考試心理與學(xué)習(xí)技巧觀后感有哪些?面對考試時(shí)我們要能夠?qū)W會適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動力，這樣才會更有助于我們過好這一關(guān)，取得理想的成績。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的考試心理與學(xué)習(xí)技巧觀后感的資料，希望可以幫到你!

　　考試心理與學(xué)習(xí)技巧觀后感一

　　臨近考試了，不少同學(xué)開始感覺到了一些壓力，

　　中小學(xué)生學(xué)習(xí)技巧與考試心理素質(zhì)教育觀后感范文。但是我們?nèi)绻軌驅(qū)W會適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動力，那么將更有助于我們過好這一關(guān)，取得理想的成績。

　　首先，合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基礎(chǔ)。抓緊時(shí)間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時(shí)間，必須有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才會取得良好的復(fù)習(xí)效果。

　　我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。大家知道，復(fù)習(xí)好才能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié);也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。

　　7：35分，電視終于開始了。主持人穿著整齊，文質(zhì)彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來：1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光。”2：考試之前一定要準(zhǔn)備好考場要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。3：考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。4：考試時(shí)一定要認(rèn)真審題、做完后一定要認(rèn)真檢查。5：考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。6：關(guān)于學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為每個人有每個人的方法，但是我們還要學(xué)習(xí)好的行之有效的學(xué)習(xí)方法，使我們掌握好的屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

　　總之，我們會好好學(xué)習(xí)，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個陽光、快樂的童年!

　　考試心理與學(xué)習(xí)技巧觀后感二

　　今天，我觀看了電視節(jié)目《中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理》，讓我學(xué)到了很多的學(xué)習(xí)方法。

　　我在這里介紹一下節(jié)目的主要內(nèi)容：

　　首先，在考試前應(yīng)該注意休息，不要光知道埋頭復(fù)習(xí)。應(yīng)該提前準(zhǔn)備好考試用品，多做深呼吸，穩(wěn)定好情緒。

　　第二，全面檢查：發(fā)下考卷不要盲目地做題;做題前，應(yīng)該先寫你的姓名、班級、參考號碼。做題時(shí)候應(yīng)該寫字清楚，遇到問題時(shí)候，萬一解答不出，就不要停留在這道問題上太久時(shí)間，可以先做以下幾個問題，然后有思路了再回來繼續(xù)思考。

　　第三，考試結(jié)束以后，不用回到班級里對答案，如果答案不一樣可能會影響你下一門考試的發(fā)揮。

　　總得來說，《中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理》這個電視節(jié)目開辦得不錯，對于我們學(xué)生很有用，教會了我們不少學(xué)習(xí)方法。

　　考試心理與學(xué)習(xí)技巧觀后感主要內(nèi)容

　　1，考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光。

　　2，考試之前一定要準(zhǔn)備好考場要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。

　　3，考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。

　　4，考試時(shí)一定要認(rèn)真審題、做完后一定要認(rèn)真檢查。

　　5，考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。

　　6，關(guān)于學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為每個人有每個人的方法，但是我們還要學(xué)習(xí)好的行之有效的學(xué)習(xí)方法，使我們掌握好的屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

　　高考考試策略心理和技巧

　　一、策略

　　以高三文綜學(xué)科的政治舉例：哲學(xué)知識繁雜，難以理解且知識點(diǎn)多，該如何復(fù)習(xí)哲學(xué)知識?

　　1重視對基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)

　　哲學(xué)部分共有30個原理，考生要對每一個原理從世界觀、方法論、反對錯誤觀點(diǎn)或錯誤做法、聯(lián)系實(shí)際等環(huán)節(jié)進(jìn)行梳理。

　　2注重提高綜合能力

　　考生要特別注意培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的三種能力：其一，綜合運(yùn)用各種理論分析實(shí)際問題的能力;其二，提高從實(shí)際問題中推導(dǎo)出理論的能力;其三，根據(jù)理論的要求，對實(shí)際問題進(jìn)行綜合性的描述或提出初步解決方案的能力。

　　3關(guān)注現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題

　　關(guān)注現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題是歷年高考的重頭戲，要求考生不僅要關(guān)注熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問題，更要養(yǎng)成關(guān)心國內(nèi)外大事和關(guān)注社會重大現(xiàn)實(shí)問題的習(xí)慣。

　　4注重人文精神的培養(yǎng)

　　考生要增強(qiáng)人文意識，培養(yǎng)人文精神，提高人文素質(zhì)。具體來講就是要樹立"以人為本"的意識，培養(yǎng)人與自然、人與社會和諧統(tǒng)一的價(jià)值觀，關(guān)注文化建設(shè)和文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

　　5用哲學(xué)觀點(diǎn)分析學(xué)科內(nèi)的知識

　　考生在復(fù)習(xí)哲學(xué)知識時(shí)，應(yīng)運(yùn)用所學(xué)哲學(xué)道理去分析、理解經(jīng)濟(jì)生活、政治生活和文化生活中的有關(guān)理論和現(xiàn)象，真正做到學(xué)科內(nèi)綜合，只有這樣，才能夠達(dá)到最好的復(fù)習(xí)效果。

　　同樣，其他學(xué)科也是如此，只要找到了正確的復(fù)習(xí)策略，再難的題點(diǎn)也能輕松攻克。

　　二、心理

　　對于高三的孩子們來說，三年磨一劍，驗(yàn)證學(xué)習(xí)成果的時(shí)刻很快就要到來了。面對倒計(jì)時(shí)，很多考生都會不由自主地出現(xiàn)焦慮、煩躁等情況，假如不能夠很好地調(diào)整心態(tài)，那么對于應(yīng)付考試是有害無益的。

　　1加強(qiáng)自我暗示

　　多看自己的優(yōu)勢，比如答題時(shí)很細(xì)心，不會因?yàn)榧?xì)節(jié)而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你最棒”，這樣才能夠有一個昂揚(yáng)的斗志，來支持你完成考試。

　　2提升自信心

　　多做一些基礎(chǔ)題，一是因?yàn)榻陙淼目碱}還是有偏向基礎(chǔ)知識的趨勢，二是做一些正常的題目，可以讓學(xué)生覺得自己能夠解決問題，加強(qiáng)自信心。

　　若是鉆牛角尖，非要做偏題、難題，則會讓學(xué)生感覺自己怎么這么沒用，一道題也答不出來。一旦情緒變得低落，答題時(shí)也就無法超常發(fā)揮甚至正常發(fā)揮原有的水平。

　　3這可輸入標(biāo)題

　　不要把高考看成是人生的唯一目標(biāo)，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運(yùn)，只要盡力做到最好就是高考最大的意義和收獲。

　　4保證規(guī)律作息

　　只有充足的睡眠，才能有飽滿的精神狀態(tài)迎接考試。越是臨近考試，越要保證作息時(shí)間規(guī)律，保證每天能夠有足夠的睡眠時(shí)間。

　　5專注眼前事

　　不要好高騖遠(yuǎn)，眼前最關(guān)鍵的事情是如何沉著應(yīng)考。建議考生不要想得太多，把心思放在當(dāng)下，切記一步一個腳印，踏實(shí)地把每一步走好，這樣才能夠?yàn)楦篮玫拿魈齑蠛脠?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　三、技巧

　　俗話說：“磨刀不誤砍柴工”，高三復(fù)習(xí)效果直接決定著自己的高考成績。只有掌握了正確的技巧，復(fù)習(xí)才會事半功倍。以下列舉一些學(xué)習(xí)技巧：

　　1比較辨析法

　　文科復(fù)習(xí)中有不少相似的概念，考生在復(fù)習(xí)過程中容易混淆。比較辨析法，就是通過對知識專題中的概念或原理進(jìn)行比較辨析研究，弄清其本質(zhì)區(qū)別以及適用范圍，為提升分析和解決問題的能力奠定基礎(chǔ)。列表比較法就是一種辨析相似概念、原理的好方法。

　　2知識網(wǎng)絡(luò)法

　　在理解考點(diǎn)的基礎(chǔ)上，學(xué)會自主歸納知識點(diǎn)，從微觀上構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，一框題一建，一節(jié)一建，一課一建，具體分析每個框題之間、每個章節(jié)之間的內(nèi)在聯(lián)系，從根本上實(shí)現(xiàn)知識的內(nèi)化，提升對知識的理解和整體把握的能力，為以后的復(fù)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　3對應(yīng)演練法

　　在第一輪復(fù)習(xí)中，我們要選擇具有針對性的試題，以考點(diǎn)為線索，復(fù)習(xí)什么就練習(xí)什么，復(fù)習(xí)了哪幾個考點(diǎn)，就從歷年的高考試卷中找出相關(guān)的試題來練習(xí)，做到有的放矢，一個考點(diǎn)一練，一個單元一測。

　　高考復(fù)習(xí)方法就是以考綱為基礎(chǔ)，針對各個考點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。對易錯和不能熟練運(yùn)用的考點(diǎn)，要反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練，集中攻克得分知識點(diǎn)，使高考復(fù)習(xí)不再如海里撈針般盲目。