科學祛痘的方法
科學的祛痘護膚攻略有哪些呢?惱人的痘痘一直我們想要遠離的對象之一,但是痘痘們總是不期而至,給我們的顏值減分,今天,學習啦小編為你帶來了科學祛痘的方法。
科學祛痘的方法是什么
一、洗臉
1、頻繁洗臉,而且長期使用堿性潔面的產(chǎn)品
一些愛出痘痘的朋友首先洗臉特別勤奮,覺得“兵來將擋,水來土掩”,只要每天多洗洗臉,總有一天能把這些東西洗出去。殊不知,洗臉次數(shù)過多會使皮膚更油,毛孔更粗,這樣一來,對痘痘的治療反而會更加不利。
其次如果認為清潔能力強的潔面產(chǎn)品對祛痘更有效,這就是錯誤的。清潔能力強的潔面產(chǎn)品多為堿性,對皮膚有較大的刺激,且堿性潔面產(chǎn)品還會導致皮膚中水油成分的失衡,引發(fā)更多的油脂分泌,對痘痘的復(fù)發(fā)和久久不散有一定影響。
2、從不去角質(zhì)或者頻繁去角質(zhì),而且盲目使用磨砂膏等去角質(zhì)類產(chǎn)品
很多人認為,形成痘痘是因為毛孔堵塞,以為去角質(zhì)能“打通”皮脂分泌的通道,這并不對。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度,其他皮膚的角質(zhì)細胞代謝是正常的,按皮膚新陳代謝正常28天的周期,很多皮膚細胞還沒有完成周期,所以不需要去角質(zhì)。
二、護膚
1、經(jīng)常使用含脂豐富的護膚品
現(xiàn)在很多護膚品中都含有脂類,比如有羊毛脂和橄欖油成分,這些產(chǎn)品都不太適合長痘痘的肌膚,因為這類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分和油分太豐富會堵塞毛孔,加重皮膚油脂的分泌,對痘痘的消除有弊無利。
2、錯誤使用撕拉式的面膜
這類面膜對痘痘容易引起皮膚炎癥和細菌侵入,尤其是發(fā)炎中的長痘肌膚,使用撕拉式面膜很容易拉扯發(fā)炎傷口,不利于痘痘愈合。如果用面膜,最好用片裝面膜和水洗面膜,盡量避免刺激痘痘。
3、不用防曬霜
有些人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬,事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜,回來之后也要用面膜進行急救防止痘印加重,最后再用修護產(chǎn)品進行鎮(zhèn)定修復(fù)。
三、其他習慣
1、放任自流,認為過了青春期痘痘自然會消褪不必理
有些朋友過于粗枝大葉,過分輕視青春痘的“威力”,覺得過了青春期這段時間,青春痘自己就會消減下去,因此也就采取不管不問、放任自流的態(tài)度。實際上,大約只有12%的青春痘患者可以自愈,絕大部分的青春痘患者可能會因為延誤治療而使病情惡化,造成不必要的心理負擔。
2、過分自信,頻繁自己動手擠痘或者用手指涂抹護膚品
用手擠痘,會因為手上擠痘痘,以為把這些臟東西弄出來就行了,其實會讓細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。同理,為了圖方便用手直接涂抹護膚品也會出現(xiàn)同樣的情況,手上有細菌很容易使炎癥加重,使痘痘成為大包,加重病情,甚至加劇對皮膚的破壞,留下難看的色素沉著和疤痕。
3、百無禁忌,飲食沒有任何節(jié)制
有朋友生來百無禁忌,胃口好,吃嘛嘛香,在對痘痘進行對癥治療的同時,卻不知道遵守基本的飲食禁忌和生活作息規(guī)律。不良的生活和飲食習慣都會對治療痘痘帶來很大的麻煩。所以,調(diào)整生活習慣和飲食習慣,才能有效控制痘痘,利于痘痘的治療。
四、正確做法
1、挑選弱酸性的基礎(chǔ)護膚品
因為皮膚的PH值是5.5,屬弱酸性,因此,長痘痘期間,弱酸性基礎(chǔ)護理產(chǎn)品(PH5.5-7)對皮膚最溫和,而PH值4-5之間的護膚品則有收斂和去角質(zhì)的功能,也能適當使用。
2、使用含蘆薈、茶樹油的護理產(chǎn)品
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用,而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害,繼而引發(fā)感染。所以,含蘆薈、茶樹油等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效,但也不能“藥到病除”。在使用這類產(chǎn)品時,同時注意補水和保濕。
3、挑選含豐富水質(zhì)的防曬品
有痘痘之后,每天用有隔離功效的產(chǎn)品可防止空氣中細菌對痘痘的污染,可選擇有一定消炎功效的、輕盈的每日隔離系列產(chǎn)品。另外,長痘痘時要避免給肌膚造成過重的負擔,很多人現(xiàn)在都開始用防曬產(chǎn)品了,痘痘肌膚最好選擇水質(zhì)的防曬產(chǎn)品,或者是質(zhì)地輕盈的化學防曬產(chǎn)品,注意要在用了隔離之后涂抹。
五、如何科學擠痘
第一,看痘痘是否有膿頭。有膿頭的痘痘才可以擠,而且本君建議等膿頭變大時再去擠掉最好,否則痘痘沒有成熟就被破壞表層“保護膜”,將來還會擠第二次。
第二,保持臉部和手的衛(wèi)生。在擠痘痘之前最好用酒精將痘痘周圍和手指都進行消毒處理,一面造成不必要的細菌感染。
第三,準備好粉刺針。用粉刺針輕輕刺破痘痘頂部,粉刺針在使用之前一定要進行消毒,因為經(jīng)過多次使用之后上面一定會留下些“痕跡”,也會對痘痘在成危害。
第四,用手指擠壓痘痘,將里面的膿液擠出。最后要做好破損皮膚的消毒工作,避免陽光直射。
科學去痘印方法
一、預(yù)防重于治療
有很多人認為,年輕時長青春痘沒關(guān)系,只要青春期一過,皮膚自然恢復(fù)原樣,這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實上,痘印一旦形成,便在臉上留下永久的痕跡,因此皮膚科醫(yī)師一再強調(diào),所有治療方法,都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
二、把握除印黃金時間
要想搶救白凈的肌膚,痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個月的黃金時間。青春痘發(fā)炎后會破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu),嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復(fù)機制,一般需要3--6個月才會穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個月內(nèi),只要及早搶救,便可將組織受損的傷害降到最低,甚至恢復(fù)原來的光滑細致。
三、別忘改善老痘印
痘痘一般都會在臉上留下痕跡,或深或淺的斑點,很是惱人。就像烙在臉上的刻痕,難以磨滅,無論怎么治療都無法變成原狀,只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤,可用激光磨平,就像刨光不平整的木頭一般,去除多余的皮膚,縮小表面差距。不過,針對老痘印,激光并非唯一途徑。如果它又尖又深,干脆用手術(shù)方法切除,或移植病人身上的皮膚填補,效果較好。
四、褪斑膏輕松應(yīng)對痘斑
痘印總以各種面貌出現(xiàn)在臉上,有時候是又深又尖的凹洞,有時候是扭轉(zhuǎn)糾結(jié)的褶皺凹陷,也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘,摸起來又硬又凸,讓人忍不住就動手擠壓,不小心就會“破相”。但有些黑褐色斑點或持續(xù)性的發(fā)紅現(xiàn)象,是痘痘愈合后因組織發(fā)炎而留下的色素沉淀,嚴格來說稱為“痘斑”,由于影響部位集中在表淺肌膚,通常不需侵入治療就能恢復(fù)白凈。
這類黑色素沉著引起的斑點,只要做好日常防曬、并涂抹褪斑膏,半年內(nèi)就可自動消失;若要對付顏色較深的斑點,也可采用果酸換膚或左旋維生素C導入的治療方式,促進美白。
五、注意特殊體質(zhì)
處理痘印時,有蟹足腫體質(zhì)的人應(yīng)特別謹慎。蟹足腫好發(fā)于下巴、胸前、后背、手臂等位置,由于這種體質(zhì)容易有疤印增生的問題,處理不當,在青春痘愈合后,傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
六、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合,也是輕輕地涂抹在臉上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用了祛痘,不能整個臉部涂,以免發(fā)炎。
七、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注意的是,這個方法要長期堅持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
八、用按摩法去除痘印
按摩可以促進面部皮膚的血液循環(huán),增強皮膚的修復(fù)能力。因此,剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法:先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護膚品,然后用手掌的根部輕揉疤痕處,每天揉3次,每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右,疤痕就可變淡甚至消滅。
九、涂抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深,可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果,能有效地減少疤痕部位的色素沉著,使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性,并能透過表層皮膚,深入皮下組織,修復(fù)受損的部位,因此維生素E也可用于去除疤痕。
方法:將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處,并輕輕地按摩10分鐘,長期堅持,就能有效地淡化疤痕。
十、食療去痘印
痘印很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力:
1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2)多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類:花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類:奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
快試試吧,這樣方法可以讓你遠離痘痘困擾!
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