高二學習如何調(diào)整心態(tài)

　　對于處于高中緊張的學習中的同學來說，如何調(diào)整學習心態(tài)很重要，畢竟心態(tài)會直接影響到同學的學習質量以及學習效率，所以高二的同學應該學習一下調(diào)整心態(tài)的方法。下面是由學習啦小編整理的高二學習調(diào)整心態(tài)的方法，希望對您有用。

　　高二學習如何調(diào)整心態(tài)

　　1.學習的觀念要變，不能再像初中時那樣，靠堆積時間來提高學習成績。你要清楚一點，如果把全校、全國的人都排在一起，如果你要當?shù)谝?，假如第一個人只學習1個小時，那你不是最后還不睡覺了?

　　所以，你要給自己規(guī)定自己一天的學習時間，你的身體11點就困了，而你想強行運作自己的身體，明顯是違背自然規(guī)律的，我知道現(xiàn)在的教育在你上學的時候，很容易讓你形成一種過激的學習習慣，即:熬夜。或許這還會給你一種錯覺:我很努力，你看我連命都不要了!

　　嗯，這是一種虛假的激情，持續(xù)時間不長，這段時間就不要去看那些勵志的東西了，說什么有些人多少天刷多少題，多少天自學完課本，這些東西你都不要管，全是雞血，最終只會讓你精疲力盡，且成績下滑更厲害。

　　2.基本上你可能會有這幾種想法:

　　我想既要玩好又要學好!

　　我不玩了，我要拼命的學習!

　　學習好累，今天不學了吧?我先打一把游戲再說;

　　我為什么每天都被一些雞毛蒜皮的小事情影響到學習，我好愧疚，我又浪費時間了;

　　今天好高興，我相信我一定能最終笑傲考場;

　　類似的想法會反復在你的腦子里不斷出現(xiàn)，我的建議就是，別把學習成績看的太重，我知道這一點對你很難，但是還是希望你能做到，你應該把你的精力放在你的收獲上，這里有一個習慣，你如果養(yǎng)成，對你會有很大幫助:

　　每天早上想想這一天每門課可能要遇到什么問題，晚上回憶一下當天學了些什么東西。

　　3.最后一句話，心態(tài)最重要，不要去過分的鉆研什么學習方法好，這只會讓你更加浮躁，你先動手，在學的過程中自然會找到屬于你自己的辦法，學習的進度跟著老師的步伐走就行，把你自己的想法先暫時拋掉，由于壓力巨大，很容易出現(xiàn)雜念，所以你的想法也很容易波動，不利于你的學習，在學習的過程中盡量不要讓自己的情緒大起大落，情緒太激動了，可以寫一寫日記，這是個很有效的辦法。

　　高二學生調(diào)整心態(tài)的方法：心態(tài)調(diào)整

　　對于高考，我們要“從戰(zhàn)略上藐視它，從戰(zhàn)術上重視它”。首先不要談高考色變，這是99%學子人生必經(jīng)的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前兩年沒有荒廢，高考對你來說考的就是熟練，所以你不必擔心你的智商沒有班里頂尖同學高，只要你有正常人的水平，高考其實跟智商這玩意兒沒多大關系。

　　以一個愉快的心態(tài)面對高三至關重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地獄般的”的心理暗示，你在高三永遠快樂不起來。事實上無論是考試、分數(shù)、復習題，你都需要把它們看成一種歷練。做復習題很痛苦，可是每當你攻克一道難題，每當你在測驗中的分數(shù)提高2分，你都能從中享受到成功和成長的喜悅。

　　在高三每節(jié)體育課都是很寶貴的，沒準從什么時候開始體育課就會像希特勒閃擊戰(zhàn)中的波蘭城市，守都守不住，所以珍惜每次在球場上颯爽的機會，因為沒準這就是你高中三年最后一節(jié)體育課了。一天的弦不能總是繃著，我高三的時候每天放學堅持打半個小時乒乓球。

　　另外，千萬要處理好和同班同學的關系。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)正視競爭，高三的笑聲會在你的耳畔回蕩一生。你需要一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛，雖然很苦，但是苦中作樂也不失為一種很好的心態(tài)調(diào)節(jié)方式。不要讓作業(yè)占用了你笑的時間。

　　高二學生調(diào)整心態(tài)的方法：明確目標

　　高考目標的確定在很多人看來會是一個漫長的過程，許多人甚至直到最后臨填報志愿仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學子，你的目標應該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力，到了11、12月份會有各個高校的加分推薦考表格下發(fā)，你總免不了動心看一看吧，萬一考不進北大，有復旦大學的加分也不錯吧;但你為了準備加分考，總會多少打亂你平時的學習節(jié)奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術類學校招生考試，有時想想我考個中國傳媒大學(以前大名鼎鼎的北京廣播學院)也不錯啊，而且大多數(shù)藝術類學校分數(shù)都不高，可是備考的時候你得去面試，像中國傳媒大學在長江三角洲的面試地點設在杭州，周邊的同學還要花費周末寶貴的調(diào)整和復習時間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學太容易受到周邊不同聲音的干擾，從而影響備考節(jié)奏，所以你一旦咬住一個目標，不要松口。

　　至于如何選定一個適合自己的目標，原則是“跳一跳能夠得著”的大學，而專業(yè)不要太功利，特長和興趣很重要。熱門專業(yè)前途好嗎?你敢說北大經(jīng)濟學院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學好?許多東西受供求關系的影響，你今天看到的熱門專業(yè)四年以后還熱門嗎?學的人多了你要出類拔萃就不容易了。至于填報志愿我下文會著重講。