美容茶道是指利用各種泡茶的方法來達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。那么，怎樣自制美容茶?

　　祛斑茶

　　白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。白果去殼、去衣;雪梨去皮切粒;將白果、菊花、雪梨放人清水煲，至白果變軟即可:加入牛奶，煮滾;待放涼后，加入蜂蜜飲用。功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

　　荔枝綠茶

　　【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。

　　【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

　　【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。

　　【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

　　【用法】每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

　　紅棗桂花茶

　　【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

　　【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

　　【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

　　【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者。

　　【用法】代茶飲用，并可食棗。

　　消脂茶

　　茶葉、生姜、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服?？芍畏e食。且減肥效果明顯。香蕉蜂蜜茶

　　【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。

　　【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

　　【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。

　　【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

　　核桃茶

　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

　　【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

　　【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。

　　【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

　　【用法】每日1劑，分2次代茶飲服。

　　芝麻潤膚茶

　　【配方】芝麻500克，茶葉750克。

　　【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細(xì)末，貯瓶備用。

　　【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。

　　【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。

　　【用法】每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。

　　芝麻糖茶

　　【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

　　【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

　　【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。

　　【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。

　　【用法】每日1劑，分3次溫服。

　　牛奶紅茶

　　【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

　　【制法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁牛奶煮沸后，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調(diào)勻即成。

　　【功效】營養(yǎng)滋補(bǔ)、潤澤皮膚、紅潤容顏。

　　【應(yīng)用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。

　　【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

　　絲瓜綠茶

　　【配方】絲瓜200克，綠茶3克。

　　【制法】將絲瓜洗凈去皮，切成薄片。將茶葉用沸水沖泡5分鐘后，加入絲瓜片浸泡10分鐘即成。

　　【功效】潤膚潔膚、清熱消腫、利尿解毒。

　　【應(yīng)用】適用于皮膚暗黑干燥、咽喉腫痛、痔瘡、便秘、尿少者。

　　【用法】每日1劑，多次飲服。

　　苦瓜綠茶

　　【配方】苦瓜100克，綠茶3克。

　　【制法】將苦瓜洗凈去瓤，切成薄片，加入綠茶，一起用沸水沖泡10分鐘即成。

　　【功效】清熱解暑、明目解毒、護(hù)膚潔膚。

　　【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、皺紋增多者。

　　【用法】每日1劑，代茶飲用。

　　金銀野菊茶

　　【配方】金銀花2克，野菊花1克，綠茶2克。

　　【制法】上述3味一起入杯，沸水沖泡5分鐘即成。

　　【功效】清熱解毒、排毒養(yǎng)顏。

　　【應(yīng)用】適用于皮膚暗黑無光者。

　　【用法】每日1劑，分次代茶泡飲。

　　黨參紅糖茶

　　【配方】蜜炙黨參15克，紅茶3克，紅糖10克。

　　【制法】上述3味，同入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

　　【功效】益氣補(bǔ)血。

　　【應(yīng)用】適用于食欲不振、貧血、面色無華者。

　　【用法】每日1劑，分3次泡飲代茶。

　　飴糖紅茶

　　【配方】飴糖15～25克，紅茶3克。

　　【制法】先將紅茶沸水沖泡5分鐘后取汁備用。再將飴糖入杯用沸水溶解，繼而兌入茶汁，調(diào)勻即成。

　　【功效】健胃潤肺、滋養(yǎng)強(qiáng)身。

　　【應(yīng)用】適用于胃寒納少、肺虛干咳、面色無華者。

　　【用法】每日1劑，分3次飲服。