讓肌膚美白并不是一朝一夕的事情，美白要長期堅(jiān)持下去才能看到效果。當(dāng)然，美白的方法也是相當(dāng)重要的。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了全身肌膚美白的方法。

　　全身肌膚美白的方法有什么

　　方法一：潔面是美白基礎(chǔ)

　　每天堅(jiān)持洗臉，不但可以徹底將肌膚洗干凈，同時(shí)還能特別調(diào)理肌膚，促進(jìn)后續(xù)的美白產(chǎn)品成分被肌膚更好地吸收，繼而達(dá)到事半功倍的效果。

　　方法二：維生素至關(guān)重要

　　維生素A、C、E等，在調(diào)節(jié)人體機(jī)能和強(qiáng)化免疫力的同時(shí)，還可以改善皮膚組織，減少色素沉著。平時(shí)多吃如番茄、山楂、橘子、卷心菜等含有豐富維生素的水果及蔬菜，不但可以讓皮膚變得白皙，還能喚醒肌膚細(xì)胞的活性。

　　方法三：防曬是首要

　　不管是晴天還是陰天，都要做好防曬工作，以防紫外線UVB和UVA給皮膚帶來傷害，這一定要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門，擦防曬霜是抑制皮膚曬黑、曬傷和老化的必備武器。還要記得每隔兩三個(gè)小時(shí)就要適當(dāng)補(bǔ)擦一次防曬霜，這樣才能做好防曬工作。

　　方法四：美白要全年

　　美白功課需要全年進(jìn)行，不是等到盛夏來到后才開始實(shí)施美白措施。女人在25歲之前，皮膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，自身也會慢慢變白，但當(dāng)在25歲之后，肌膚更多的時(shí)候是需要借助美白產(chǎn)品進(jìn)行美白保養(yǎng)，才能夠慢慢恢復(fù)原來的白皙。

　　方法五：精油喚醒肌膚

　　羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油作為一種傳遞載體，可以將美白產(chǎn)品內(nèi)含的有效成分輸送到表皮深處，繼而讓肌膚充滿活力、白皙通透。

　　天然美白小妙招

　　牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚 白皙 細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

　　蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

　　白芷美白

　　材料：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

　　做法：

　　白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

　　珍珠粉美白

　　功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　鮮果美白

　　功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　中醫(yī)美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　洗臉：加適量的水，即可。

　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。

　　醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
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