鍛煉增大陰莖的方法
鍛煉增大陰莖的方法
我們都知道陰莖的粗大與否與生育能力沒有直接的關(guān)系，但是生活中有許多男性都希望自己的陰莖比較粗大。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了鍛煉增大陰莖的方法。
鍛煉增大陰莖的技巧
每天裸睡
裸睡可以使男性的陰部處于自然放松的狀態(tài)，這樣可以使陰部的血流量增加，并且?guī)椭幥o更好的休息，長(zhǎng)期裸睡，可以幫助陰莖增長(zhǎng)變粗。
下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
擠奶式按摩
相信大家都見過人工擠奶。擠奶時(shí)是用拇指和食指形成一個(gè)圈，然后套在牛的奶頭上進(jìn)行擠壓，其實(shí)這種手勢(shì)也可以幫助按摩陰莖，只要大家把自己的陰莖當(dāng)成牛的奶頭，然后就像擠奶工那樣進(jìn)行擠壓，這樣堅(jiān)持下去，可以幫助陰莖變大。
摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向左轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。
對(duì)陰莖海綿體的鍛煉
通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時(shí)的增長(zhǎng)。
腹股溝按摩陰莖增長(zhǎng)方法
臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。
對(duì)陰莖血管的鍛煉
通過鍛煉可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強(qiáng)，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。
增大的實(shí)用鍛煉方法
強(qiáng)化陰莖反應(yīng)
早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會(huì)接近挺立的狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做1分鐘。
下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右到左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
大腿根部按摩
臨睡前，將兩只手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力都會(huì)有一定的作用。
摩揉睪丸
將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅文面上，然后輕輕揉動(dòng)。向右轉(zhuǎn)30—50次，再向左轉(zhuǎn)30—50此，以略有酸脹感而無痛為度。
然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一只手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度，此法又名“兜囊外腎”法。
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