如何美白全身小秘方

　　美白是很多女性朋友都關(guān)注的話題。為什么會(huì)有那么多的女性朋友關(guān)注美白呢?因?yàn)槊恳徽l是不愛美的,不是嗎?而美白可以讓她變的更美,尤其是美白全身。至于怎樣美白，小編帶您看看!

　　　　全身美白的方法：

　　1、絲瓜檸檬美白敷

　　絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤(rùn)，富有彈性，膚色靚麗、紅潤(rùn)、潔凈、白皙。

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個(gè)，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機(jī)中榨汁。

　　將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。

　　2、玫瑰精油泡澡

　　滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

　　3、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。

　　作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤(rùn)有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。

　　4、珍珠粉+酸奶

　　如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進(jìn)行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機(jī)型臉部美白。

　　5、綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

　　6、全身美白要多吃含維生素C的食物

　　人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對(duì)全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　7、日曬前不用光敏性蔬菜敷臉：檸檬、芹菜、黃瓜等很容易在陽(yáng)光照射下導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，甚至形成斑點(diǎn)，因此應(yīng)避免在日曬前使用這些蔬果貼臉

　　8、綠茶泡澡：綠茶具有抗氧化作用，能夠提高皮膚的抵抗力，緊致肌膚，排出毒素，塑造美麗肌膚。先燒一大壺茶水，然后倒入浴池中，添加到適當(dāng)?shù)臏囟染涂梢耘菰枇?，也可以把茶葉放在布袋中，直接放入浴池，用洗澡的熱水泡。

　　9、戶外活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)把全身沖洗干凈，以輕松的動(dòng)作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗干凈，然后用冷水沖淋，并抹些身體護(hù)膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。

　　10、清酒泡澡：清酒浴是從日本興起的，它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并深層清潔毛孔，讓皮膚更加光滑細(xì)致，彈性而有光澤。準(zhǔn)備35度左右的溫水用來沐浴，加入四盅清酒，沐浴時(shí)擦拭全身，特別是前胸、腰部、腿部和手臂等部位，直到出汗為止，應(yīng)該注意皮膚敏感的人慎用。

　　11、西瓜皮冰敷皮膚：西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素C是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的皮膚上，可以鎮(zhèn)定、滋潤(rùn)皮膚;天然蘆薈對(duì)皮膚的護(hù)理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

　　12、柑橘皮泡澡：柑橘中富含維生素C，可以有效滋養(yǎng)皮膚，防治色斑的形成，保持肌膚的白皙亮澤。把柑橘皮切碎后曬干，然后裝入一個(gè)小布袋子中，放入浴缸中浸泡，在浸泡的水里泡澡，就能達(dá)到護(hù)膚功效。

　　13、蜂蜜泡澡：蜂蜜是美容的良方，能夠滋潤(rùn)美白肌膚，改善干裂脫皮的肌膚，還能夠延緩衰老。把適量蜂蜜添加到洗澡水中攪拌均勻，然后浸泡在其中，感覺十分舒服，讓肌膚享受舒適的體驗(yàn)。

　　14、牛奶泡澡：牛奶中富含維生素、礦物質(zhì)和乳脂肪，有很好的天然保濕功能，讓肌膚看起來煥發(fā)年輕光彩，能夠光滑細(xì)致肌膚，而且牛奶浴還能夠改善失眠焦慮等緊張狀況，舒展身心。把一公斤牛奶倒入浴池中，均勻攪拌到半透明的顏色，浸浴其中泡上半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，就可以達(dá)到護(hù)膚效果。

　　15、保濕美白

　　肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　16、牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。