現(xiàn)在越來越多人關(guān)注牙齒健康，不僅僅追求白，還要保持口氣清新，漱口水可以達(dá)到這個(gè)要求。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了使用漱口水方法。

　　使用漱口水方法

　　正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時(shí)間最好在剛剛進(jìn)食后，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗下來，減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，并能減弱細(xì)菌的生長繁殖。

　　此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙線進(jìn)行全面清潔，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水過于刺激的味道，建議可先用1：1比例稀釋后再使用。

　　用漱口水時(shí)，應(yīng)先用清水漱口，方法是：將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，盡可能地清除掉存留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。

　　使用漱口水的注意事項(xiàng)

　　1、使用不當(dāng)，小心副作用：不管是保健性還是治療性的漱口水，都不宜像牙膏一樣每天使用，特別是治療性漱口水更要謹(jǐn)慎使用，以免引起口腔菌群失調(diào)或其它副作用。

　　最嚴(yán)重的副作用是過敏反應(yīng)，但這種情形極其少見，主要出現(xiàn)在高敏體質(zhì)人群。較常見的副作用是牙齒、黏膜因?yàn)殚L期使用漱口水導(dǎo)致牙齒變黃、味覺改變。能引起這類副作用的漱口水主要是含洗必泰成分的產(chǎn)品。

　　洗必泰是目前被證明為最有效的抗菌斑制劑之一，它是一種廣譜抗菌素，殺菌力強(qiáng)、刺激小，可吸附在牙釉質(zhì)、口腔黏膜和牙菌斑的表面，并緩慢釋放，能很好地減緩牙齦炎的癥狀。也正是這種吸附作用，易使牙表面、黏膜表面染色，使味蕾的味覺降低，所以不宜長期使用。

　　2、漱口不能代替刷牙：有些人為了節(jié)省時(shí)間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌福h(yuǎn)沒有刷牙徹底。刷牙的主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個(gè)過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水沒有這種作用，因此無法完全除去牙菌斑，不能代替刷牙。

　　3、兒童慎用：特別是尚不能控制吞咽動(dòng)作的幼兒，誤吞漱口水可引發(fā)危險(xiǎn)

　　漱口水的種類與作用

　　漱口水的分類比較多，但是大致可以分為兩種，那就是保健類和治療類兩種。保健類型的漱口水更容易被我們接受，因?yàn)樗闹饕煞质强谇磺逍聞?，用于去除口臭，沒有使用限制。但是治療類的漱口水，因?yàn)楹休^多化學(xué)成為，比如洗必泰、復(fù)合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，所以并不能被所有人接受，一定要根據(jù)醫(yī)生囑咐才可以使用。

　　哪些人需要使用漱口水

　　以下三種情況適合使用漱口水：

　　1、患齲可能性高的人群。比如唾液分泌量較少，緩沖能力偏低，牙菌斑控制不好，飲食不規(guī)律，乳恒牙交替期以及矯正治療期間等等。

　　2、牙周病患者?；A(chǔ)治療是必須的，同時(shí)保持良好刷牙，并堅(jiān)持使用牙線，舌苔刷等器械清掃的基礎(chǔ)上需要使用漱口水。

　　3、口臭患者。找出口臭的原因，推薦使用漱口水。
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