兒童牙齒保護方法
兒童牙齒保護方法
牙齒對我們來說非常重要，無論是外貌的笑臉、形象，還是身體健康的一部分。特別對于兒童來說，他們應該如何保護好自己的牙齒呢?接下來，學習啦小編就和大家分享兒童牙齒保護方法，希望對大家有幫助!
兒童牙齒保護方法一：
?、睂W會正確刷牙，用保健牙刷，做到一個人一個口杯，避免交叉感染。每天早晚刷兩次牙，每頓飯后要漱口。
?、拆B(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生保健習慣，少吃甜食，少飲碳酸飲料。攝入糖過多或飲用過多碳酸飲料，會導致牙齒脫礦，引發(fā)或產(chǎn)生牙齒敏感癥。
?、吃缙谶M行口腔疾病的干預，如：提倡使用含氟牙膏，對兒童牙齒進行窩溝封閉，重點保護好“六齡牙”(第一恒磨牙)。
?、囱例X一旦出現(xiàn)顏色改變，遇冷、熱、酸、甜等刺激感到疼痛不適等早期齲齒癥狀時要及時治療，出現(xiàn)牙齒不齊(地包天等)要及早矯治。
?、捣e極防治牙外傷，牙齒是不可再生的硬組織，在活動時易受傷，如果受傷后出現(xiàn)牙齦出血、牙齒折斷、松動、移位應立即到醫(yī)院就診，整個牙脫落時，要盡快找到牙齒放在冷牛奶、生理鹽水或含口腔中迅速到醫(yī)院再植。
?、抖ㄆ谶M行口腔健康檢查，每年至少1次，提倡每年潔牙1次，以保持牙齒堅固和牙周健康。
兒童牙齒保護方法二：
1、教兒童刷牙的三個階段：
第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“ 刷牙”了。
當然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續(xù)幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。
第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深的耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不是件難事。
第三階段：從三歲起，幼兒已經(jīng)過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監(jiān)督指導作用，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。
2、優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標準：
優(yōu)質(zhì)牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時間久了，滯留在口腔后部的食物殘渣就會在細菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個緩慢的過程，并不能立即見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。
3、好牙膏的衡量標準：
一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質(zhì)。三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。四是藥物牙膏在有效期內(nèi)應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。
4、對牙刷毛的要求：
表面光潔度好;粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。
5、必須掌握正確的刷牙方法：
我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設計經(jīng)過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。
6、如何檢驗刷牙的效果：
從預防角度看，去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題;同時也使牙結(jié)石失去了賴以形成的基礎。
檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經(jīng)完全清除凈。
7、刷牙時刮刮舌苔防胃炎：
據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內(nèi)有相互傳染的傾向?；加新晕秆椎娜?，更應注意口腔衛(wèi)生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。
8、感冒后最好換牙刷：
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經(jīng)醫(yī)治而仍綿綿不斷，除與個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話，感冒也更不容易痊愈，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風干燥處，如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預防和控制。
9、餐后十分鐘是刷牙黃金時間：
一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。
10、刷牙不當易得氟牙癥：
含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但同時具有副作用，如果使用不當，易導致氟牙癥。氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性之間的界限很小，攝入過量的氟會使牙齒產(chǎn)生一些斑點，這就是氟牙癥。嚴重時可使牙齒變黃，表面粗糙，容易缺損。不少中外學者通過科學研究發(fā)現(xiàn)：齲齒減少的同時，患氟牙癥的兒童卻在增加。原因是對于吞咽控制能力還不完善的兒童，誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量，而過量的氟則容易導致氟牙癥。因此，對于使用含氟牙膏，應該有一個正確的認識，并且掌握正確的方法。
11、加強對牙齒的保?。?/p>
傳統(tǒng)醫(yī)學提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下，能促進牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時在洗臉時，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。同時要去除不良的生活習慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激?？谇槐＝〉蔫€匙就掌握在每個人自己手中，一分呵護一分健康，愿健康的牙齒伴你終生。
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