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水果美白方法

時間: 朝燕820 分享

  水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿卜素、無機鹽等天然美白肌膚的營養(yǎng)物質,集美麗、健康、營養(yǎng)于一身,價格也象當便宜!下面我們具體了解下水果美白方法。

  水果美白方法:

  1、櫻桃

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、 鐵等豐富的營養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當 然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

  另外,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作 用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

  2、檸檬

  說起美白水果,檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化 妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。

  其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

  另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁 ,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌 膚柔嫩而富有光澤。

  3、柚子

  每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫,可以去油解膩,當然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油,煎湯后加入洗澡水,也有美容效果。

  另外,也可以通過飲料的方式,例如蜂蜜柚子茶來美白。

  有美容醫(yī)師認為,服用蜂蜜柚子茶3個月,就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效?;瘖y品只能使皮膚暫時變淡,效果也比較有限,而“對癥”的食物則能斬斷黑色素的根,使制造“ 黑色素的工廠停產”,這樣的美白效果才會更長久。

  4、草莓

  草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤 保濕的功效。

  另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面?,F在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質。經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素 沉著。

  草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛,對治 療失眠效果不錯。

  5、獼猴桃

  獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭發(fā)的生長是非常 有好處的。

  6、西紅柿

  西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值。對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天 堅持可以祛斑美容。

  水果美白的民間偏方:

  用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白。

  新鮮的蘿卜,也有祛斑增白,補水潤膚的功能,我們可以把蘿卜洗凈后榨汁,早晚洗臉后,用汁液拍在臉上即可。

  如果臉部有雀斑,我們還可以選擇新鮮的茄子,用刀將茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦紅為止。

  用果汁洗臉的方法還有很多,但一定要每日堅持,持之以恒,才會收到理想的效果。自己用果蔬做面膜,可能有點麻煩,但卻是一件非常具有挑戰(zhàn)性的工作,在創(chuàng)造中獲得樂趣,在快樂中得到收獲。

  最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,貼于面部有斑處,最后再用瓜皮輕輕按摩即可。

  杏仁,熱水泡后去皮、搗碎,用雞蛋清調和成面膜,每晚臨睡前做一次面膜,過夜,第二天早晨再以溫水洗去??梢造畛娌亢诎撸瑴p少皺紋,滋潤皮膚。如果沒有杏仁,用李子仁也可有同樣的效果。

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