去眼袋有哪些方法
去眼袋有哪些方法
眼袋系下瞼皮膚，皮下組織，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋狀突起稱(chēng)眼袋。那么，如何快速去眼袋呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了去眼袋的方法。
去眼袋的方法
1、睡前盡量少喝水
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以，為了避免第二天的腫眼睛，睡前盡量不要喝水了。
2、調(diào)理健康生活習(xí)慣
如果排除熬夜的原因，長(zhǎng)時(shí)間有眼袋，則有可能是因?yàn)閴毫Υ笠鸶斡艋蚋闻K功能紊亂。解決之道：選擇一項(xiàng)能使自己放松的運(yùn)動(dòng)，并把它堅(jiān)持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時(shí)請(qǐng)盡快告別酒精。同時(shí)一定要注意保證睡眠時(shí)間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復(fù)。
3、改善血液循環(huán)
為了消除下眼瞼松垂或形成眼袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。
4、平時(shí)注意冷敷消腫
睡眠不足會(huì)引起眼袋和黑眼圈這是人所周知的，因?yàn)檠旱牟谎h(huán)，很容易產(chǎn)生眼袋。對(duì)于因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?，可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用?；蛘邔蓚€(gè)衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘，每天1～2次?；蛘哂眯》矫斫副?，擰至八成干，折疊成長(zhǎng)條形置于眼皮上。也能有效去眼袋。
5、拒絕隨意牽拉下眼瞼
在面部用些乳脂或油類(lèi)，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。因?yàn)檠鄄恐車(chē)∧w脆弱，很容易會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋和眼袋，所以，盡量提醒自己不要拉扯眼皮和下眼瞼了。
6、注意膳食平衡
眼袋與身體有著很密切的關(guān)聯(lián)，和護(hù)膚一樣，使用護(hù)膚品只是有幫助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，還得歸功于飲食調(diào)理。因此多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。切忌盲目節(jié)食減肥，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。
7、多吃補(bǔ)眼食物
前邊說(shuō)到了飲食對(duì)眼睛也是很有作用的，除了均衡的飲食，還可以多吃有助于保護(hù)眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物肝臟。還有能夠補(bǔ)血養(yǎng)血、促進(jìn)血液循環(huán)的蘋(píng)果紅棗鮮，魚(yú)湯，就是一道對(duì)抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯。
8、平時(shí)多做眼部護(hù)理
選擇眼部產(chǎn)品時(shí)，根據(jù)自己的皮膚類(lèi)型區(qū)別選擇眼霜、眼膠或眼部滋養(yǎng)凝露，可以提升眼部肌膚細(xì)胞的舒適度，一般說(shuō)來(lái)，油性肌膚適合用眼霜，干性肌膚適合用眼部滋養(yǎng)凝露，而混合性肌膚適合用眼膠。要想讓眼部肌膚細(xì)胞感受到特別的舒適，還可以適當(dāng)選擇特殊護(hù)理產(chǎn)品，如眼膜、精華素都屬于這一類(lèi)型。它們可一方面發(fā)揮眼霜的作用幫助減輕皺紋、黑眼圈等問(wèn)題，另一方面又以其充分的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)度提升眼部肌膚的舒適感。
9、平時(shí)多使用緊致效果的眼霜
平時(shí)的美容護(hù)膚過(guò)程中，一定要使用相應(yīng)的眼霜，才能全面出擊快速去除眼袋。對(duì)于消除眼袋，就應(yīng)該使用緊膚功效的眼霜。這種眼霜通常含有膠原蛋白及高科技的提拉因子，具有拉提眼瞼肌膚作用，能有效地改善眼部浮腫現(xiàn)象，使松弛的眼周肌膚收緊，眼瞼回復(fù)緊致，使肌膚從內(nèi)而外變得豐盈平滑。
預(yù)防眼袋產(chǎn)生的習(xí)慣
習(xí)慣一 ：多喝白開(kāi)水，天天至少喝八杯，尤其是早上起床時(shí)，喝一杯開(kāi)水能補(bǔ)充水分、潤(rùn)腸道。晚上不適宜飲太多水，特別是臨睡前，最好別喝水，否則很輕易導(dǎo)致眼袋眼紋浮腫。
習(xí)慣二 ：很多MM都有擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣，這樣很輕易導(dǎo)致魚(yú)尾紋眼袋的出現(xiàn)，還有在陽(yáng)光猛烈的夏季要記得戴上一副太陽(yáng)眼鏡。
習(xí)慣三 ：眼部肌膚薄，而且缺乏皮脂層。無(wú)法自行分泌油脂，所以特別輕易干燥，而干燥就會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，出現(xiàn)眼袋眼紋和魚(yú)尾紋眼袋。記得天天清潔好臉部后，涂抹上保濕眼霜，每星期至少做一次眼膜。
習(xí)慣四 ：很多女生都喜歡戴美瞳，但留意在在配戴隱形眼鏡和美瞳時(shí)，不要拉扯下眼皮，可輕輕的拉高上眼皮。
習(xí)慣五 ：我們眼睛四周的皮膚非常的薄，所以在化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作一定要柔柔，不要用力的往拉扯皮膚，卸妝要使用卸妝棉認(rèn)真的清潔干凈。
習(xí)慣六 ：清洗眼部皮膚的時(shí)候，不要使用粗糙的毛巾，最好使用海綿或棉花來(lái)擦洗。
習(xí)慣七 ：畫(huà)下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則，為求方便，可以用干粉撲輕按在面上來(lái)穩(wěn)定手的位置，這便不輕易畫(huà)錯(cuò)位置了。
習(xí)慣八 ：不要節(jié)食熱控減肥，這樣很輕易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重忽然下降的現(xiàn)象，使贅肉量快速發(fā)生改變影響皮膚的彈性。
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