治痔瘡用什么方法好
治痔瘡用什么方法好
治痔瘡用什么方法好呢?別擔(dān)心，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治痔瘡的好方法，希望對(duì)大家有幫助!
治痔瘡的好方法一：
多攝取水分及纖維
便秘是造成痔瘡的最大誘因,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法).蘋果,甜菜,巴西核果,綠花椰菜,甘藍(lán)科蔬菜,胡蘿卜,綠豆,guar麥麩,皇帝豆,梨子,豌豆,洋車前子及全麥等谷類,都是好的選擇.
潤滑肛門
一旦你增加纖維及水分的攝取量后,你的糞便將變得較軟,也較利排出.你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林,進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛.用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛門內(nèi)半寸處.
勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣.
清洗干凈
當(dāng)你排便完畢,你的責(zé)任尚未結(jié)束.應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈,這點(diǎn)相當(dāng)重要.有些衛(wèi)生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學(xué)成分.應(yīng)選用五色(白色),無味的衛(wèi)生紙.最好在家里安裝一個(gè)潔身器?看偽愫螅?夢(mèng)濾?逑矗?閱愕鬧檀?笥幸媧Α?/P>
勿長時(shí)間端坐不動(dòng)
不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng),即使必須如此,也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘.
勿提重物
提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng),就好像排便時(shí)用力過猛一樣,如果你容易發(fā)生痔瘡,應(yīng)避免過度地出力.
勿抓撓患部
痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢,但勿用抓癢來緩解不適,那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕.
坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中,也許是一種治療的最佳方式.溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán),有助于收縮此處腫大的靜脈,并且能止痛.
使用藥物
市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑.雖然,這些藥物通常不會(huì)使你的問題消除,它們大都屬于局部止痛劑,但可以緩解部分不適.不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛,它們會(huì)加重出血.
控制體重
體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡,因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力.也因此,他們也較容易發(fā)生靜脈曲張.
用手推入
有時(shí)候,痔瘡指的是肛門內(nèi)膜向外突出,而非靜脈腫大.假使你出現(xiàn)這種外突性痔瘡,不妨試著將它推回肛門內(nèi).垂在外面的痔瘡容易演變成血塊.
坐在圈形的蟄枕上
這種中空式的坐墊,頗適合需經(jīng)常久坐的人,尤其是當(dāng)你的痔瘡發(fā)作時(shí)。
治痔瘡的好方法二：
一、飲食起居調(diào)養(yǎng)法。生活規(guī)律化,每天定時(shí)排便,保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門,并要保持干燥,飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水,避免汗液排泄過多。
二、藥物調(diào)理法。中藥治療神奇,龍骨20牡蠣20木賊草20夏枯草30石決20公英30黃連10黃芩12蓮翹30赤芍15丹皮12蛇舌草50甘草10單位克,水煎服,一劑病情明顯減輕,快則三劑,慢則半月根治
三、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)法。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓,加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能,消除便秘,增強(qiáng)肌肉的力量。這對(duì)痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門向上收提,稍閉一下氣,然后呼氣,全身放松。這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。
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