按摩可以去黑眼圈嗎怎么按
黑眼圈是由于眼部疲勞、衰老等原因造成的，下面學(xué)習(xí)啦小編教您4步按摩法攻克黑眼圈，這些好的方法必須要學(xué)哦，有時(shí)間的朋友看看吧。
怎么按摩可以去除黑眼圈
1、四部按摩法。
?、贌o名指按箭頭方向輕點(diǎn)。
?、诎凑占^所示方向按摩。
?、垡来瓮磕ㄉ舷卵鄄€。
?、苤父馆p輕按壓眉心進(jìn)行放松。
2、3分鐘按摩法。
?、俚谝粋€(gè)1分鐘：洗臉時(shí)1分鐘眼部按摩。用中指逆時(shí)針在眼部打圈，至太陽穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。
?、诘诙€(gè)1分鐘：潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預(yù)防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會(huì)感到格外舒服。
③第三個(gè)1分鐘：午休前，做個(gè)簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。最后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。
3、七個(gè)穴位按摩法。
①睛明穴
位于目內(nèi)眥，即眼頭起點(diǎn)的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預(yù)防頭痛的作用。
?、跀€竹穴
位于眉毛起點(diǎn)的內(nèi)側(cè)凹陷處，時(shí)常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。
?、埕~腰穴
位于眉毛中點(diǎn)，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。
?、芴栄?/p>
位于眉尾往后約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等癥狀，達(dá)到提神、亮眼、醒腦的效果。
⑤承泣穴
位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經(jīng)常揉按，可使氣血旺盛，供應(yīng)眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。
⑥迎香穴
眼珠中心點(diǎn)向下，與鼻孔兩側(cè)約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
?、弑峭ㄑ?/p>
位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，可清熱散風(fēng)、通鼻，并改善因鼻病造成的氣血循環(huán)受阻和黑眼圈。
快速去黑眼圈的妙招
1、紗布蘸酸奶巧去黑眼圈。每天晚上睡前用紗布蘸飽酸奶輕輕敷在眼部的四周，10分鐘后洗去即可。
2、蘋果敷眼有效去黑眼圈。把蘋果切成小片，緊閉雙眼將切好的蘋果片貼在有黑眼圈的地方15分鐘后再用吸足水的棉花球輕輕擦拭眼睛就可以了。
3、熱敷冷敷要分好時(shí)間。想要更好的去除黑眼圈，熱敷冷敷要掌握好時(shí)間。熱敷最好在睡前進(jìn)行，這樣可以保證眼部的血液循環(huán)流暢;而冷敷應(yīng)該選擇早上剛睡覺的一刻，可以防止黑眼圈的形成。
黑眼圈形成的原因
1.先天的遺傳或者是后天的一種色素沉著，這種患者眼部的輪匝肌本來就比較大而肥厚，這種黑色素沉淀的就比平常人要多，所以表現(xiàn)出來的黑眼圈就比正常人要明顯。
2.眼皮的老化松弛，皮膚就會(huì)這種的堆積在一起，膚色在眼圈這個(gè)部位就會(huì)比較的深。而且眼袋的出現(xiàn)也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。
3.眼睛周圍的靜脈不通暢，這樣就會(huì)給皮膚造成松弛凹陷的后果，這樣一來，也就無形之中加深了黑眼圈的顏色。
4.化妝品的顆粒滲透，經(jīng)常使用化妝品的人，由于化妝品的成分多少都能夠使皮膚吸收一些，這樣一來，顆粒聚集在眼睛周圍就會(huì)引發(fā)黑眼圈。而且還會(huì)有新的疾病發(fā)生。
5.飲食不正常，這樣就會(huì)使體內(nèi)的維生素不均衡，如果缺乏鈣質(zhì)，能夠造成黑眼圈的形成，血液少了，怎么不出現(xiàn)黑眼圈呢?
6.思考過度引發(fā)的睡眠不足，休息不充分，這樣也容易形成黑眼圈。
7.色素的沉著。愛美的你總是使用睫毛膏或者是眼線液這類化妝品如果處理不干凈，就會(huì)造成色素的沉著，再加上眼部的血液循環(huán)差，這樣黑眼圈肯定逃不掉了。
8.一般按照中醫(yī)的角度來說，黑眼圈的形成都是與肝腎虛有關(guān) 。肝腎虛后，這樣腎精就不能夠養(yǎng)肝血，而肝呢?就開口與目，這樣就能通過黑眼圈很好的表達(dá)出這一危險(xiǎn)的信號來了。
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