潤(rùn)膚祛皺方法
皮膚干燥起皺，主要是由于、飲食失宜等，影響氣血生成，皮膚失去濡養(yǎng)所致。那么如何潤(rùn)膚祛皺呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享潤(rùn)膚祛皺方法，希望對(duì)大家有幫助!
潤(rùn)膚祛皺方法一：
西瓜子仁， 曬干的橘子皮，桃花等若干。將他們磨成粉用米湯混合飲用，可以澤膚養(yǎng)顏。堅(jiān)持服用可有效解決皮膚干燥起皺的問題。
冬瓜子，桃花，白楊樹皮(不是外表皮)等若干。將他們磨成粉。每日2次，飯后應(yīng)用，每次用量1克足矣。能起到美白養(yǎng)顏功效。
豆腐，蜜糖，面粉少許。將他們一起搗碎混合成糊狀敷在干燥處，一段時(shí)間后用溫水洗凈。
蜂蜜，白糖，牛奶各少許。將白糖，蜂蜜，牛奶混合均勻涂于面部，大約一刻鐘后用清水洗凈?？蓾?rùn)膚除皺。
適量啤酒。將啤酒導(dǎo)入杯子中，用紗布沾上啤酒敷在面部，大約20分鐘后，取下。
睡眠要充足，生活要規(guī)律，睡前可適當(dāng)補(bǔ)充一些潤(rùn)膚的護(hù)膚品。多飲水對(duì)皮膚也有好處。
潤(rùn)膚祛皺方法二：
1 山藥蘆薈雞煲
靚補(bǔ)食材：山藥、蘆薈、雞肉
專家點(diǎn)評(píng)：此煲可以清肝降火氣，有祛痘除斑的效果，可潤(rùn)澤肌膚。
山藥：山藥含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。作用于皮膚時(shí)，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。
蘆薈：能清理腸胃，可以促進(jìn)排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪。
2 百合綠豆湯
靚補(bǔ)食材：百合、綠豆
專家點(diǎn)評(píng)：此湯適合皮膚過敏者食用，可以清熱解毒、祛痘消腫。
綠豆：有清潔皮膚的作用，其提取物中的牡蠣堿和異牡
蠣堿：有很好的潔凈、保濕效果。綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚供給充足水份，有效強(qiáng)化皮膚的水份保濕能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒，能夠維持皮膚彈性。
百合：含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)代謝，使機(jī)體抗疲勞能力增強(qiáng)，同時(shí)能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。
3 蜜汁花生棗粥
靚補(bǔ)食材：花生、紅棗、
專家點(diǎn)評(píng)：此粥補(bǔ)氣、補(bǔ)血、滋潤(rùn)，可是面色紅潤(rùn)有光澤。
花生：花生含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪及多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)?；ㄉ械闹敬蠖酁橛退岷蛠営退岬炔伙柡椭舅?，具有降低膽固醇和潤(rùn)澤肌膚之功效。
紅棗：活血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、紅潤(rùn)美膚。
潤(rùn)膚祛皺方法三：
1 去角質(zhì)潤(rùn)膚 通俗地講去角質(zhì)就是去死皮。溫度變化、氣候干燥易使皮膚表面的老化角質(zhì)不易脫落，久之臉上會(huì)缺乏光澤，膚色暗沉。男人去角質(zhì)不僅可以深度清潔肌膚，還能預(yù)防粉刺。
·選用有去角質(zhì)功能的面膜來軟化、清除角質(zhì)，也可以用磨砂膏或不織布潔膚棉，輕輕摩擦肌膚。
2 美白/美黑 杰克遜“漂白”，古天樂“曬黑”，這些男人的榜樣力量足可以說明男人愛美也同樣天經(jīng)地義。不管是美白還是美黑，與自己的個(gè)性搭調(diào)才是最重要的。
男人“黑”更能體現(xiàn)魅力，況且符合近年來的膚色流行趨向。但美黑的前提是皮膚健康，因此防曬仍然很必要，因?yàn)樽贤饩€會(huì)加速肌膚衰老的進(jìn)程。
·不少健身中心都有日光浴機(jī)，擦上自備的防曬護(hù)膚品，戴上專業(yè)護(hù)目鏡，往床一樣大的日光浴機(jī)上躺一個(gè)小時(shí)就能達(dá)到變色效果。
·一些特效的仿曬產(chǎn)品通過全新的復(fù)合成分使皮膚從陽光中吸收有效的元素，刺激皮膚內(nèi)麥拉林色素的產(chǎn)生，在最短的日曬時(shí)間內(nèi)安全獲得一身古銅。
每天清潔面部后應(yīng)進(jìn)行潤(rùn)膚步驟，在額頭、雙頰、鼻梁、下顎等處涂上潤(rùn)膚乳，用指腹輕輕按摩至吸收。對(duì)男人而言，要警惕眼袋和眼角處的細(xì)紋，因?yàn)樗鼈円坏┬纬删秃茈y消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周圍。
活性磨砂微粒能深入毛孔清除多余油脂、污垢及老化角質(zhì);其中的維生素E成分起到潤(rùn)膚作用。但過分使用磨砂膏會(huì)令肌膚失去天然防御能力，所以每周最多只能使用一到兩次。
3 潔體與Spa
據(jù)專家考證，異性之間的吸引，很大程度是被對(duì)方的體味所迷惑，對(duì)男人來說，獨(dú)特的“體味”并非“臭男人”的味道，而是建立在個(gè)性和品位基礎(chǔ)上的一份特殊魅力，前提仍然是——潔凈。
淋浴時(shí)針對(duì)不同膚質(zhì)可以選用不同功效的沐浴露，以螺旋狀方式按摩身體上容易囤積脂肪的部位，如大腿內(nèi)側(cè)、小腹和臀部等。
看了“潤(rùn)膚祛皺方法”的人還看：
1.去皺美白偏方
4.美白去皺方法
潤(rùn)膚祛皺方法
