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鍛煉增大陰莖的方法

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鍛煉增大陰莖的方法

  我們都知道陰莖的粗大與否與生育能力沒有直接的關(guān)系,但是生活中有許多男性都希望自己的陰莖比較粗大。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了鍛煉增大陰莖的方法。

  鍛煉增大陰莖的技巧

  每天裸睡

  裸睡可以使男性的陰部處于自然放松的狀態(tài),這樣可以使陰部的血流量增加,并且?guī)椭幥o更好的休息,長期裸睡,可以幫助陰莖增長變粗。

  下腹部摩擦

  臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

  擠奶式按摩

  相信大家都見過人工擠奶。擠奶時是用拇指和食指形成一個圈,然后套在牛的奶頭上進(jìn)行擠壓,其實這種手勢也可以幫助按摩陰莖,只要大家把自己的陰莖當(dāng)成牛的奶頭,然后就像擠奶工那樣進(jìn)行擠壓,這樣堅持下去,可以幫助陰莖變大。

  摩揉睪丸

  將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動,向右轉(zhuǎn)30~50次,再向左轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度,然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置于睪丸上,而后輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。

  對陰莖海綿體的鍛煉

  通過鍛煉陰莖海綿體,是海綿體的血管竇的容血量增加,從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。

  腹股溝按摩陰莖增長方法

  臨睡前,將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩l次。對增強性欲,提高精力有一定作用。

  對陰莖血管的鍛煉

  通過鍛煉可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強,給原本短小的陰莖輸送更多的血液。

  增大的實用鍛煉方法

  強化陰莖反應(yīng)

  早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端1/3處,把陰莖往下按,如此陰莖會接近挺立的狀態(tài),然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作,大概做1分鐘。

  下腹部摩擦

  臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右到左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

  大腿根部按摩

  臨睡前,將兩只手放于兩側(cè)大腿根部,以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩一次,對增強性欲,提高精力都會有一定的作用。

  摩揉睪丸

  將雙手搓熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅文面上,然后輕輕揉動。向右轉(zhuǎn)30—50次,再向左轉(zhuǎn)30—50此,以略有酸脹感而無痛為度。

  然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一只手掌心置于睪丸上,而后輕輕摩擦,以睪丸微熱為度,此法又名“兜囊外腎”法。
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