百獸之王獅子的跟前，說道：“我不怕你，你也并不比我強。不對嗎?你的力量是什么呢?是用你的爪子抓，用你的牙齒咬嗎?這些事情是女人同男人打架時也會的。我比你強大多了。你若不信，我們打一仗吧。”說著，蚊子吹著喇叭向獅子發(fā)動了進攻。它在獅子的臉上、鼻子上沒有毛的地方用力地狠叮。
獅子暴跳如雷，張牙舞爪，結(jié)果把自己的爪子咬傷了，把自己的臉抓壞了，卻奈何不了蚊子，獅子不得不告饒。蚊子打敗了強大的獅子，一路上載歌載舞，忘乎所以，結(jié)果粘在蜘蛛的網(wǎng)上，成了蜘蛛的美餐。
蚊子用自己的長處戰(zhàn)勝了獅子，蜘蛛又用自己的長處抓到了蚊子。把這則寓言運用到學(xué)習(xí)中，就是在選擇學(xué)習(xí)目標時，要考慮自己的特長，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
2、勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)法
光學(xué)習(xí)、不玩耍，聰明的孩子要變傻
西方有句名言，意思是：光學(xué)習(xí)，不玩耍，聰明的孩子要變傻。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和娛樂活動，在學(xué)習(xí)生活中是必不可少的，大家都知道一個學(xué)習(xí)效率公式：7+1大于等于8，就是每天7小時學(xué)習(xí)，1小時娛樂鍛煉，效果大于8小時連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)。所以，保持充沛的體力和精力，也是提高效率不可缺少的一個方面。
學(xué)習(xí)的勝利意味著獲得新知識，但學(xué)習(xí)消耗的卻是大量的時間和精力。如果一味地發(fā)揮“拼命”精神，整天只知道學(xué)習(xí)，頭懸梁，錐刺股，最終只能是精疲力盡，學(xué)無所成。列寧十分反對這種“學(xué)習(xí)狂”的精神和做法，他說：“不懂得休息，就不懂得工作。”毛澤東也曾責(zé)問鼓吹這種精神的人說：“又叫馬兒跑得好，又叫馬兒不吃草，世界上哪有這樣便宜的事”
保持最佳的身體和心理狀態(tài)
學(xué)習(xí)是一種高級的精神活動，視覺神經(jīng)在接受到外界的信號刺激以后，把信號傳到大腦，引起大腦皮質(zhì)響應(yīng)區(qū)域的興奮，信號刺激強度和持續(xù)時間與這種區(qū)域興奮成正比例關(guān)系，即強度越大，時間越長，興奮就越高。大腦在這種興奮狀態(tài)下進行分析綜合，判斷推理，記憶理解等。一旦學(xué)習(xí)的時間超過大腦興奮的極限，大腦皮質(zhì)的該區(qū)域便由于工作過度，而逐漸失去興奮的能力，開始由興奮過程向抑制過程轉(zhuǎn)化，于是疲勞就產(chǎn)生了。
如果你發(fā)覺自己反復(fù)讀一段文字仍然不能吸收，那就表明，你已經(jīng)達到了一天學(xué)習(xí)量的最高峰，應(yīng)該立即停止學(xué)習(xí)?？茖W(xué)家調(diào)查表明：大多數(shù)人認為，他們一天學(xué)習(xí)最適合的時間長度是五個小時。如果你是精力旺盛的人，學(xué)習(xí)的時間會延長些。
大腦是學(xué)習(xí)的機器，它的工作狀態(tài)直接影響著學(xué)習(xí)的效率。學(xué)習(xí)作為腦力勞動，和體力勞動一樣都會產(chǎn)生疲勞。當(dāng)體力勞動產(chǎn)生疲勞之后，立刻休息片刻就可以恢復(fù)。但是，腦力勞動的恢復(fù)就不同了。即使停止學(xué)習(xí)，大腦興奮也很難在短時間內(nèi)平靜下來，因此，對于大腦的保護就是休息和放松。
愛因斯坦疲勞后，就拿起他的小提琴拉上幾首喜歡的曲子，使自己從那些符號中解脫出來。當(dāng)有人問他的業(yè)余愛好時，他毫不猶豫地說：“小提琴。”
馬克思在研究中一旦感覺到疲勞，就找出一張草紙，畫一些圖，借助這種方法轉(zhuǎn)移大腦的興奮區(qū)域。
聰明的學(xué)習(xí)者，善于在自己的大腦產(chǎn)生疲勞前，及時轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或通過休息和運動轉(zhuǎn)移興奮熱點，巧妙地把緊張和放松交替在一天的學(xué)習(xí)中，保持最佳的身體和心理狀態(tài)。
3、高效閱讀學(xué)習(xí)法
閱讀是一種探險，你將隨著詩人進入奇幻與想像的領(lǐng)域;你將看到小說家筆下的人物;你在神游中忽而乘船沉到大海的深處，忽而隨著偉大的探險家游歷極地世界;而在閱讀別人的傳記中，你跟著此人的人生經(jīng)歷長吁短嘆;而哲學(xué)家則與你分享他的智慧。愈是會讀書，學(xué)到的東西愈多，你就愈有成就。當(dāng)你是一個優(yōu)秀的會讀書的人，這個世界都將歸你掌握——你有資格念好學(xué)校，找好工作，領(lǐng)高薪。
閱讀學(xué)習(xí)法
在英語學(xué)習(xí)上，有一個著名的學(xué)習(xí)方法曾風(fēng)靡全國，那就是李陽創(chuàng)造的“瘋狂英語”學(xué)習(xí)法，他教學(xué)習(xí)者要拋開羞怯，大聲地喊，大聲地讀，大聲地交流。
學(xué)語言是要作為一種技能來掌握的，而且一旦掌握了這種技能，就像拿到了一把鑰匙，可以開啟自己的智慧之門，所以學(xué)習(xí)時不要功利性太強，不要為了應(yīng)付考試而學(xué)習(xí)，不要為了應(yīng)付考試而選練習(xí)題“摳”。要“聽、說、讀、寫”樣樣精通，才是真正意義上的學(xué)習(xí)。
漢語的生字、生詞，外語的單詞必須熟記于心，這是基礎(chǔ)，平時抓緊一切瑣碎時間，多讀、多聽、多看，如果可能，應(yīng)該把要精確掌握的知識，如成語、單詞、語法等寫在小型卡片上，平時揣在兜里，一有空就掏出來看幾眼。同時，一定要做個“雜食動物”，廣泛閱讀課外讀物，使你在具體生動的內(nèi)容中取得事半功倍的效果。
“授之以魚，不如授之以漁”。方法的掌握，規(guī)律的探求，會使我們找到走進知識王國的捷徑。
許多名人的成功也都來自于博覽群書。
然而，并不是只要不分輕重地去讀書就能夠取得成功，就像前面舉的愛迪生的例子。如果沒有找到一個正確的讀書方法，也許他就不會成功，讀書要有有效的方法。
正確閱讀
首先：有目的地選擇你所需要讀的書。
大部分的人都不了解“確定讀書目的”的重要性。他們所持的態(tài)度往往是：“濫射也會打到靶心”。除非你確定了讀書的目的，否則你會發(fā)現(xiàn)，自己雖然把整本書都翻遍了，腦子里除了零散的記憶外，書中的內(nèi)容可能一片模糊。
在你學(xué)習(xí)的不同階段，你都會有不同的讀書目的。擁有目的而讀書，對你的理解力和記憶力非常重要，猶如空氣之于生命一般。它是主動閱讀的基石，主動積極的閱讀才能養(yǎng)成對閱讀的興趣，才能用心思考——用心靈和情感去探索作者所要傳達的信息。因此，在讀書之前要確定自己“為什么”讀這本書，才能獲得最大的收獲。
有效學(xué)習(xí)的建議
首先要跟緊課堂。一般情況下，老師不僅有淵博的知識，還有豐富的經(jīng)驗。他們不僅可以幫你抓出重點，還能夠幫你構(gòu)架知識體系，理清知識脈絡(luò)，既加深理解，又方便記憶。在課堂上聚精會神學(xué)習(xí)四十分鐘，比閉門造車學(xué)習(xí)一個晚上效果還好。
其次，筆記很重要。無論是隨堂的筆記，還是課后的整理補充，或者考前的“串線”提綱，都要用心對待。尤其是后者，可以在臨考前作為溫習(xí)回憶的目錄，避免疏漏的同時還能提高復(fù)習(xí)速度。
第三，要注意訓(xùn)練思維方法?，F(xiàn)在的高考正在逐步遠離書本，應(yīng)對的辦法就是要養(yǎng)成科學(xué)的思維方法。訓(xùn)練思維方法，一是要重視課本，它可以使我們的思維合一定的邏輯;二是要擴大學(xué)習(xí)視野，廣泛了解各種學(xué)術(shù)觀點和時事動態(tài)，這可以使我們的思維開闊而靈活，有利于輕松應(yīng)對考場上的萬千變化。
有效學(xué)習(xí)的的具體做法
(一)消化。即對所學(xué)新知識的理解內(nèi)化，以及與舊知識融合的過程。它是實現(xiàn)有效知識存儲的基礎(chǔ)與前提。因為只有消化了的知識才能進入大腦“信息庫”編碼存儲，從而轉(zhuǎn)化為自己的東西。真正的消化在于理解領(lǐng)會，如果只是一味地死記硬背，機械地重復(fù)記憶，食而不化，囫圇吞棗，那么，新知識就難以與已有的知識相融合，從而造成知識缺乏系統(tǒng)性。
消化知識的關(guān)鍵在于理解，理解就是去感悟，感悟就是去思考、領(lǐng)悟和體味。無論何種知識，只有經(jīng)過思考，才能理解透徹。不然，即使偶爾有得，也會很快遺忘。
(二)簡化。就是運用具體的形象思維，抽象的邏輯思維、發(fā)散思維和集中思維等思維方式，以簡明的公式、符號、圖表或概括性語言等多種形式，將繁雜的知識簡單化，抽象的知識形象化，零亂的知識條理化。
簡化的關(guān)鍵是進行信息的轉(zhuǎn)換和濃縮概括。如記憶初中語文課本中魯迅的小說可用一句話：“《孔乙己》在《故鄉(xiāng)》的《社戲》中《吶喊》。”像這樣，把不相關(guān)的文字符號重組排列，加強其有機聯(lián)系，有利于記憶的儲存，便于隨時提取使用，從而提高學(xué)習(xí)效率。又如化合價的記憶，可對常見元素化合價加以歸類，概括成一句話：“鉀鈉銀氫+1價，氟氯溴碘-1價，鈣鎂鋇鋅+2價。”簡化知識的方法主要有以下幾種：高度概括法，口訣法，公式法，替代法，圖表法等。
(三)序化。即對知識進行歸類整理、編碼定位，將新舊知識鏈條化，這是掌握知識和有條理地儲存知識所不可缺少的一步。序化是使知識進入“集裝箱”的過程。知識的序化首先要將知識歸類整理，然后編碼定位，最后把它們鏈條化。如學(xué)到課文《狼》中“一狼洞其中”，對“洞”字的理解，就先歸于“文言實詞類”屬于“名詞的活用現(xiàn)象(打洞)”，是文言實詞鏈中的一個小環(huán)(特殊用法)。這樣的序化過程，最大限度地發(fā)揮出學(xué)科知識的內(nèi)在聯(lián)系，而且可以最大限度地提高大腦空間利用率。
(四)網(wǎng)絡(luò)化。隨著學(xué)習(xí)和實踐活動的日益廣泛和深入發(fā)展，學(xué)科知識逐漸增加，數(shù)量和門類也不斷豐富，這時最重要的是將知識網(wǎng)絡(luò)化，把穿成鏈條的知識構(gòu)成合理的、相互聯(lián)系的學(xué)科知識體系。一篇課文，一部書，一門學(xué)科，本身都有一個知識網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)中必須找到它，掌握它，并聯(lián)結(jié)在自己原有的知識網(wǎng)絡(luò)中，以使各類知識能發(fā)揮出更大的功能。如構(gòu)建“語文知識樹”，就是一個把語文知識網(wǎng)絡(luò)化的過程。構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵是要了解和掌握構(gòu)成學(xué)科知識體系的要素和要素間的相互聯(lián)系，遵循知識內(nèi)在的邏輯規(guī)律。有了這種網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，更有助于知識的消化和理解，從而減少學(xué)習(xí)活動的重復(fù)性，增強捕捉信息和知識的靈敏度。這樣既有利于記憶儲存，又有利于實際運用，學(xué)習(xí)效率自然就提高了。
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