按摩枕的使用方法和注意事項
經(jīng)常使用按摩枕能改善頸椎病、肩周炎等，尤其適合久坐的上班族使用。以下是學習啦小編收集整理的關于按摩枕的使用方法及注意事項，希望對你有幫助。
按摩枕的使用方法
1、啟動推拿按摩：將手控器上的開關向上或向下?lián)軇印?/p>
2、推拿方式選擇：撥動開關，撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿。
3、推拿速度調(diào)節(jié)：旋轉(zhuǎn)手控器上的調(diào)速旋鈕，順時針方向速度加快，逆時針方向速度減慢。
4、紅外選擇：正轉(zhuǎn)推拿時帶紅外熱灸，反轉(zhuǎn)推拿時不帶紅外熱灸。
5、切斷電源：將開關撥至中心位置 (停止檔)機器停止工作，再將插頭拔離電源插座。
6.在使用按摩枕時，時間以15分鐘為最好。在使用裝有強、弱開關的電子按摩器時，要先使用弱的開關，身體慢慢適應后，就可以使用強的開關。
按摩枕使用注意事項
1、使用后或清潔前必須拔下電源插頭。
2、本機不得在潮濕環(huán)境及浴室中使用，用后請保存在干燥及無強光直射的地方。
3、睡眠中不要使用，以防止對某一部位的長期刺激影響健康。
4、飯后半小時內(nèi)不要使用按摩機，否則易因人體體質(zhì)不同而發(fā)生不良的后果。
5、使用過程中過度刺激而引起不適時應立即停止使用。
6、當小孩或身體不自由者使用本產(chǎn)品時，須有合適輔導者在旁指導。
7、懷孕期間、脊椎骨傷痛、急性疾病、心臟病等身體有異常狀況者，須在醫(yī)生指導下使用。
8、按摩后，請飲500cc白開水或熱茶，以促進體內(nèi)代謝物的排泄。
按摩枕維護保養(yǎng)方法
1、日常保養(yǎng)請用中性清潔劑及軟性抹布擦洗，不可用機油、有機溶劑或其它化學劑清洗，也不可放入水中漂洗。
2、防止水或其它腐蝕性液體進入機內(nèi)引起故障，損壞機器。
3、操作時輕推開關，避免用力過猛。
避免重壓、避免尖硬物品刺劃按摩墊表面。
4、使用完畢請妥善保管，可置于原裝盒內(nèi)或干燥低溫地方。
5、在使用中，如發(fā)現(xiàn)不可排除的故障時，請立即切斷電源，停止使用，并交本公司維修，請勿自行拆卸。
如何選擇按摩枕
1、根據(jù)自己的睡眠習慣選擇
一個人的睡眠習慣對于確定枕頭的高度也有影響，習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜。而習慣側(cè)睡的人，其枕頭高度應以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。當然，無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭是最理想的。
2、枕頭要多高才合適
通常情況下，枕頭的高度10~15厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。
3、枕頭軟的好還是硬的好
枕頭應該選擇稍微柔軟些，但又不失一定硬度的類型，一方面可以減少枕頭和頭皮之間的壓強，另一方面又保持了不均勻的壓強，使血液可從壓力較小的地方通過。枕頭只要稍有彈性即可，彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷。
4、枕頭不能選擇過低
如果臨睡前沒有喝水，但醒來后發(fā)現(xiàn)面部浮腫、這可能是枕頭過低，引起頭部輕微充血導致的。枕頭過低，下頜會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。
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