“聽了班主任的話，我的心結(jié)打開了，再想想英語老師平時(shí)對(duì)自己的好，對(duì)英語課的排斥心理也隨之小了很多，再上英語課時(shí)也就沒有那么膩煩了。英語成績也漸漸有了起色。”

　　如果你也是因?yàn)椴幌矚g某個(gè)老師而不喜歡某科目，不妨試一試我提到的這種方法，多想一想老師身上的優(yōu)點(diǎn)。比如，老師講課比較古板但同時(shí)他對(duì)學(xué)生比較負(fù)責(zé);比如，老師講課涉及內(nèi)容比較龐大雜但同時(shí)也說明他知識(shí)面比較廣••••••

　　當(dāng)你用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛去發(fā)現(xiàn)老師身上的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，對(duì)老師不好的印象就會(huì)慢慢得到改善，進(jìn)而對(duì)該學(xué)科的膩煩心理就能很好地得到扭轉(zhuǎn)。

　　(2)建立積極的內(nèi)心期望，想象自己熱愛該門課程

　　想象中的“興趣”能起到積極的心理暗示作用，推動(dòng)我們認(rèn)真學(xué)習(xí)該學(xué)科，從而導(dǎo)致我們對(duì)此學(xué)科真正感興趣：

　　一位學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)化學(xué)毫無興趣，每次上化學(xué)課都是懷著一種焦急的心情等待下課鈴聲。為了培養(yǎng)對(duì)化學(xué)的興趣，他總會(huì)這樣告訴自己：“我喜歡你，化學(xué)!”重復(fù)幾遍之后，他覺得化學(xué)不像從前那樣枯燥無味了。第二天他在圖書館借了一本有關(guān)化學(xué)的書，回家后仔細(xì)地讀了起來，再上化學(xué)課時(shí)也開始聽老師講解了，后來慢慢變得真的很喜歡化學(xué)，總是急不可待地盼著上化學(xué)課。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：看一場(chǎng)電影之前，如果我們總是在潛意識(shí)里告訴自己“電影不好看、沒意思”，很可能就不會(huì)去看這場(chǎng)電影;相反，如果我們總是暗示自己“電影很好看、有意思”，那么，我們內(nèi)心就會(huì)對(duì)這場(chǎng)電影充滿好奇和期待，從而想去看完這場(chǎng)電影。

　　學(xué)習(xí)也是這個(gè)道理，只有你心里先不排斥某門課程，才能把心理活動(dòng)指向和集中在學(xué)習(xí)的對(duì)象上，使感知覺活躍，注意力集中，觀察敏銳，記憶持久而準(zhǔn)確，思維敏銳而豐富，激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，從而調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

　　當(dāng)然，在你一開始強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)時(shí)，一定要注意這樣一點(diǎn)：不要給自己設(shè)定過高的目標(biāo)，以防自己達(dá)不到目標(biāo)時(shí)，學(xué)習(xí)的積極性受到打擊，更加不喜歡學(xué)習(xí)了。