豐胸是一種愛美的表現(xiàn)，那么如何豐胸才算科學又有效呢?接下來，學習啦小編就和大家分享科學豐胸有效方法，希望對各位有幫助!

　　科學豐胸有效方法一

　　1、捏一捏

　　站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當?shù)牧α糠锤材?，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。豐胸首選豐胸產品，美聯(lián)豐胸

　　2、推一推

　　站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有突出的部分。左手握拳以關節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外往內推，每天早晚左右各推30下。

　　3、合身穿

　　合身舒適的內衣，就像胸部的家，完整包覆型的內衣，才能夠預防副乳的產生。如果已經有副乳了，更應開選擇側邊加高及加寬，或是具有矯正效果的調整型內衣，并持之以恒。

　　精油豐胸的按摩方法二

　　精油豐胸：

　　精油豐胸是以調理為主,把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進豐胸精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還促進著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。而且有助于皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。這個再發(fā)育過程與女性青春期的自然發(fā)育是一樣的，因而經鞏固階段后您的新尺寸和形狀是永久的。加上按摩的手法，還能夠延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。

　　巧擇4種精油

　　步驟詳解：選擇基礎油橙花+鼠尾草，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8～10次。

　　成效分析：通過精油按摩刺激胸部細胞吸收豐胸精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現(xiàn)象，進而提升胸部線條。

　　豐胸按摩方法

　　直推乳房

　　先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　側推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　熱敷按摩乳房

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　雙手四指并攏

　　用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

　　豐胸的時間選擇

　　最好是在洗完澡后，用以上三種方法按摩乳房。

　　精油豐胸禁忌

　　禁忌一：胡亂選擇精油種類

　　禁忌二：貪圖便宜購買精油

　　禁忌三：不稀釋精油直接涂抹

　　禁忌四：使用精油過于頻繁

　　美胸技法

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養(yǎng)產品全吸收，有效改善胸部外擴現(xiàn)象。

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養(yǎng)產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

　　四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產品吸收即可，有效改善胸部下垂現(xiàn)象。
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