色斑是愛美女性的噩夢，一旦形成，不僅影響到美貌，也預示你的肌膚在走向不健康的歧途。如何去除色斑呢?快來看看小編為你全新打造的去斑美人計吧!

　　色斑形成的原因

　　(1)遺傳原因：染色體遺傳是雀斑主要成因。春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。

　　(2)紫外線照射：當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑色素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　(3)內(nèi)分泌原因：內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因，特別是經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色斑形成。

　　(4)生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

　　(5)錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

　　(6)外部物質(zhì)接觸皮膚需重視：我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗟臇|西中都會含有傷害皮膚的成分，比如洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分，在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚。

　　注意：淡斑和美白是不一樣的護理哦，淡斑一定可以美白，但是美白卻不一定可以淡化斑點，因為有些斑形成時間比較長，已經(jīng)深入到了皮膚的基底層，一般的美白產(chǎn)品是淡化不掉的，所以建議用針對性淡斑的套裝，達到深層淡化的效果，才能根本解決斑點問題哦。

　　淡斑最管用的方法

　　少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氮酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎物質(zhì)也就少了，肌膚就可以變白了，所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

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　　多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維牛素C的食物，如櫻桃、酸棗、鮮棗、番茄、獼猴桃、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等。