身體美容美白的方法
你知道如何讓身體美容美白嗎?每個女人夢寐以求的是自己擁有潔白無暇的肌膚，嬌美的面容，修長的身姿。今天，學習啦小編為你帶來身體美容美白的方法。
身體美容美白的方法是什么
1、使用牛奶美白法，可以在洗澡水當中，加入鮮奶，根據(jù)一定的比例成分，達到美白你的肌膚，也可以用奶粉，浸泡的時間大概十幾分鐘，泡好之后用清水沖干凈，經(jīng)常使用可以保持肌膚的水潤。
2、使用綠茶美白法，現(xiàn)在又現(xiàn)成的綠茶包，泡完之后，可以拿來泡澡，因為有殘渣，可以放在棉布袋里面，選擇的茶葉最好是溫和的，可以暖和我們的身體，除去你身體的污垢，去角質(zhì)。
3、使用番茄美白法，可以針對有暗瘡的肌膚，去除容易出油的臉部，讓你的肌膚更加清爽，防止黑色素產(chǎn)生。
4、使用保濕美白法，肌膚要美白的同時，也要注意保濕是前提，像是在天氣的影響下，肌膚比較容易變得干燥，也會影響到你的美白，有保濕的肌膚，看起來更加白皙，也不會不好。
美白的小秘訣
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。
胡蘿卜：胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
全身美白水果小偏方
1、桃子
很多人都愛吃桃子，桃子含有豐富果酸具有保濕功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。除此之外，桃子還含有大量的維他命B和C，可以促進血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。
主要美白成分：維生素B、C
方法：
1、用桃片在洗凈的臉上按摩，然后再洗凈，這樣有助于保持皮膚的光滑與白嫩。
2、在洗澡水中加入少許的桃汁，能夠保養(yǎng)肌膚讓肌膚更嫩滑。
2、菠蘿
菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
主要美白成分：維生素A、C
方法：
1、膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
2、在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。
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