最有效果的美白方法
美白一直都是我們非常注重的一個話題。那么日常有什么美白方法呢?美白吃什么食物好呢?今天,小編就給你們好好介紹最有效果的美白方法,幫助大家早日變白。
最有效果的美白方法介紹
冬瓜核桃面膜
材料:冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g
做法:玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜攪拌成糊狀即可。
使用方法:靜敷20分鐘后用溫水洗凈即可。
功效:冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害;蜂蜜有保濕作用,讓這個面膜的美容效果更好。
蘆薈美白
材料:準(zhǔn)蘆薈葉、黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
做法:
1、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗;
2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。
用法:把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。
珍珠粉牛奶面膜
材料:脫脂牛奶,珍珠粉適量
做法:
1、將脫脂牛奶與珍珠粉混合,因?yàn)檫@個比例不好掌握,所以可以調(diào)稀一點(diǎn);
2、用紙膜浸泡后敷臉,敷上20分鐘左右;
3、最后用清水洗凈即可。
功效:美白、嫩膚,此款面膜適用于干性皮膚。
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉、全脂牛奶、清水
制法:
1、把香蕉弄成糊狀,然后倒入適量全脂牛奶,再加入少量水。
2、把混合好的東西抹在臉上輕輕拍打,然后等到20分鐘以后洗掉
最強(qiáng)的五款美白食物
蓮藕
蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質(zhì),而且蓮藕還具有一定的藥效,它的止血作用已經(jīng)是家喻戶曉了。
最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
紅薯
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
木耳
木耳能夠有效的緩解由于便秘所引起的肌膚粗糙現(xiàn)象。木耳中含有十分豐富的維生素和多種礦物質(zhì),具有明顯的凈化血液的作用,是保養(yǎng)和滋潤皮膚很好的食物。而且木耳中還含有食物纖維,因此木耳還很適合由于便秘所導(dǎo)致的皮膚粗糙的人食用。另外木耳和大棗放在一起煎汁,效果事半功倍。
山芋
山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干,更能促進(jìn)新陳代謝美化肌膚。
芝麻
芝麻可為肌膚補(bǔ)充健康的油分。傳說慈搐太后為保持美麗的肌膚,酷愛吃芝麻。就現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言,芝麻含豐富的亞油酸及維生素e,可改善末梢血運(yùn)障礙,使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。皮膚會逐漸變得光滑,尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。
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