美白光靠防曬是不夠的，女生需要注意保養(yǎng)，下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)砼悦腊椎谋ｐB(yǎng)方法介紹，希望能夠幫助到大家。

　　女性美白保養(yǎng)的方法

　　step 1：清潔

　　清潔是護(hù)膚的第一步，做好清潔才能為后續(xù)保養(yǎng)打好基礎(chǔ)。清潔暫時簡單分為日常潔面和深層清潔兩種。早晚潔面，可以激發(fā)皮膚活力，使得毛孔充分通透，充分發(fā)揮皮膚正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝。深層清潔這里是指定期去角質(zhì)，去除老廢角質(zhì)，掃可以除臉部的粗糙和暗沉。另外，在清潔的時候注意動作要輕柔，過于打理的摩擦?xí)碳てつw啟動保護(hù)措施，產(chǎn)生黑色素。

　　step 2：美白精華+輕拍

　　要美白，美白產(chǎn)品少不了，選成分多樣、多功能的美白精華，同時具有抗氧化、抗發(fā)炎等功能，擦的時候手勢輕柔，以指尖輕彈做好，避免手溫破壞美白成分。

　　step 3：美白面膜加強抗黑

　　晚上洗臉后，擦前導(dǎo)精華或化妝水，再敷面膜15分鐘，敷完后進(jìn)行保養(yǎng)，能加速美白計劃，因美白面膜較刺激，一周最多1-2次，其他的敷保濕面膜可以了。

　　PS:在化妝的時候，選擇好隔離霜，不僅能阻擋紫外線和污染侵害，還能修正膚色?？梢赃x美白修飾的隔離霜。

　　白不了的原因分析

　　黑色素過度生成

　　臉比小腿、手臂黑超多，這就是黑色素過度生成的具體表現(xiàn)啦，主要是以為防曬沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的借口，天天防曬是關(guān)鍵。

　　自由基導(dǎo)致角質(zhì)氧化

　　長時間對著電腦，肌膚長時間曝露在空氣污染的環(huán)境中，再加上睡眠不足，抽煙、酗酒等壞毛病，自由基想放過你都難，角質(zhì)氧化也就成為了必然，抗氧化產(chǎn)品用起來吧。

　　肌膚水潤度不足

　　美白保濕不分家!缺水的肌膚，角質(zhì)調(diào)節(jié)功能會下降，皮膚對污染和日曬的抵抗力下降，自然會帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時也要注意補水保濕。

　　廢角質(zhì)太多

　　廢角質(zhì)太多，肌膚新陳代謝變慢，黑色素想消失都難，而且算擦了再多的美白保養(yǎng)品，也難以進(jìn)入肌膚被吸收。所以定時去角質(zhì)一定不能偷懶。

　　體內(nèi)濕氣過重

　　體內(nèi)有濕氣導(dǎo)致很多毒素代謝緩慢，導(dǎo)致肝功能不好臉色發(fā)黃。加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象，肌膚的透光度就會變差，趕緊給臉“喂”點維C吧。

　　有色物質(zhì)沉淀

　　吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)等，會造成暫時性的皮膚變黃。這種情況很好解決，停止吃這些食物幾天肌膚就會不再那么黃了。

　　作息不正常

　　作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護(hù)能力，也可能造成內(nèi)分泌的混亂，進(jìn)而影響膚質(zhì)。所以熬夜這事，能避免就避免吧!

　　吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)等，會造成暫時性的皮膚變黃。這種情況很好解決，停止吃這些食物幾天肌膚就會不再那么黃了。

　　美白肌膚要遵守的五個步驟

　　潔面——嫩化角質(zhì)——補水——美白鎖水——抗皺防曬。

　　美白原來更重要的是保濕，而不是一味的美白。(MM提醒：皮膚是油性的更要注意，洗面得多了不補水，皮膚一干，就很容易吸收更多的紫外線，從而加速皮膚的老化與變暗變黑。)

　　洗面要干凈，洗面奶要選清爽型，少泡沫。

　　嫩化角質(zhì)，選用促進(jìn)新陳代謝的中藥面膜。

　　補水用補水精華露和保濕面膜。

　　鎖水。用含有大量Vc和蛋白的嫩白護(hù)膚產(chǎn)品。

　　三重防曬。

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