二次長高的方法
二次長高的方法
身高受許多因素的影響,歸結(jié)起來不外乎遺傳與環(huán)境兩大方面。其中遺傳對身高的影響最大,可占到70%左右。那么,過了長高的年齡,是不是就不再長高了呢,下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于二次長高方法方面的相關(guān)內(nèi)容,希望對大家有幫助!
可以二次長高嗎
其實這也是可以的,很多人都覺得,自己成年以后就不會再長高了,這也就缺乏了對于生長發(fā)育的知識了解,實際上,現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)都已經(jīng)成功的攻克了成年人增高的這個難題了,也就是說骨垢線在閉合以后,我們可以結(jié)合一些營養(yǎng)運動的長高方法就可以實現(xiàn)二次長高的夢想了。
身高的增長有個體差異,一般人都說十六七歲就不長了,其實也有人是二十多歲還有再長高的,俗話說得好,二十三,竄一竄。
能不能二次長高的關(guān)鍵因素
首先,就是我們父母的遺傳基因了,這個遺傳基因主要就是能起到百分之六十的作用的,人家都說,爹娘矮,那么孩子一定也是矮個,這個也不一定,有的個子矮的父母,就是生出了大高個兒的孩子,所以說基因這個東西,我們都是說不準(zhǔn)的,但是基因卻能關(guān)鍵的掌握住孩子能長多高。
其次,就是看運動了,運動也是能幫助長個子的,就看運動員來說,很多運動員的身高普遍要比同齡人不是運動人的身高要高出來很多,運動組要比不運動組的人的身高高出來好幾公分,運動員大多數(shù)做的運動就是拉伸運動,拉伸運動是運動員經(jīng)常做的,就是因為拉伸運動,個子高,身材比例也好。
很多運動,都是可以刺激上肢、下肢和脊柱的骨骼生長了,當(dāng)然我們不能去做一些和運動員專業(yè)動作一樣的運動,但是我們平時還是可以多做一些小運動去讓自己長高的。
如何二次長高
首先,我們要做的運動就是跑步,跑著跑著就摸高,摸高這個詞不知道各位有沒有聽說過,你比如在一棵樹下跑步運動,突然跳起來去摸一摸樹上的葉子,看自己能不能碰到,這就是摸高,并且效果也是特別好的。
再者就是廣播體操,廣播體操也是可以讓自己長高的。平時可以做一做增高動作,比如跪坐在地上躺下,膝蓋合攏,然后雙腳分開,向后慢慢躺下,雙手支撐,身體躺下,伸直手臂,這樣也是可以增高的。
看過“如何二次長高”的人還看了:
3.青春期長個方法
5.吃什么水果能長高