男生美白祛痘的方法
男生美白祛痘的方法
長(zhǎng)痘幾乎是每個(gè)人在青春期都會(huì)遇到的事情，那么男士臉上長(zhǎng)痘了該怎么辦呢?祛痘是不是也屬于男士美白的內(nèi)容呢?今天小編為大家推薦男生美白祛痘的方法。
男生美白祛痘的方法介紹
一、每天八杯水
這個(gè)不僅是針對(duì)于祛痘，也不進(jìn)針對(duì)于男士，要想有一個(gè)健壯的身體，每個(gè)人都應(yīng)該保證每天八杯水。在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水，可以清腸胃清宿便，及時(shí)排毒。除此之外，每天至少還應(yīng)該再喝6~8杯白開(kāi)水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。
二、每天一便
堅(jiān)持養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天一便，及時(shí)排毒，促進(jìn)自身的新陳代謝。必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。
三、切忌熬夜
熬夜是肌膚的最大天敵，要想用好好的肌膚和氣色，充足的睡眠時(shí)一定要的。美容覺(jué)不僅僅屬于女性，男士同樣適用，因此一定要保證充足的睡眠時(shí)間。最好在晚上11點(diǎn)之前就能上床睡覺(jué)，且睡前一小時(shí)不要吃東西。
四、洗凈油脂
大多數(shù)人都不知道自己適合什么樣的洗面奶，都是看到哪個(gè)感覺(jué)好或者聽(tīng)促銷員推薦而購(gòu)買(mǎi)的。這是完全不正確的，潔面產(chǎn)品一定要適合自己的需要，男士最好選用適合自己的具有控油保濕功效的洗面奶;洗面時(shí)一定要徹底洗凈，洗去臉上過(guò)多的油脂，這樣才不會(huì)堵塞毛孔、形成痘痘。
五、遠(yuǎn)離電腦輻射
盡可能的少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。很多人肌膚越來(lái)越差就是跟吸收太多輻射有關(guān)，要想擺脫肌膚暗黃，就要遠(yuǎn)離輻射。
六、切忌動(dòng)手?jǐn)D
用手?jǐn)D痘痘是最愚蠢的行為，不但不能祛痘，還有可能留下痘印。因此要牢記，一定不可以用手?jǐn)D痘痘，要任其自己脫落，這樣才不易留痕，不會(huì)產(chǎn)生難看的痘印。
七、注意衛(wèi)生
平時(shí)要注意衛(wèi)生，要保持良好的清潔習(xí)慣，床套、枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。不注意衛(wèi)生不僅會(huì)產(chǎn)生痘痘，還有可能產(chǎn)生黑頭。
八、用對(duì)護(hù)膚品
護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要先了解自己屬于哪種類型的膚質(zhì)。購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品之前最好先進(jìn)行皮膚測(cè)試，要選對(duì)適合自己的護(hù)膚品。
九、飲食要均衡
要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸殺傷性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配著吃。
十、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排除毒素，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，體內(nèi)的毒素會(huì)隨著汗液的揮發(fā)而排出體外，使皮膚更加有活力。因此要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)持定期做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
自制祛痘面膜
胡蘿卜面膜
鮮胡蘿卜 500克，面粉 5克
取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎，將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥，將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
蒲公英面膜
配料：蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克
做法：將采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取凈汁500毫升，在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開(kāi)花，調(diào)入蜂蜜10克即成，.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時(shí)將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上。
重樓丹面膜
配料：A、重樓 15克 丹參 30克。B、蜂蜜 10克
做法：，將A料洗凈，切片，將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分鐘，濾出藥液，將剩余藥渣加水在煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調(diào)入蜂蜜即成，每日分三次飲完，同時(shí)用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續(xù)飲用并涂臉半個(gè)月。
功效：本方對(duì)膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。重樓，又名七夜一支花，有很強(qiáng)的抗菌消炎作用。劃傷皮膚，感染化膿，用鮮根切面涂抹患處，第二天就消炎膿除。方中丹參活血化瘀，消斑化斑痕。因而與重樓配合，治療久治不愈的痤瘡，療效甚佳。
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