臉是我們?nèi)粘Ｇ鍧嵄壬俨涣说牟襟E，晚上休息前，少不了洗臉，那么你知道晚上洗臉的好處有哪些嗎?

　　晚上洗臉有助于健美

　　不僅是講究衛(wèi)生的需要,也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助于健美,對促進顏面的血液循環(huán)很有益處,同時,由于人們受環(huán)境的不良影響,空氣、水、土壤中的污染物質也越來越多。這種污染當然也可以體現(xiàn)在人的顏面上。

　　晚上洗臉可以避免肌膚傷害

　　醫(yī)學研究證實,諸如砷、汞、鉛等有害物質,都屬于脂溶性的污染物,這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收,對人體將產(chǎn)生很大的負面影響。根據(jù)這種情況,人們在睡前一定要洗干凈臉,防止各種污染物在顏面上繼續(xù)對顏面皮膚進行破壞。如果不洗臉,這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內(nèi),對人們的容貌將造成不良影響。不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔,損害皮膚健康。而晚上洗臉會讓疲憊的肌膚恢復生機和活力。

　　晚上怎么洗臉對皮膚好

　　晚上怎么洗臉對皮膚好呢?答案是最好用軟水洗臉,雨水更為理想,硬水可以軟化。辦法是將水煮沸一小時,然后澄淸。另一種辦法是在1公升水里加1～1.5茶匙蘇打或者硼砂。不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使皮膚干燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴張,皮膚變得松弛、萎縮,比使用冷水更壞。-干燥性皮膚對外界的影響非常敏感。因此,應用同室內(nèi)溫度相等的軟水洗臉。每周用一次香皂。洗后擦一些潤面油。20～30分鐘后用毛巾擦去多余的油脂。如果皮膚干燥、萎縮,用草藥湯洗臉效果最好。

　　用甘菊、洋蘇葉、干鍛樹花、問荊等制做?？蛇x用其中一種,也可用多。種等量混合配方。先用兩杯熱水浸泡,再用文火煮5～10分鐘,然后放涼過濾。使用這種草藥水洗臉,皮膚柔軟、細膩,富有彈性。