針灸減肥方法
針灸減肥方法
目前最常用的針灸減肥方法是體針法，同時(shí)配合耳針法、艾灸法、針刺拔罐法等。怎么通過針灸達(dá)到減肥效果呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享針灸減肥方法，希望對(duì)大家有幫助!
針灸減肥原理：
第一：扎針破壞脂肪細(xì)胞
針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過針灸對(duì)各個(gè)減肥穴位的刺激，進(jìn)行辨證實(shí)施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時(shí)可直接破壞脂肪細(xì)胞，使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。
這種減肥方法操作起來非常簡(jiǎn)單，醫(yī)生會(huì)根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時(shí)的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時(shí)毫無疼痛感。
第二：有酸麻的感覺
針在體內(nèi)停留40分鐘，眾多穴位在針的刺激下，經(jīng)絡(luò)便活躍起來，加速了血液循環(huán)，同時(shí)釋放出體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥目的。在操作正常的情況下，治療者會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)酸、脹、麻的感覺，不過針灸一完畢，這種感覺就會(huì)馬上消失，便可像正常人般隨意行動(dòng)了
。不是所有人都能接受這種針灸方法，因?yàn)榭瓷先?，身上密密麻麻扎滿針，的確可怕。但是，綜合各種方法來說，它適合那些不喜歡運(yùn)動(dòng)，又不愿意每天吃減肥藥的愛美女士，它的針直接指向肥胖細(xì)胞，即使有點(diǎn)痛也是可以忍受的。
針灸減肥方法:
體針法
主穴：陽陵泉、足三里、三陰交、中脘、豐隆。配穴：水分、足臨泣、太白、百會(huì)、太陽。諸穴協(xié)同使用，可加灸，每日或隔日1次，每次留針20-30分鐘，15次1個(gè)療程，用于治療脾虛濕阻引起的肥胖。
主穴：小海、曲池、前谷、下巨虛、胃俞、足三里、內(nèi)庭。配穴：中脘、關(guān)元、小腸俞、公孫、沖陽、通里.中或強(qiáng)刺激，留針30分鐘，1日或隔日1次，15次1個(gè)療程，用于治療胃腸實(shí)熱引起的肥胖。
主穴：太沖、期門、膻中、支溝、三陰交。配穴：陽陵泉、公孫、行間、血海、肝俞。中或強(qiáng)刺激，留針30分鐘，1日或隔日1次，15次1個(gè)療程，用于治療肝氣郁滯引起的肥胖。
主穴：腎俞、太溪、足三里、脾俞、胃俞、命門、關(guān)元、陰陵泉。配穴：水分、三陰交、氣海、天樞、神闕(見圖4)。神闕用艾條灸10分鐘，余穴用針刺，針后腎俞、命門、脾俞可用艾條灸，1日或隔日1次，用于治療脾腎陽虛引起的肥胖。
取內(nèi)關(guān)、水分、天樞、關(guān)元、豐隆、三陰交、列缺。隔日針1次，每次留針半小時(shí)，15次1個(gè)療程，用于治療痰濕內(nèi)阻引起的肥胖。
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