黃芪減肥功效是什么?黃芪是一味常見的養(yǎng)生中藥，有朋友期望通過吃黃芪來減肥。那么，黃芪減肥功效是什么，接下來小編為大家介紹一下黃芪，一起來看看吧!

　　黃芪減肥功效

　　1、黃芪減肥功效

　　黃芪是大補(bǔ)中氣的一味藥,和人參的藥補(bǔ)是同樣的。有些女生胖是氣虛造成的身體代謝功能不暢,也就是俗說的虛胖。而黃芪能給予身體一些正氣并加強(qiáng)新陳代謝功能,也就是推動(dòng)減肥的好幫手。所以才會(huì)有黃芪能減肥的傳說,其實(shí)只是有些人誤打誤撞才會(huì)吃黃芪也有減肥的功效。平時(shí)女生要減肥,還是不建議吃黃芪,畢竟每個(gè)人的氣質(zhì)不一樣,萬一補(bǔ)過頭就容易造成更胖的窘?jīng)r。

　　2、常見黃芪四大功效

　　2.1、提高免疫力。黃芪是中藥中最基本的用于提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力的藥材?？梢杂糜谝蛎庖吡Φ拖聦?dǎo)致的虛汗病癥。也可以用于補(bǔ)氣和增進(jìn)脾臟功能和代謝能力低下;2.2、抗菌。對(duì)痢疾、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌A,B,C及金黃色、檸檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。

　　2.3、防癌。黃芪含有微量元素硒,硒是癌癥的天敵,所以黃芪有抗癌作用。

　　2.4、抗腫瘤。黃芪中有效成分黃芪多糖與抗腫瘤藥物合用有增效減毒之功,即增強(qiáng)抗癌效果,減輕副作用。

　　3、減肥的中藥有哪些

　　3.1、山楂。特點(diǎn):含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

　　功效:具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動(dòng)脈血流量,改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛,對(duì)胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低,具有輕身減肥作用。

　　3.2、丹參。特點(diǎn):含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

　　功效:活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

　　3.3、枸杞子。特點(diǎn):脂肪主要成分為亞油酸。

　　功效:滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目,抗衰老防治高血壓動(dòng)脈硬化、降脂減肥。

　　禁忌:宜制成減肥藥膳。

　　晚餐怎么吃才能減肥

　　1、晚餐要早吃

　　晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。在晚餐食物中,含有大量的鈣質(zhì),在新陳代謝進(jìn)程中,有一部分鈣被小腸吸收利用。

　　而另一部分則濾過腎小球進(jìn)入泌尿道排出體外,人的排鈣高峰常在餐后4-5小時(shí),若晚餐過晚,當(dāng)排鈣高峰期到來時(shí)人入睡,尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時(shí)排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

　　2、晚餐要素吃

　　中餐沒關(guān)系,但晚餐一定要以素食為主,以富含碳水化合物的食物為主,尤其應(yīng)多攝入一些新鮮蔬菜,盡量減少過多的蛋白質(zhì)、脂肪類食物的攝入。

　　但在現(xiàn)實(shí)生活中,由于有相對(duì)充足的準(zhǔn)備時(shí)間,所以大多數(shù)家庭晚餐非常豐盛,這樣對(duì)健康不利。攝入蛋白質(zhì)過多,人體吸收不了就會(huì)滯留于腸道中,會(huì)變質(zhì),產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氨等有毒物質(zhì),刺激腸壁誘發(fā)癌癥