日常生活美白的方法
日常生活美白的方法
美眉們都希望自己的肌膚始終是白里透紅的，很多美眉也嘗試過各種各樣的美白方法，涂抹各種各樣的美白產(chǎn)品，今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了日常生活美白的方法。
日常生活美白的方法介紹
1、養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣
想要讓肌膚白起來，你需要養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣，無論天氣陰晴與否，你都需要防止紫外線對皮膚的傷害，每天都要涂抹防曬霜，秋冬季節(jié)也是如此，盡量不要在陽光強(qiáng)烈時出門，做好防曬工作，每天都涂抹防曬霜，而且要每隔兩三個小時就補(bǔ)涂一次，讓紫外線輻射沒有可乘之機(jī)。將防曬養(yǎng)成好習(xí)慣，是美白肌膚的基本保障。
2、為肌膚補(bǔ)充維生素
美眉們平時要為肌膚多補(bǔ)充維生素，維生素的攝取可以為肌膚提供至關(guān)重要的營養(yǎng)元素，不僅能夠提高人體免疫力，而且還能夠幫助改善肌膚的組織，抑制黑色素的形成。因此，美眉們平時要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，例如西紅柿、山楂、橘子、葡萄等等，同時，要選擇富含維生素的護(hù)膚產(chǎn)品來使用，而不是美白專用產(chǎn)品，一般情況下，美白產(chǎn)品當(dāng)中都含有諸多化學(xué)元素，會刺激皮膚，你需要純天然的維生素護(hù)膚品來呵護(hù)肌膚，不僅能夠令肌膚吸收多重營養(yǎng)，而且還能夠增加皮膚的活力，令肌膚越發(fā)白皙嫩滑。
3、適當(dāng)吃一些具有美白功效的中藥
具有活血通絡(luò)功效的重要可以幫助肌膚改善血液循環(huán)，激活肌膚，令肌膚更加白皙。具有美白功效的中藥材一般有人參、薏仁、蘆薈、杏仁等等，適當(dāng)?shù)爻砸恍?，既能夠滋補(bǔ)身體，又能夠保持肌膚凈白潤滑，尤其是薏仁，美眉們常吃可以確保肌膚光滑白皙無瑕疵，對于痘痘肌膚，薏仁也有著非常強(qiáng)的祛痘功效。
4、保持愉快的心情是美白肌膚的關(guān)鍵所在
美眉們需要保持愉快的心情，堅信自己能夠獲得白皙的肌膚，輕松愉快的心情可以令肌膚處于在一個最佳的狀態(tài)下，令肌膚的新陳代謝正常，毛孔呼吸也通暢，由內(nèi)而外釋放活力，汲取養(yǎng)分。好心情搭配上好營養(yǎng)，是肌膚白起來的關(guān)鍵所在。
5、認(rèn)真清潔肌膚
有些美眉總是覺得洗臉每天都在洗，也就覺得沒什么好值得注意的了，然而，如果肌膚清潔不夠徹底，雜質(zhì)和污垢就會堆積在肌膚表面，從而滲透到肌膚內(nèi)部，逐漸形成黑色素，令肌膚暗黃不堪，因此，認(rèn)真清潔肌膚，徹底清潔護(hù)理，能夠?yàn)槊腊准∧w達(dá)到事半功倍的效果。
日常皮膚護(hù)理的大妙招
1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L，最少不少于800ml)，內(nèi)調(diào)畢竟是補(bǔ)水的根本，否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標(biāo)不治本。
2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利于睡眠，還能加快血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚對保濕產(chǎn)品的吸收。
3、選擇單純的保濕產(chǎn)品。有些MM認(rèn)為比較全能的產(chǎn)品比較好，但美容專家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。
4、減少潔面的次數(shù)。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因?yàn)檫^分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。
5、對干性皮膚的MM來說，最經(jīng)濟(jì)的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因?yàn)榉彩苛质堑V脂，可以把臉部皮膚密封起來，減少水分的蒸發(fā)，但由于凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。
6、趁臉部還濕潤的時候涂抹上保濕霜。很多專家都提倡要在臉部干了以后再涂面霜，但其實(shí)趁皮膚還濕潤的時候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。當(dāng)然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧，因?yàn)槿菀状昴唷?br/> 猜您感興趣：
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