美白最有效果的方法
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肌膚必須要粉嫩白皙,配上輕便又鮮艷的春夏妝,才能更靚麗。那到底什么美白效果好呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一塊來(lái)了解下美白最有效果的方法吧,歡迎大家的閱讀!
美白最有效果的物療方法:
1防曬霜用量別少于半茶匙
毋庸置疑,對(duì)抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是:每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛(ài)用,不是嫌太黏,就是嫌太油不舒服。現(xiàn)在,新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受。如果拿不準(zhǔn)用量,記得找一把小茶匙,要擠滿半茶匙才夠哦。
步驟閱讀.2二、外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品,幫皮膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過(guò)乳液的肌膚上,用后再抹上防曬霜,就萬(wàn)無(wú)一失了。
步驟閱讀.3三、給臉蛋做運(yùn)動(dòng)
除了基本護(hù)膚程序,你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí),用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水,然后輕力拍打肌膚約50次,不僅促進(jìn)血液循環(huán),激發(fā)細(xì)胞活力,持之以恒,還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤,比起按摩造成的刺激也更小。
步驟閱讀.4三、給臉蛋做運(yùn)動(dòng)
除了基本護(hù)膚程序,你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí),用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水,然后輕力拍打肌膚約50次,不僅促進(jìn)血液循環(huán),激發(fā)細(xì)胞活力,持之以恒,還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤,比起按摩造成的刺激也更小。
步驟閱讀.5五、入手抗老美白新品
一臺(tái)冷霧加濕器,可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分。再換一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過(guò)濾器,濾掉水中過(guò)多礦物質(zhì)和雜志,能幫你保護(hù)皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層。各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品,讓你的保養(yǎng)更有效。
步驟閱讀.6六、試一試視黃醇
西方保養(yǎng)觀念里,維生素A衍生物——視黃醇,是青春美肌的靈藥。有數(shù)據(jù)證明,視黃醇可以光滑肌膚,疏通毛孔,刺激膠原蛋白生成,減少皺紋。
1.壓力下容易肌膚蠟黃,選含有視黃醇的精華或乳霜使用。睡前先徹底清潔肌膚,等上一分鐘,接著用(隔一天用一次)視黃醇或乳霜,堅(jiān)持3-4周后改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感,需要將頻率降至每三天一次;涂到干燥的皮膚上,建議用少量保濕霜來(lái)稀釋視黃醇面霜。
2.請(qǐng)小心使用。這是因?yàn)橐朁S醇帶有一定刺激性,所以在蜜蠟脫毛,去角質(zhì)或者去死皮護(hù)理的前后24小時(shí)內(nèi)都不宜使用。還要記得每天防曬,才可保持細(xì)滑白皙的成果。
美白最有效果的食療方法:
1、枸杞美白
材料:新鮮的枸杞120克。水適量做法:枸杞加水煎煮代茶,不拘量飲用
2、冬瓜籽仁
材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉適量做法:將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑
3、西瓜籽仁
材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克做法:將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白。
4、雞蛋清
材料:雞蛋清一個(gè),面粉,黃瓜汁適量方法:蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩。
5、牛奶
材料:牛奶適量做法:牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次。皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,可消除斑。