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牡蠣的功效與作用及食用方法(3)

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  牡蠣湯2

  【原料】紫薇花4朵,牡蠣凈肉500g,火腿末5g,水發(fā)冬菇10g,玉蘭片10g,胡椒粉、鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、姜片各適量。

  【制作方法】

  1.紫薇花去萼雜質(zhì),洗凈,切成細(xì)絲,牡蠣肉揀洗干凈,瀝干水分,切碎?;鹜热?、玉蘭片、冬菇分別洗凈,都切成片。將牡蠣、冬菇、玉蘭片各用開水焯一下。

  2.鍋燒熱放入雞湯、料酒、醬油、姜片、鹽、大火煮沸,下入火腿、冬菇;玉蘭片、牡蠣燒沸,下入味精、紫薇花細(xì)絲,調(diào)好口味,撒點(diǎn)胡椒粉即成。作佐餐食用。

  【特點(diǎn)】

  味鮮嫩,花香,爽口。功用為滋陰養(yǎng)血止血,健脾開胃解毒。用于虛損、煩熱、產(chǎn)后血崩、帶下、瘡毒、失眠、心悸、健忘等癥。

  韓國烤牡蠣

  【原料】

  牡蠣500g、芋頭100g、豆腐100g、芝麻鹽2g、醬油20g、香油10g、醋5g、蔥20g、蒜10g、胡椒面0.5g、生姜10g

  【制作過程】

  1.把牡蠣用滾燙的鹽水燙,把芋頭煮熟后去皮,大的切成一半。把豆腐煎一下,切均勻。

  2.在醬油里放入蔥、蒜、香油、生姜汁、胡椒面、芝麻鹽,做成調(diào)料。

  3.在簽子上交錯串上牡蠣、豆腐、芋頭后,抹上調(diào)料汁在炭火上烤。

  4.待熟了以后放到碟子上,跟糖醋醬一起端出。

  絲瓜燴牡蠣

  【原料】

  牡蠣200g、絲瓜300g、姜米、蔥花、精鹽、胡椒粉、濕淀粉、色拉油各適量

  【制作方法】

  1.牡蠣洗凈后,用沸水燙一下即撈出;絲瓜刮掉粗皮洗凈,切成滾刀片。

  2.凈鍋上火,放色拉油燒熱,投姜米和蔥花爆香,放入絲瓜片略炒,即摻適量清水,下入牡蠣,燒沸后調(diào)入精鹽、胡椒粉,最后用濕淀粉勾薄芡,起鍋裝盤即成。

  【特點(diǎn)】

  絲瓜碧綠,牡蠣鮮美,清淡爽口。此菜中的絲瓜味甘,性涼,有清熱利腸、涼血解毒、活絡(luò)通經(jīng)等功效。牡蠣味甘、咸,性平,具有滋陰補(bǔ)血、鎮(zhèn)靜解毒的功效??芍涡纳癫粚帯┰锊话?、火眼等疾,是夏季防暑之理想佳肴。

  牡蠣蘸辣椒醬

  牡蠣蘸辣椒醬(石火涼拌菜)

  【原料】

  牡蠣500g、水芹菜100g、蘿卜100g、茼蒿100g、醬油20g、辣椒醬 5g、醋10g、白糖5g、蔥10g、蒜5g

  【制作過程】

  1.把牡蠣放到笊籬上用熱水燙一下,

  2.把水芹菜和茼蒿切成5cm長的段條,

  3.在醬油里放入醋、白糖、辣椒醬、蔥、蒜做成糖醋醬。

  4.在碟子里鋪上蘿卜菜放上牡蠣后,旁邊放上水芹菜和茼蒿,然后跟糖醋辣椒醬一起端出。

  牡蠣豬紅湯

  【材料】

  鮮牡蠣、豬血、小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,蔥花。

  【調(diào)味料】

  高湯2~3飯碗,紅大醬半大匙,辣豆辯醬半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,、太白粉。

  【做法】

  1.鮮牡蠣加少許料酒、太白粉稍腌。

  2、豬血切粗丁,燙飛水。

  3.麻油燒熱,放進(jìn)辣椒片、蒜蓉、辣豆辯醬炒香。

  4.注入高湯,放進(jìn)豬血、小白菜、豆芽,紅大醬、辣椒粉、老抽、生抽、料酒,燒開后煮7~8分鐘。

  5.加入牡蠣燙熟,滴進(jìn)香醋即可。

  蒜辣牡蠣

  【材料】

  牡蠣300g,嫩豆腐一小塊。

  【調(diào)料】

  豆、豆瓣醬各一大匙,色拉油三大匙,淀粉兩小匙,芝麻油一小匙,蒜苗三根,紅辣椒一只,精鹽少許; (a)醬油兩大匙,紹酒一中匙,味精少許,白糖一小匙。

  【做法】

  1.牡蠣加入少許精鹽,輕輕抓洗,并以清水漂凈、瀝干,加入淀粉拌勻。

  2.將蒜苗切成1厘米圓段,放入盤內(nèi),加入色拉油,高火3分鐘爆香,并將豆豉、豆瓣醬及調(diào)料(a)倒入拌勻。

  3.豆腐切小丁,放入牡蠣中,淋上豆豉等調(diào)料,加入辣椒段,加蓋中高火9分鐘,淋上芝麻油即可。

  蠣肉冬瓜湯

  【主料及做法】

  鯉魚1條(約500g,去腸雜、腮),冬瓜500g洗凈切小塊,牡蠣肉50g(洗凈),蔥白7莖洗凈切段加適量鹽同煮湯食,每日1次。

  【藥用價(jià)值】

  主要治療原發(fā)性肝癌氣血瘀型:右脅下腫塊,脅部脹痛,惡心納減,倦怠無力,面色黧黑、消瘦、黃疸、腹水,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,脈弦澀。

  海帶紫草牡蠣肉湯

  【材料】

  海帶50g,紫草10g,牡蠣肉250g。

  【做法】

  將海帶用水發(fā)脹、洗凈切細(xì)絲,放水中煮至熟軟后,再放入紫草牡蠣肉同煮,食鹽、油適量調(diào)味即可食用。

  【藥用價(jià)值】

  主要治療淋巴癌熱痰內(nèi)蘊(yùn)型陰虛證:惡性淋巴結(jié)腫瘤(網(wǎng)狀細(xì)胞型肉瘤、淋巴母細(xì)胞型肉瘤、惡性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌),伴潮熱盜汗、形瘦乏力、納少口干、尿黃便干,舌光紅,脈細(xì)數(shù)。

  蚵仔煎

  主料:牡蠣:30g;雞蛋;1個;紅薯粉:30g

  輔料:發(fā)菜

  調(diào)料:色拉油:少許;番茄醬:適量;甜辣醬:適量

  做法明細(xì):

  1、牡蠣在流動水下沖洗干凈備用;紅薯淀粉加入60克水?dāng)噭騻溆?毛毛菜洗干凈后切去根部留葉子切成粗絲;

  2、平底鍋中放一點(diǎn)點(diǎn)油燒熱晃勻鍋底,倒入蕃薯粉水晃動鍋?zhàn)邮狗劬鶆虻匿佋阱佔(zhàn)永?在淀粉中間加入牡蠣,

  3、待特大與蕃薯糊七八熟后加入青菜段略煎幾十秒,

  4、小心的翻動餅底并用鍋鏟將蚵仔煎翻一面繼續(xù)煎熟即可盛出,吃時淋上甜辣醬或蕃茄醬均可(一般外面賣的都是店家調(diào)制好的甜辣醬,家庭可用普通甜辣醬或蕃茄醬代替)。


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