皮膚美白有其自身的原理，只要掌握好美白原理，結(jié)合一些有效的美白方法就是皮膚美白最快的方法了。下面和大家分享一下如何快速美白的方法，和小編我一起行動起來吧。

　　1、生活美白小技巧

　　淘米水洗臉

　　每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.

　　牛奶涂臉

　　將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效,

　　另外我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!

　　吹口哨

　　吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運(yùn)動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩

　　2、自制美白面膜

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

　　用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

　　最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈

　　3、日常習(xí)慣助美白

　　要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

　　睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

　　每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

　　先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既干凈且毛孔會變小。

　　一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

　　4、關(guān)于美白針

　　并非所有的人都適合使用美白針，專家告訴我們，以下幾類人是不建議使用美白針美白的：

　　對維他命會過敏的人不適合打美白針。

　　懷孕及患有心血管疾病的人不適合打美白針。

　　腎結(jié)石患者禁用。

　　5、生活習(xí)慣助美白

　　如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

　　每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。