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祛痘最有效的方法是什么

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  當(dāng)我們的臉上長有很多痘痘的時候,這是一件非常令人人頭疼的事情。不知道怎么祛痘好。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了祛痘最有效的方法。

  祛痘最有效的方法

  1.每天每個人都是要洗臉的,因此小編建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上,再增加一次中午洗臉的次數(shù),這樣就可以及時清除臉上的油脂。

  2.經(jīng)常洗頭,保持發(fā)型清爽、頭絲清潔,不留劉海。

  3.可以考慮土豆片敷點(diǎn)臉上,土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水,是祛痘最快最簡便的方法,剛長痘痘馬上用隔天就好。

  4.在生活中那些比較容易長痘痘的人最好就不要再吃巧克力了,而且還有其他的一些食物比如說堅果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物,食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長痘痘者,海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。

  5.如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。

  6.避免情緒緊張,保持心情愉快。

  7.不使用油性化妝品,如:含高油份的防曬霜等。

  8.在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品,如果臉上長有痘痘了,那就應(yīng)該避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護(hù)膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細(xì)菌感染,產(chǎn)生敏感痘痘。

  9.保證充足睡眠,飲食起居要正常。

  10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

  引發(fā)青春痘的原因

  1、內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)青春痘的重要原因,青春痘是青春期的高發(fā)皮膚病,而青少年得此病的主要原因就是因?yàn)樾坌约に胤置谕ⅲ瑫δI上腺素造成刺激作用,進(jìn)而對皮脂腺產(chǎn)生作用,影響正常的皮脂腺功能,導(dǎo)致皮脂分泌過多而引發(fā)青春痘。

  2、油性皮膚是青春痘出現(xiàn)的原因之一,一般個人的膚質(zhì)都是遺傳自父母,油性皮膚相對于干性與中性的皮膚來講長青春痘的機(jī)率較大一些,因?yàn)橛托云つw皮脂腺發(fā)達(dá),分泌的油脂也多,容易使毛孔堵塞,使皮脂無法排出而引發(fā)青春痘。

  3、面部、后背、前胸位置最容易長青春痘的地方,這主要是因?yàn)檫@些部位的皮膚皮脂分泌旺盛而造成的,尤其是面部皮膚,還會有許多的細(xì)菌與灰塵對其造成感染,更容易長青春痘。皮脂分泌旺盛,使毛孔堵塞是青春痘發(fā)生的根本原因。

  4、皮膚不潔凈與青春痘的發(fā)生有很大的關(guān)系。洗臉是每天都會做的事,但是洗臉了并不代表洗干凈了,有時候只是洗了表面的一層,會造成毛孔堵塞的皮膚并沒有被清洗掉,或是洗臉的次數(shù)太多,導(dǎo)致皮膚干燥,使皮脂腺感應(yīng)到此信號分泌會更多的皮脂,無法及時順利排出。

  吃什么可以排毒祛痘

  1.海帶

  海帶具有很好的降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)的功效,它能夠幫助我們有效的清除附著在血管壁上的膽固醇,從而讓人體內(nèi)膽固醇的數(shù)值保持在正常的水平。而且海帶中的褐藻膠因含水率高,因此進(jìn)入腸道后能夠形成凝膠狀物質(zhì),從而起到排除毒素物質(zhì),阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬的作用。

  2.黑木耳

  要想更好的排毒,在平時的飲食中還應(yīng)該多吃些黑木耳,它具有很好的消除血液熱毒的功效。由于黑木耳生長在潮濕陰涼的環(huán)境中,因此我國中醫(yī)指出它具有很好的補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用,除此之外還能夠有效的消除血液里的熱毒。

  3.綠豆

  綠豆具有解百毒的功效,它能夠有效的幫助體內(nèi)毒物的排泄,從而保證機(jī)體的正常代謝。無論是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒還是其他的毒素,都可以通過食用綠豆或者是飲用綠豆湯來達(dá)到解毒的功效,在吃什么可以排毒祛痘的問題上,綠豆是不錯的選擇,因此經(jīng)常長痘痘的人在平時不妨多吃綠豆。

  4.蘿卜

  蘿卜是我們?nèi)匀粘I钪斜夭豢缮俚囊环N蔬菜,雖然常見,但它卻同樣具有很好的排毒以及祛痘的功效。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃蘿卜能夠有效的起到降低體內(nèi)汞濃度等功效,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后能有效降低血液中汞離子的濃度,同時還能有效的加速體內(nèi)汞離子的排出。
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