最快的懷孕方法
最快的懷孕方法
怎樣才能懷孕?其實(shí)很簡(jiǎn)單哦，只要你用對(duì)方法，就沒問題啦。所以，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享最快的懷孕方法，希望對(duì)各位有幫助!
最快的懷孕方法一
選擇最佳的受孕年齡：
據(jù)有關(guān)專家說，選擇受孕，年齡很重要。在一般情況下，女性最適合受孕的年齡是24-30歲，此時(shí)的身體機(jī)能是最好的。如果是過了這個(gè)時(shí)段，那么女性懷孕的幾率則會(huì)變小，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增大。因此，生育的年齡最好不要超過30歲。
選擇最佳的受孕月份：
在決定要生寶寶時(shí)，季節(jié)的選擇也很重要。我們的建議是，夫妻倆最好是在每年的春季4、5月份備孕，在7、8月份時(shí)懷孕，這樣不僅對(duì)寶寶有好處，而且女性在這個(gè)月份還較容易受孕。
選擇最佳的受孕日期：
想要快速懷孕，還需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月經(jīng)周期中間，即是距離下次月經(jīng)還有14天左右。此時(shí)，女性身體分泌物會(huì)增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康?！〉牵绻幵谶@一時(shí)期，而女性的分泌物卻不正常，呈現(xiàn)出混濁狀態(tài)，那么就說明可能是身體出現(xiàn)了不良狀況，所以在這段時(shí)間之內(nèi)，最好放棄受孕，等到身體調(diào)養(yǎng)好之后再做打算。
選擇最佳的受孕時(shí)間：
女性受孕的時(shí)間應(yīng)該選擇在白天下午的5-7點(diǎn)左右，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，無論是精子數(shù)量還是精子質(zhì)量，都是達(dá)到高峰的一個(gè)時(shí)候，對(duì)順利受孕和未來寶寶的質(zhì)量方面都有好處，所以把握時(shí)間也很重要。
選擇最佳的受孕姿勢(shì)：
一般來說，男上女下或者是從背面進(jìn)入都是最好的受孕姿勢(shì)。性交后，就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地在床上躺著躺會(huì)兒，這樣可以防止精液外流。千萬(wàn)不要馬上起來，也不要急著去沖澡，以便可以延長(zhǎng)精液在陰道的存留的時(shí)間。
最快的懷孕方法二
準(zhǔn)確計(jì)算排卵期
月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日在下一次月經(jīng)前14日開始，通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫也可以確定排卵日，在排卵日女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)升高約0.5℃，一般應(yīng)在早上想來起床前測(cè)基礎(chǔ)體溫，體溫升高的幾日就為排卵日。
提高卵子質(zhì)量
想提高卵子質(zhì)量，可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物肝臟，一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)精子
戒煙戒酒。研究顯示，男性每日飲酒會(huì)減少睪酮水平和精子數(shù)量，同時(shí)增加異常精子的數(shù)量，也會(huì)導(dǎo)致精子功能不良
某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要充足攝入，比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，因?yàn)檫@些都有助于制造充沛、強(qiáng)壯、活力十足的精子。
不要泡溫泉、蒸桑拿和泡熱水澡，因?yàn)楦邷貢?huì)殺死精子。睪丸在34.5℃～36℃(比人體正常體溫低一兩度)的環(huán)境中功能最佳。
選擇最佳的同房時(shí)間
在計(jì)算了排卵期、準(zhǔn)備了優(yōu)質(zhì)的精子與卵子后，夫妻就可以準(zhǔn)備同房了，由于精子在你體內(nèi)能存活2-3天，但卵子的存活時(shí)間只有1天左右，而自己測(cè)量的排卵期只是個(gè)大概，同房的時(shí)間選擇就很重要了。可以在排卵期間每隔一天同房一次，同時(shí)還要保證最佳受孕期之前，應(yīng)該至少射一次精，以保證精子的質(zhì)量。
享受過程
如果你急迫地想快速懷孕，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己因此變得焦慮。雖然這很正常，但你要知道，如果你沒這么緊張，受孕就會(huì)更順利。要是你壓力太大，你的下丘腦，即大腦中調(diào)節(jié)排卵激素的腺體，功能就發(fā)揮不好，這樣你的排卵時(shí)間可能會(huì)比平常晚或者整個(gè)周期都不排卵。
所以你一定要想辦法盡可能享受這個(gè)嘗試懷孕的過程，因?yàn)橄硎苣愕男陨钅軌蛱岣吣愕氖茉袔茁剩灰话阉?dāng)做一個(gè)生孩子的手段。你可以嘗試不同的性交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會(huì)比另一種更有效。
性交后的姿勢(shì)很重要
2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精中，當(dāng)醫(yī)生把精子直接送進(jìn)女性子宮后，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。這個(gè)方法也同樣適用于自然受孕者。
鍛煉身體 放松心情
如果心情不愉快，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，更增加了受孕的難度。因此，要心平氣和，保持樂觀，這才是受孕的基本條件。最好的增加懷孕機(jī)率的身體鍛煉方式是中等強(qiáng)度的鍛煉，如一個(gè)半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要保持適宜的體重，因?yàn)槌鼗虻陀跇?biāo)準(zhǔn)體重，都有可能引起不能懷孕。
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