打呼嚕最佳治療方法

　　很多人都認(rèn)為打呼嚕沒什么，也許天生就會(huì)，也許是累的等等，但是就是意識(shí)不到打呼嚕對(duì)身體的危害。打呼嚕可能是身體的某種疾病導(dǎo)致，所以需要大家的重視。那么打呼嚕最佳治療方法有哪些呢?下面和小編來(lái)看看吧!

　　打呼嚕最佳治療方法：

　　1、打呼嚕目前并沒有特效藥可以治療，而手術(shù)的話費(fèi)用一般都能承擔(dān)，在兩千五左右。而且目前對(duì)打呼嚕的手術(shù)治療多是采用的微創(chuàng)手術(shù)，它無(wú)痛苦、不出血、無(wú)需住院、隨治隨走，不耽誤工作和學(xué)習(xí)等優(yōu)點(diǎn)，還能從根源上解決咽喉阻塞問題。

　　2、目前比較有效的藥物有紅草止鼾顆粒。還有個(gè)辦法，就是睡覺前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。打呼嚕的人要增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙不喝酒的。

　　3、睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無(wú)法立刻放松，使得晚上無(wú)法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。

　　4、對(duì)于打鼾的現(xiàn)象要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要認(rèn)為是輕度打鼾就開始怠慢，其無(wú)論是哪一種打鼾，都對(duì)于人體有百害而無(wú)一利，正確的意識(shí)，積極的預(yù)防，專業(yè)的治療才是最佳的選擇。只有正確的治療方法才能治好打呼嚕病癥的。

　　打呼嚕是一個(gè)嚴(yán)重性的疾病，很多的人都有打呼嚕的病癥出現(xiàn)，尤其是那些經(jīng)常大吃大喝，特別體胖的人更容易打呼嚕的，這是說明身體存下一定的問題了，不然正常的情況下怎么能打呼嚕的，所以要積極的治療，期間要注意飲食清淡，多鍛煉身體的。

　　隨著社會(huì)科技的發(fā)展，現(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的方法，但是不同的方法效果也是不一樣的，想要徹底治療好自己打呼嚕的毛病，就要了解打呼嚕的原因。在治療期間，我們就了解到打鼾的原因是多種多樣的，治療的目的并不是消除打鼾，而是使得患者能夠高質(zhì)量的生活，避免持續(xù)性危害性的打鼾，我們過分地強(qiáng)調(diào)消除打鼾是不科學(xué)的，而且過的手術(shù)也會(huì)加重病人損傷，平時(shí)只是針對(duì)性的治療就可以了。

　　打呼嚕的手術(shù)治療：如果患者的打鼾病情嚴(yán)重，影響睡眠的質(zhì)量，那么就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療，使得鼻道通暢，咽部狹窄的患者可以進(jìn)行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，使得咽部的間隙增大，從而有效的治療打鼾，這是治療睡眠呼吸障礙的患者最常用的治療方法。

　　在患有打呼嚕的時(shí)候肯定是需要治療的，現(xiàn)在治療打呼嚕的方法不是只是一種手術(shù)的方法，很多的藥物也是可以治療打呼嚕的，但是在藥物上是不能胡亂的服用的，在治療打鼾的時(shí)候生活中的治療也是有很好的效果的，在睡覺之前不要太過的興奮，在休息的時(shí)候可以聽一些輕松的音樂來(lái)緩解，可以給自己一些心理上的安慰打呼嚕的癥狀會(huì)得到很大的緩解。對(duì)于男性來(lái)說每天的睡覺之前要避免抽煙，在治療的時(shí)候可以結(jié)合上面說到的一些方法來(lái)治療打鼾。

　　健康的重要性對(duì)每個(gè)人都很重要的，我們也知道健康是非常重要的。打呼嚕對(duì)我影響非常大，它是一種睡眠障礙，在晚間睡眠的時(shí)候頻繁的打呼嚕，可以使患者暫時(shí)停止呼吸，同時(shí)也會(huì)使得患者的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，對(duì)患者的身體影響是非常大的，所以患者應(yīng)該積極的?；加羞@種疾病的患者一定要從現(xiàn)在開始，重視治療，只有這樣才能防止病情加重，以降低疾病對(duì)我們身體的傷害程度。

　　打呼嚕在我們生活中是比較常見的。多見于成年的男性，當(dāng)然女性也會(huì)有，在醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫睡眠呼吸暫停綜合癥它的臨床表現(xiàn)和我們平時(shí)的打呼嚕很相似。之所以會(huì)在睡眠的時(shí)候發(fā)出粗大的呼吸聲，主要是由于在睡眠過程中呼吸的時(shí)候的氣道的氣流不暢造成的氣道受阻，從而產(chǎn)生的比較粗大的呼吸的聲音。

　　打呼嚕不僅影影響患者自己本身的睡眠質(zhì)量，還有影響到與之同住這的睡眠。在有關(guān)的一項(xiàng)研究中表明在同等的條江夏打呼嚕的人發(fā)生睡眠呼吸暫停綜合癥的概率要搞出很多，以及會(huì)發(fā)生其他呼吸道阻塞性疾病和呼吸暫停導(dǎo)致的猝死的幾率增大。在醫(yī)學(xué)上打呼嚕也稱之為鼾癥。是常見的一種睡眠的現(xiàn)象。

　　一般打呼嚕常見的人群中以肥胖者居多。所以減輕體重對(duì)大鼾的治療有很大的幫助。肥胖者的呼吸道的周圍組織的脂肪沉積可以是呼吸道官腔變得狹小，導(dǎo)致氣流不暢，所以減肥，進(jìn)行體重管理對(duì)打呼嚕的患者是很有必要的。一般在打鼾的患者在晚上睡眠的時(shí)候都會(huì)有缺氧的表現(xiàn)，所以吸氧對(duì)打鼾的患者來(lái)講也是一項(xiàng)有利的治療手段。

　　對(duì)于打鼾的治療在西醫(yī)上主要的措施就是這些對(duì)于疾病原理的治療，盡量的解除起到阻塞，預(yù)防繼發(fā)性的疾病的方法。除了西醫(yī)的治療以外我們的祖國(guó)醫(yī)學(xué)中醫(yī)在鼾癥的治療上也是有一檔的功效的，可以給予中醫(yī)中藥的治療。除此之外一些老中醫(yī)也積累了很多治療鼾癥的偏方，我們都可以根據(jù)個(gè)人情況選擇治療方法。