讓皮膚美白的方法
讓皮膚美白的方法
每個(gè)女性都希望自己能擁有光滑又白嫩的肌膚所以會(huì)積極的尋找護(hù)膚的方法。那么如何讓皮膚光滑又白嫩?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了讓皮膚美白的方法。
讓皮膚美白的5大方法
1、白醋洗臉嫩白皮膚
白醋是再常見不過(guò)的調(diào)味品，它不僅有著調(diào)味的食用功效，還有著非常強(qiáng)的嫩膚功效，主要體現(xiàn)在美白皮膚和滋潤(rùn)皮膚上，針對(duì)于有斑點(diǎn)皮膚暗黃和粗糙的皮膚來(lái)說(shuō)，使用白醋護(hù)膚，嫩白皮膚的效果非常好。其使用方法也非常簡(jiǎn)單，美眉們可以在洗臉時(shí)，取一小勺的白醋倒入溫水當(dāng)中，將白醋與溫水調(diào)和好，然后輕輕拍打著洗臉，經(jīng)常用白醋洗臉，能夠讓皮膚逐漸變得白皙透亮，而且非常的細(xì)膩嫩滑。
2、白糖按摩嫩白皮膚
白糖與白醋相類似，其美膚護(hù)膚功效都非常強(qiáng)，白糖也有著嫩白皮膚滋潤(rùn)皮膚的作用，如何使用白糖來(lái)美白皮膚呢?美眉們可以在洗臉后，將一點(diǎn)白砂糖放入手心，加入少量的溫水溶解，而后放在臉上暗黃粗糙的部位揉搓一分鐘的時(shí)間，再用溫水清洗干凈，堅(jiān)持每天如此，一個(gè)星期，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得光亮潔白，趕緊來(lái)試試吧!
3、薏米粉嫩白皮膚
薏米粉具有美白皮膚、趕走皮膚粗糙趕走的功效，使用薏米來(lái)美白皮膚，效果非常好。方法也非常簡(jiǎn)單方便，美眉們可以取適量的薏米粉，用溫開水沖服，每日飲用一小杯，不僅對(duì)皮膚有著保健美白的作用，而且還能夠減肥瘦身，這是因?yàn)檗裁走€有著利尿的作用，可以減少身體的浮腫，從而起到瘦臉瘦身的功效，每日喝上一杯薏米粉，對(duì)美白皮膚的幫助非常大。薏米屬藥食皆可食物，在藥店或米店都可買到，是物美價(jià)廉的美白好選擇。
4、巧敷化妝水嫩白皮膚
很多時(shí)候，皮膚暗黃粗糙，根本原因是缺水所導(dǎo)致的，因此，想要改善皮膚暗黃粗糙的問題，就要從補(bǔ)水開始，巧敷化妝水就可以有效改善皮膚暗黃的問題，從而讓皮膚白皙起來(lái)。美眉們可以在每晚睡前，將化妝棉浸泡在少量的化妝水當(dāng)中，完全浸透之后，敷在臉上二十分鐘，每周兩到三次，相當(dāng)于為皮膚做了一次滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜護(hù)理，堅(jiān)持護(hù)理，皮膚不僅會(huì)變得各位水潤(rùn)透亮，而且還會(huì)白皙嫩滑不少哦!
5、牛奶蒸臉嫩白皮膚
牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，都是皮膚嫩白不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，美眉們可以選擇用牛奶蒸臉的方式來(lái)美白皮膚，效果非常好，取一盆熱水，滴入少量的牛奶，然后用熱水的蒸汽來(lái)蒸臉，五分鐘之后，再用溫水清潔皮膚，長(zhǎng)期堅(jiān)持，膚色會(huì)更加凈白細(xì)嫩。
美白小竅門
1、抗皺、緊致及滋潤(rùn)是抗衰老之關(guān)鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能抑制色素沉著。
2、堅(jiān)持每天吃維生素，如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無(wú)暇。
3、晚上如果睡眠不好，第二天應(yīng)該適當(dāng)化個(gè)淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。
4、營(yíng)養(yǎng)：你應(yīng)確定自己的肌膚、頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。然后采取相應(yīng)的護(hù)理。但需注意自己對(duì)哪些產(chǎn)品會(huì)有什么不良反應(yīng)。
5、保濕：不要讓臉部及身體肌膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護(hù)理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累就特別需要補(bǔ)充被酒精蒸發(fā)掉的水分。
水果可保護(hù)肌膚
1、檸檬
檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時(shí)，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅(jiān)持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將 1個(gè)雞蛋清加半個(gè)檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘，有助于減輕肌膚的疲勞感。
2、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
3、蘋果
蘋果富含果膠，有助于腸道蠕動(dòng)，加快排毒過(guò)程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進(jìn)而防止皮膚癌的發(fā)生。專家建議，出門前除了抹防曬霜，最好吃個(gè)蘋果。
4、草莓
1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進(jìn)膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥多皺紋。
5、胡蘿卜
含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
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