后背長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　痘痘是個(gè)最煩人的東西，戰(zhàn)“痘”途中，我們屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，樂此不疲。祛痘時(shí)一定要有耐心，那么痘痘長(zhǎng)在后背上應(yīng)該怎么去除呢?以下就由小編給大家解答一下，希望可以讓大家恢復(fù)到健康的皮膚。

　　后背長(zhǎng)痘痘，一般需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.徹底清潔肌膚

　　平時(shí)洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用滿芝堂專業(yè)除螨皂等中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當(dāng)時(shí)間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再?zèng)_一下。另外，洗澡的時(shí)候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質(zhì)層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。洗完澡時(shí)擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。

　　2.勤換洗衣物

　　由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。另外，在高溫、潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經(jīng)常流汗都會(huì)加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。

后背長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　3.良好的飲食習(xí)慣

　　飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況，平時(shí)應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時(shí)也盡量以清淡為主。

　　4.保持室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)透氣

　　如果室內(nèi)環(huán)境過于干燥或過于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長(zhǎng)痘痘。因而，平時(shí)應(yīng)該保證室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)和清爽。

　　5.多鍛煉身體，保證作息規(guī)律

　　平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，也會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多。加上如果運(yùn)動(dòng)不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。為此，平時(shí)作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，同時(shí)保持適度的運(yùn)動(dòng)量。

　　最后提醒大家的是，祛痘時(shí)一定要有耐心，同時(shí)也不要去摳或擠后背的痘痘，否則不但會(huì)造成肌膚的感染，加重痘痘的癥狀，還可能會(huì)在后背留下一些痘印或痘疤。

　　不同位置的痘痘原因分析

　　痘痘長(zhǎng)在額頭上

　　中醫(yī)臨床，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痤瘡來，一般此人心理壓力比較重，脾氣較不好，引起心火旺盛、心火上炎。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火。

　　痘痘長(zhǎng)在三角區(qū)

　　如果長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會(huì)導(dǎo)致脾胃蓄熱，不僅會(huì)出現(xiàn)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且在鼻頭、唇上鼻周出現(xiàn)痘痘，統(tǒng)計(jì)百分之二十的便秘病人，在口周圍也常常會(huì)冒出一些痘痘，尤其是喜食甜、偏食及不愛吃蔬菜者。中醫(yī)建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，并每天清晨5點(diǎn)半喝杯鹽水，早餐喝杯牛奶，使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，中餐靠腦力者不要吃太飽，晚餐宜清淡。每餐餐后吃1個(gè)蘋果，平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜、多喝水。

　　痘痘長(zhǎng)在左臉頰

　　平時(shí)壓力過大,又沒有學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié),給自己“解壓”的人,常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷,這是肝火郁滯的表現(xiàn).你會(huì)發(fā)現(xiàn)左邊臉頰不知合適長(zhǎng)出了痘痘,這就提醒該注意調(diào)節(jié)了,宜放松心情,消除緊張,可用攝氏40至42度的溫水泡浴來松弛情緒,泡浴時(shí)可加菖蒲或柚子汁,同時(shí)睡眠要充足,避免熬夜,飲食忌吃辛辣和油炸、油膩上火的食物(如麻油、姜、蔥、蒜、咖啡、煙、酒、羊肉、狗肉)。

　　痘痘長(zhǎng)在右臉頰

　　右腮長(zhǎng)青春痘，屬“肺火型”，中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，因此肺火型青春痘患者，宜晨起運(yùn)動(dòng)，走路30分鐘或慢跑10分鐘，飲食方面宜多吃白蘿卜、白木耳、百合、梨、楊桃、枇杷豬肺湯，亦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“瀉白散”以瀉肺火。

　　痘痘長(zhǎng)在下巴

　　有些美眉下巴上的痤瘡此起彼伏，每次月經(jīng)來潮前幾天尤為明顯，因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，癥狀之一就包括皮膚狀況不穩(wěn)定，這是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。另外腎陰虛的人，下巴上也容易出現(xiàn)痘痘，是陰虛有熱、陰陽不平衡的表現(xiàn)，可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。應(yīng)多吃含維他命E的食物，如牡蠣、鯉魚、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黃瓜、西紅柿、桃等。