護理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學的方法，遵循護理皮膚的基本原則，才會使皮膚柔嫩潔白，滋潤光澤，永葆青春活力，達到護膚、美膚的目的。那么，美容護膚的最佳時間有哪些?

　　晚11點至凌晨5點

　　這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養(yǎng)物質的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)?？梢哉f最佳美容護膚時間。

　　早上6點至7點

　　腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞內，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

　　上午8點至12點

　　這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌俊⑸眢w脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

　　下午1點至3點

　　此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

　　下午4點至8點

　　隨著微循環(huán)的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據愛好進行健身運動。

　　晚上8點至11點

　　此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護膚。

　　美容誤區(qū)

　　美容護膚知識誤區(qū)一：做面膜時大笑會長皺紋

　　這絕對是無稽之談。我們所做的表情只會令表皮層皮膚暫時收到影響，而皺紋的產生則始發(fā)于真皮層。因此，此類擔心大可不必。

　　美容護膚知識誤區(qū)二：香水放在冰箱，香味會更持久

　　香水中的油脂成分會通過離子揮發(fā)的形式滲入到所有含有脂肪的物體中去;如放在冰箱里的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實正確的方法是把香水放在涼爽、背光的地方。

　　美容護膚知識誤區(qū)三：美容覺越睡越年輕

　　美容護膚　　國外科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”即：自由基的存在;這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。一般從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，從而造成肌膚的纖維儲備逐漸減少，真皮向外的表現(xiàn)效果不斷減少，皺紋就會產生，并且變得越來越明顯。

　　美容護膚知識誤區(qū)四：敏感型皮膚可使用嬰兒護膚品

　　對于敏感型皮膚，我們一般更推薦使用不含有或含極少量容易引發(fā)過敏反應的表面活性劑、香料、酒精、防腐劑等成分的美容護膚產品。即使是在嬰兒專用護膚產品中，也有不少是含有此類成分的。假如普通的護膚品敏感比較嚴重的話，我們可以改用敏感肌膚專用的美容護膚產品，從而對已經產生的敏感問題起到更好的護理與修復。

　　美容護膚知識誤區(qū)五：黃瓜片、茶包能緩解眼袋問題

　　由于沒有人清楚真正引起眼部腫脹的原因是什么，不過特別可能是因為多余的脂肪堆積在眼部而形成的。要徹底解決，最好的方法是通過外科手術來清除多余的皮膚和脂肪。一些很針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品，對于眼部問題還是能夠起到積極作用的。