有的人的皮膚是天生的黑，那么天生黑皮膚的要如何美白呢?黑皮膚美白的方法有哪些呢?不想做個黑妹子就和小編一起來了解一下。

　　想要臉部美白，你要知道以下幾點(diǎn)

　　1、皮膚的70%是由蛋白質(zhì)組成的，所以美白的工作除了要保濕，還要適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　2、補(bǔ)水比保濕更重要。無論在什么季節(jié)，就算放棄了保濕，也不能放棄補(bǔ)水。

　　3、除了美白，更要注重防曬。

　　臉部皮膚黑要怎么白回來

　　1、補(bǔ)水保濕

　　女人都是水做的!成年人應(yīng)該保證每天攝水量不低于2000ML，尤其是冬天的到來使得皮膚更加干燥，肌膚更要喝飽水。另外，每周應(yīng)該敷2-3次補(bǔ)水面膜，這樣敷的面膜才能夠被充分被吸收，排除體內(nèi)的黑色素，達(dá)到美白的目的。

　　2、防曬

　　不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，雖然曬黑是分分鐘的事，但是防曬卻可是一輩子的事，不防曬的你不配說要美白。因此，除了涂抹防曬霜之外，還要慎重選擇太陽傘哦。

　　3、美白產(chǎn)品

　　一般美白產(chǎn)品都有幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內(nèi)皮素桔抗劑，提醒大家在挑選的時候要記得看清楚產(chǎn)品的成分。

　　白不了的原因

　　1、黑色素過度生成

　　臉比小腿、手臂黑超多，這就是黑色素過度生成的具體表現(xiàn)啦，主要是以為防曬沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的借口，天天防曬是關(guān)鍵。

　　2、自由基導(dǎo)致角質(zhì)氧化

　　長時間對著電腦，肌膚長時間曝露在空氣污染的環(huán)境中，再加上睡眠不足，抽煙、酗酒等壞毛病，自由基想放過你都難，角質(zhì)氧化也就成為了必然，抗氧化產(chǎn)品用起來吧。

　　3、肌膚水潤度不足

　　缺水的肌膚，角質(zhì)調(diào)節(jié)功能會下降，皮膚對污染和日曬的抵抗力下降，自然會帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時也要注意補(bǔ)水保濕。

　　越吃越白的食物——天然美白的方法

　　1、黃瓜

　　黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　2、白蘿卜

　　中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。

　　3、絲瓜

　　絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋，同時還能達(dá)到美白的功效。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩白皙。

　　5、蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

　　生活習(xí)慣很重要

　　1、吸煙

　　如果你需要一個戒煙的理由，那就是它會毀掉你的皮膚。因?yàn)橄銦熤械挠卸净瘜W(xué)物質(zhì)會耗盡身體內(nèi)的抗氧化劑并產(chǎn)生更多的自由基。這些自由基會傷害皮膚細(xì)胞，并復(fù)制出更多的受損細(xì)胞，導(dǎo)致黑斑的形成會成指數(shù)性增長。

　　2、壓力

　　壓力會讓身體和皮膚變得一團(tuán)糟。緊張的時候，荷爾蒙會失衡，從而引發(fā)連鎖反應(yīng)導(dǎo)致冒痘和皮疹，自由基的增加也令你更容易受到其他疾病的攻擊。所以，不管是內(nèi)在或者外在，都要學(xué)會時常減壓、放松哦。

　　3、快樂

　　美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

　　美白小妙招

　　1、淘米水洗臉

　　每天用淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅(jiān)持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。

　　2、白醋水洗臉

　　油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠つw不僅白了還更加的嬌柔。

　　3、敷酸奶面膜

　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。