東方潛能開(kāi)發(fā)高效學(xué)習(xí)法
東方潛能開(kāi)發(fā)高效學(xué)習(xí)法
東方潛能開(kāi)發(fā)高效學(xué)習(xí)法有哪些?高效的學(xué)習(xí)方法小編已經(jīng)整理出來(lái)，媽媽再也不用擔(dān)心我的學(xué)習(xí)。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的東方潛能開(kāi)發(fā)高效學(xué)習(xí)法的資料，希望可以幫到你!
東方潛能開(kāi)發(fā)高效學(xué)習(xí)法
1：目標(biāo)設(shè)定
在自主學(xué)習(xí)中，目標(biāo)最好由學(xué)習(xí)者自己設(shè)定，可依學(xué)習(xí)者興趣所在做引導(dǎo)。若孩子熱愛(ài)玩樂(lè)高積木，大人不妨和他討論稍有難度的作品，引導(dǎo)問(wèn)孩子，是否會(huì)想要完成或挑戰(zhàn)什么作品。如果孩子不知道目標(biāo)，大人可以運(yùn)用“有限選擇”技巧，讓孩子落入“大人想要的目標(biāo)”，比如，問(wèn)他“你想要造城市還是戰(zhàn)斗機(jī)”。
Tips：目標(biāo)必須明確、可衡量，若孩子的目標(biāo)太大，先別急著澆冷水，可以放手讓他試試看。
2：自我規(guī)劃、找策略
詢問(wèn)他若要完成這項(xiàng)目標(biāo)，可以怎么做?預(yù)估要花幾天完成?這時(shí)可以表明家里的規(guī)定，比如必須先完成“必要任務(wù)”，象是寫作業(yè)、檢查作業(yè)、收拾書包、練琴等，就能有自己的自由時(shí)間來(lái)達(dá)成目標(biāo)。
教孩子將必須完成的所有工作條列下來(lái)，預(yù)估需要花多久時(shí)間完成。家長(zhǎng)也應(yīng)該檢視，給予孩子的“必要任務(wù)”會(huì)不會(huì)太多?孩子每天是否能有足夠的自由時(shí)間做他想做的事?和孩子約定好，如能夠提早完成必要工作，就能把省下來(lái)的時(shí)間自由運(yùn)用。
Tips：家長(zhǎng)在引導(dǎo)孩子規(guī)劃目標(biāo)時(shí)，也必須同時(shí)教策略，例如條列待辦事項(xiàng)、時(shí)間管理等技巧。
3：自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)
若孩子設(shè)定5天要完成作品，家長(zhǎng)可以在執(zhí)行1、2天后，和孩子一起檢視初擬的目標(biāo)和策略是否有效?需不需要調(diào)整?
Tips：孩子很容易擬超過(guò)自己能力范圍的目標(biāo)，這時(shí)可以引導(dǎo)他，透過(guò)自己執(zhí)行的經(jīng)驗(yàn)，讓他思考是否該調(diào)節(jié)目標(biāo)或策略。
4：自我反思
自律學(xué)習(xí)最后一個(gè)步驟是驗(yàn)收成果。此時(shí)可盡量以鼓勵(lì)的角度，幫助孩子看到自己在過(guò)程中的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。例如將孩子的作品上傳臉書讓親友按贊、贊美他完成功課的時(shí)間縮短了，問(wèn)他是用了什么方法才達(dá)到目標(biāo)。
Tips：萬(wàn)一未能達(dá)標(biāo)，可以請(qǐng)孩子回顧自己用了哪些方法，告訴他是“方法”不對(duì)，討論下次可以如何改進(jìn)。因?yàn)?，孩子若將失敗歸因?yàn)樽约耗芰?wèn)題，很可能會(huì)放棄努力，尤其是學(xué)習(xí)型任務(wù)。
高效的學(xué)習(xí)法
1、刻意練習(xí)
學(xué)霸斯考特·楊在12個(gè)月之內(nèi)，自學(xué)完成了傳說(shuō)中的麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)課程表的全部33門課，從線性代數(shù)到計(jì)算理論，全部都非常難。
按照他的進(jìn)度，讀完一門課程大概只需要1.5個(gè)星期。
關(guān)于他的學(xué)習(xí)方法，時(shí)間管理牛人Warfalcon評(píng)價(jià)：
1. 每天學(xué)習(xí)10小時(shí)，10天左右就要考試一次并通過(guò)，這個(gè)學(xué)習(xí)效率非常高，而且還重復(fù)了33次。
在學(xué)習(xí)一門新的知識(shí)時(shí)短時(shí)間集中注意力不難，但持續(xù)一段時(shí)間之后，如果做不到很好的放松，只要持續(xù)二、三個(gè)月左右就會(huì)達(dá)到一個(gè)瓶頸，理解能力和心理狀態(tài)無(wú)法繼續(xù)，這個(gè)瓶頸會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，就像考研時(shí)很多人前幾個(gè)月都能堅(jiān)持下去，但到6、8月之后就無(wú)法堅(jiān)持。
重復(fù)三次左右會(huì)面臨一個(gè)臨界點(diǎn)，度過(guò)這后，就很容易繼續(xù)了。
2. 刻意練習(xí)沒(méi)有“寓教于樂(lè)”這個(gè)概念。
曾經(jīng)有個(gè)著名小提琴家說(shuō)過(guò)，如果你是練習(xí)手指，你可以練一整天;可是如果你是練習(xí)腦子，你每天能練兩個(gè)小時(shí)就不錯(cuò)了。
刻意練習(xí)每次最多1到1.5小時(shí)，每天最多4到5小時(shí)。
沒(méi)人受得了更多。一般女球迷可能認(rèn)為貝克漢姆那樣的球星很可愛(ài)，她們可能不知道的是很少有球員能完成貝克漢姆的訓(xùn)練強(qiáng)度，因?yàn)樘嗔恕?/p>
那么該如何提高學(xué)習(xí)的效率呢?你需要在所有行動(dòng)開(kāi)始之前，建立儀式感。
因?yàn)槿藭?huì)借由儀式感，來(lái)給自己一種強(qiáng)烈的自我暗示。為了保證高效時(shí)段得到高效利用，我把每一次學(xué)習(xí)當(dāng)高考一樣對(duì)待。
回想一下，為了高考你會(huì)提前準(zhǔn)備什么?
物質(zhì)：在正式學(xué)習(xí)之前，我會(huì)在桌上將用得到的物品一字排開(kāi)，以防臨時(shí)需要某些東西時(shí)手忙腳亂去到處翻。
精神：在前一天晚上，我就想好第二天又要進(jìn)行高效學(xué)習(xí)了，所以我會(huì)安心睡去，保證第二天養(yǎng)精蓄銳。
時(shí)間：比如，八點(diǎn)是我的正式學(xué)習(xí)時(shí)間，我會(huì)保證八點(diǎn)之前提前趕到那里，坐在椅子上調(diào)整出最舒服的學(xué)習(xí)姿態(tài)，做好基本的前期準(zhǔn)備，降低行動(dòng)前的門檻。
2、抓住關(guān)鍵
每個(gè)新知識(shí)或技能都有其最關(guān)鍵的基本部分，專注這個(gè)部分就可以提高效率。
這里運(yùn)用到了“PDCA”循環(huán)原則(P-Plan，D-Do，C-Check，A-Action)，即每一個(gè)行動(dòng)開(kāi)始之前都要擬定目標(biāo)計(jì)劃再執(zhí)行，對(duì)過(guò)程中的關(guān)鍵點(diǎn)和最終結(jié)果進(jìn)行檢查，糾正偏差，對(duì)成果進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化，并確定新的目標(biāo)，制定下一輪計(jì)劃。
相信很多人都有這種經(jīng)驗(yàn)，所有的執(zhí)行動(dòng)作都有這樣一次“循環(huán)”。
比如學(xué)習(xí)專業(yè)教材，看第一遍，你看的是什么?
1. 看目錄：知道這一章重點(diǎn)在哪一節(jié)，這一節(jié)大概用來(lái)解決什么問(wèn)題
2. 看章后習(xí)題，圈出術(shù)語(yǔ)：這個(gè)術(shù)語(yǔ)基本上就是本章的知識(shí)點(diǎn)了
3. 根據(jù)術(shù)語(yǔ)去書中劃概念和術(shù)語(yǔ)解釋：如果有些術(shù)語(yǔ)不能理解，請(qǐng)使用網(wǎng)絡(luò)搜索術(shù)語(yǔ)名詞解釋
4. 術(shù)語(yǔ)理解后帶著術(shù)語(yǔ)去理解書中的圖表和例題以及案例
牢牢抓住書本的例題、案例、圖表。因?yàn)槔}講具體情境、圖表具有可視化、案例就是講具體的運(yùn)用——這些都比理解文字描述容易的多。
所以，只要我們配合最少量的文字看懂了案例、圖表，就達(dá)到了對(duì)知識(shí)的了解，接著我們?cè)偃タ蠢}就知道了知識(shí)運(yùn)用場(chǎng)景，之后，我們?cè)俜磸?fù)地做題目，從而達(dá)到了對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握。
3、合理安排時(shí)間
每個(gè)人的高能學(xué)習(xí)時(shí)間段可能不一樣。但是我要強(qiáng)調(diào)一個(gè)詞“預(yù)計(jì)”。
觀察自己長(zhǎng)期的活動(dòng)狀態(tài)，我預(yù)計(jì)自己能量爆發(fā)態(tài)出現(xiàn)在上午8點(diǎn)~10點(diǎn)，下午2點(diǎn)~5點(diǎn)，晚上6點(diǎn)半~10點(diǎn)，一共八個(gè)半小時(shí)。
所以，我會(huì)為了這八個(gè)小時(shí)做了很多額外準(zhǔn)備，比如，中午午睡就是必要工作;下午5點(diǎn)40左右，我可能會(huì)瞇一會(huì)，這也是必要的工作;休息間隙用牛逼的耳機(jī)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，是必要的工作;個(gè)人愛(ài)好，俯臥撐也是必要工作等。
總之，都是為了保證這八個(gè)半小時(shí)的高效利用而準(zhǔn)備。
實(shí)際上達(dá)不到8個(gè)半小時(shí)，8點(diǎn)~10點(diǎn)休息10分鐘，下午2點(diǎn)~5點(diǎn)休息20分鐘，晚上6點(diǎn)半到10點(diǎn)休息20分鐘，因此純學(xué)習(xí)時(shí)間是7小時(shí)40分鐘。
因?yàn)槔锩嫣岬较挛?點(diǎn)40左右的小睡，那個(gè)時(shí)候并不困，是為了防止晚上三個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲勞而提前進(jìn)行的小憩。
在疲勞來(lái)臨之前休息放松是最好的緩解疲勞的方法。
4、保持身體健康和情緒穩(wěn)定
在高效學(xué)習(xí)過(guò)程中，開(kāi)始時(shí)都會(huì)或多或少的感到沮喪、挫敗，或?qū)ψ约旱闹橇?、天賦感到懷疑。但阻礙我們進(jìn)步的其實(shí)都不是智力因素，而是我們的身體能量和情緒能量。
1、身體能量
精深練習(xí)的人最多達(dá)到1個(gè)小時(shí)1.5個(gè)小時(shí)，這是很累的，也就是說(shuō)，會(huì)消耗大量的能量。
所以，你得需要及時(shí)補(bǔ)充能量。兩個(gè)小時(shí)的高效學(xué)習(xí)期間，分為兩段，一段五十分鐘左右，中間休息，這個(gè)時(shí)候就可以補(bǔ)充能量。
2、情緒能量
舉個(gè)例子，一對(duì)夫妻，兩個(gè)在公司都拼命工作，但一回到家里就經(jīng)常吵架，是他們脾氣不好么?另外有對(duì)夫妻，下班很早，夫妻兩個(gè)經(jīng)常甜蜜去逛街么么噠，他們的脾氣就好?當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們其實(shí)就是同一對(duì)夫妻，你又怎么想?
這是因?yàn)槠疵ぷ鞑粌H僅需要物質(zhì)能量，而且繁雜的工作在白天還消耗了他們大量的情緒能量。情緒能量也需要補(bǔ)充。
平時(shí)還有這樣的例子，比如我決定跑步，開(kāi)始信心滿滿要跑一個(gè)月，結(jié)果沒(méi)有幾天就懈怠了，不是累了，而是情緒上感到疲勞了，產(chǎn)生厭倦感了。
這時(shí)候，解決情緒疲勞，有一個(gè)方法：那就是放松。
村上春樹(shù)跑步幾十年，我最喜歡他的一點(diǎn)，是他會(huì)在跑步感覺(jué)良好的時(shí)候主動(dòng)結(jié)束，這樣他就會(huì)對(duì)第二天的跑步充滿期待。
當(dāng)時(shí)間一長(zhǎng)，我們能記住關(guān)于一件事物的主要部分其實(shí)是事物留給我們的感覺(jué)而不是事件本身。
村上春樹(shù)以充滿愉悅感的時(shí)候作為結(jié)束點(diǎn)，跑步對(duì)他來(lái)說(shuō)自然會(huì)是一種“愉悅感”能隔天連續(xù)的體驗(yàn)。這是很智慧的。
許多寫長(zhǎng)篇的作家也往往用這樣的方法，比如寫到高潮部分主動(dòng)停下來(lái)，因?yàn)楦叱鼻榫w很強(qiáng)烈，在第二天接著創(chuàng)作，就容易找回感覺(jué)，從而繼續(xù)寫下去。
所以，請(qǐng)你在晚上時(shí)段，即最后一個(gè)高效學(xué)習(xí)時(shí)段之后，接著再學(xué)習(xí)一段時(shí)間，正當(dāng)感到愉悅、感到收獲滿滿、感覺(jué)到學(xué)習(xí)仍然高效的時(shí)候——立刻中斷你的學(xué)習(xí)。
別以為這樣學(xué)習(xí)苦逼，其實(shí)我是在極大愉悅度中進(jìn)行的，伴隨著強(qiáng)烈的儀式感，每一天都像朝圣之行。
十位高考狀元的高效學(xué)習(xí)法
重慶文科狀元?jiǎng)㈤獥?/p>
1、大部分時(shí)間在背書，隨身帶小本子
劉楠楓在日常學(xué)習(xí)中，大部分時(shí)間都是背書，他喜歡隨身攜帶一本小本子，里面總結(jié)了文綜的相關(guān)材料，如答題套路、提綱等，隨時(shí)補(bǔ)充，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)翻看一遍，不但能利用好零碎的時(shí)間，而且很有效提高學(xué)習(xí)效率。
2、有針對(duì)性學(xué)習(xí)，少依賴?yán)蠋?/p>
劉楠楓在學(xué)習(xí)上比較少依賴?yán)蠋煟麜?huì)針對(duì)自己的知識(shí)薄弱點(diǎn)自主學(xué)習(xí)。比如語(yǔ)文考試，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有的題型失分較多時(shí)，在有輔導(dǎo)書的情況下，他不會(huì)等到老師來(lái)講，而是會(huì)自己主動(dòng)去翻看書本，并結(jié)合題目認(rèn)真鉆研。如果是暑假，他會(huì)盡快做完暑期作業(yè)，業(yè)余的時(shí)間查缺補(bǔ)漏，彌補(bǔ)自己欠缺的知識(shí)點(diǎn)。
3、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，多做題目
劉楠楓坦言，自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)，除了午休半小時(shí)，他每天要從早上7點(diǎn)學(xué)習(xí)到次日凌晨1點(diǎn)。像數(shù)學(xué)這樣的科目，他自己總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)就是多做題，劉楠楓高考數(shù)學(xué)考了150分，多虧了平時(shí)多做題讓他在遇到最后一道難題時(shí)有更開(kāi)闊的解題思路。
山西文科狀元翟穎佳
1、認(rèn)真聽(tīng)課很重要
翟穎佳認(rèn)為，她成績(jī)好的秘訣就是對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)，她從不會(huì)在課堂上做一些其他的事情，有些同學(xué)時(shí)不時(shí)開(kāi)下小差，很有可能就錯(cuò)過(guò)了一些老師講的重要知識(shí)點(diǎn)。
2、每天都要做各個(gè)題型的練習(xí)
翟穎佳說(shuō)自己不會(huì)用題海戰(zhàn)術(shù)，但每天都會(huì)做各個(gè)題型的幾道題，她認(rèn)為做夠一定的題量能幫助自己找到答題的感覺(jué)。雖然她是文科生，但因?yàn)槲目茢?shù)學(xué)和理科數(shù)學(xué)略有差異，所有每次考完試，她還會(huì)去借理科的試題，自己研究一遍，
3、學(xué)習(xí)文科要掌握主要框架
對(duì)于學(xué)習(xí)文科的成功經(jīng)驗(yàn)，翟穎佳認(rèn)為不僅僅是簡(jiǎn)單的背誦，而是掌握知識(shí)的主框架和體系，依附主干添枝加葉，答題過(guò)程中多總結(jié)答案的模型，經(jīng)過(guò)一些模仿練習(xí)就會(huì)拿到高分。
寧夏理科狀元何雨軒
1、看歷屆考題，從盲點(diǎn)攻克
何雨軒是個(gè)主張輕松學(xué)習(xí)的人，該學(xué)時(shí)就認(rèn)真對(duì)待，該放松時(shí)絕不沾染一絲和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情。向來(lái)不認(rèn)為“學(xué)霸”就是那是埋頭苦學(xué)的代名詞。學(xué)習(xí)絕對(duì)不可以“死”學(xué)，題海戰(zhàn)術(shù)不可避免，但不能盲目做題，而要根據(jù)自己對(duì)題型的“盲點(diǎn)”去攻克。對(duì)照歷屆高考考試熱點(diǎn)知識(shí)，找出自己的盲點(diǎn)去做題，會(huì)事半功倍。
2、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，腳踏實(shí)地
高考是場(chǎng)持久戰(zhàn)，何雨軒從上高中的第一天起，就已經(jīng)開(kāi)始認(rèn)真對(duì)待每一天。他認(rèn)為，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持固定的學(xué)習(xí)規(guī)律是首要的，其次，還要腳踏實(shí)地的去對(duì)待每一道題，會(huì)就會(huì)，不會(huì)就不會(huì)，絕不馬虎應(yīng)付，絕不蒙蔽自己。
上海理科狀元許東
1、上課專注，不懂就問(wèn)，刨根問(wèn)底
不管是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)這樣的主科課，還是生物、化學(xué)副科課，課堂上的許東都傾注了百分之百的專注度，班主任描述許東：“他的眼睛，會(huì)跟老師對(duì)話。”而遇到不懂的問(wèn)題，他絕不會(huì)得過(guò)且過(guò)，一定會(huì)在第一時(shí)間跳出來(lái)跟老師“爭(zhēng)論”。他十分看重解題思路，比如英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，對(duì)于英語(yǔ)閱讀中的選擇題，大部分學(xué)生在了解答案后就直接背下來(lái)，而許東則是常常追究其解答的思路，并且?guī)ьI(lǐng)整個(gè)班級(jí)養(yǎng)成一種刨根問(wèn)底的氛圍。
2、按時(shí)作息，高效學(xué)習(xí)
談到作息，許東每天晚上九點(diǎn)三刻準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，從不玩題海戰(zhàn)術(shù)，不打疲勞戰(zhàn)，他很注重課堂的學(xué)習(xí)，認(rèn)為只有充足的休息，才能保證白天課堂上集中精力聽(tīng)講。同時(shí)，許東注重學(xué)習(xí)效率的提高，他常常是周五放學(xué)就能把作業(yè)寫好，而別的學(xué)生可能周末還在埋頭于題海之中。
3、興趣廣泛、多面發(fā)展
許東有一點(diǎn)和很多高考狀元不一樣的地方，便是在忙碌的高中就開(kāi)始投入不少時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。他從小喜歡看動(dòng)漫、喜歡打游戲，從初中開(kāi)始自學(xué)日語(yǔ)。高一結(jié)束后，許東考過(guò)了日語(yǔ)一級(jí)，并且加入了網(wǎng)絡(luò)上火爆的“翻譯組”，高中3年時(shí)間，一共翻譯了50多萬(wàn)字的日語(yǔ)小說(shuō)。許東還喜歡計(jì)算機(jī)編程，利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)各類編程語(yǔ)言。課外時(shí)間還會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上找到許多志同道合的小伙伴，一起開(kāi)發(fā)網(wǎng)絡(luò)游戲。不僅如此，為了培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)，許東還從初中開(kāi)始學(xué)習(xí)架子鼓。即便高中學(xué)業(yè)緊張的時(shí)候，也幾乎沒(méi)有放棄。做題累了就敲上一個(gè)小時(shí)，既是休息也能修身養(yǎng)性。
四川文科狀元萬(wàn)妙然
1、重視基礎(chǔ)，認(rèn)真做題提高熟練度
萬(wàn)妙然是個(gè)很重視基礎(chǔ)的人，她認(rèn)為只有基礎(chǔ)牢固了，考試的時(shí)候遇到陷阱才不會(huì)陷進(jìn)去。而在考試的時(shí)候，她也要求自己選擇題和填空題一定不能錯(cuò)，寧愿放慢速度，也不讓自己出錯(cuò)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)了，她也會(huì)做很多的聯(lián)系，但她認(rèn)為做練習(xí)的目的不是看自己會(huì)不會(huì)，而是要練習(xí)熟練度，所以一定會(huì)認(rèn)真對(duì)待每一道題。
2、讀英文原版小說(shuō)學(xué)英語(yǔ)
除了課內(nèi)認(rèn)真上課跟上老師節(jié)奏外，萬(wàn)妙然在課外也積極擴(kuò)展和積累英語(yǔ)知識(shí)，其中一個(gè)方法就是讀英文原版小說(shuō)，她從高中的時(shí)候開(kāi)始接觸《哈利波特》、《指環(huán)王》、《納尼亞傳奇》、《霍比特人》等英文原著，這一類的書籍，無(wú)論是語(yǔ)言和內(nèi)容，她覺(jué)得都值得一讀。而除此之外，她還會(huì)在每天早上抽15分鐘左右的時(shí)間來(lái)做英語(yǔ)閱讀理解和完形填空，因?yàn)樗J(rèn)為老師只能給你方法上的指導(dǎo)，而做題的準(zhǔn)確度、基礎(chǔ)知識(shí)的掌握就必須靠不停的練習(xí)和實(shí)踐。
上海文科狀元?jiǎng)⒁輿_
1、回歸教材
在問(wèn)到劉逸沖高分秘訣和心得時(shí)，他的回答很樸實(shí)：“回歸教材”。“我的六本政治書基本都被翻爛了。”劉逸沖說(shuō)。班主任說(shuō)在對(duì)教材的熟悉程度上，劉逸沖比他還厲害。但劉逸沖絕不是那種死背書的人，他對(duì)一個(gè)概念原理能形成自己的邏輯結(jié)構(gòu)，不囿于教材觀點(diǎn)，對(duì)教材有不同的看法時(shí)，也樂(lè)于與老師和同學(xué)們分享討論，這也極大地鍛煉了他的表達(dá)能力和辯證思維能力。此外，關(guān)心時(shí)事已成為他生活的一部分，每天必讀各類新聞報(bào)紙和中學(xué)生時(shí)事政治報(bào)。
湖北理科狀元?jiǎng)⑹篮?/p>
1、學(xué)習(xí)專注力強(qiáng)，效率高
在劉世豪班主任眼里，劉世豪是一個(gè)學(xué)習(xí)專注力非常強(qiáng)，不屬于苦讀型學(xué)生。每次查房時(shí)，不少學(xué)生還在寢室里熬夜學(xué)習(xí)，而劉世豪卻呼呼大睡，從不加班加點(diǎn)。不熬夜學(xué)習(xí)，也是很多高考狀元的做法，并非是他們花在學(xué)習(xí)的時(shí)間上少，而是他們能在該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)，該休息的時(shí)候好好休息，于是能有很高的學(xué)習(xí)效率。
2、重視薄弱環(huán)節(jié)
劉世豪基本功扎實(shí)，各科成績(jī)均衡，在日常學(xué)習(xí)中，劉世豪對(duì)自己要求非常嚴(yán)格，遇到薄弱科目或知識(shí)點(diǎn)，他就有針對(duì)性地加強(qiáng)練習(xí)，不斷“刷題”。比如高二上學(xué)期期末考試，劉世豪的英語(yǔ)考得較差，于是寒假他專門買了一本英語(yǔ)閱讀理解書，300多篇閱讀理解篇目，不到一周就練完了。
甘肅文科狀元馬悅
1、尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高效率
說(shuō)起學(xué)習(xí)方法，馬悅認(rèn)為最重要的是尋找適合自己的方法，注意提高效率，不提倡熬夜復(fù)習(xí)。因?yàn)楦呷浅志脩?zhàn)，不是靠時(shí)間夯出來(lái)的。馬悅自稱從來(lái)沒(méi)有晚上11：30后睡過(guò)覺(jué)，高三下學(xué)期有一段時(shí)間任務(wù)很多，也只是從11點(diǎn)睡延長(zhǎng)到11:20。
2、不打題海戰(zhàn)，認(rèn)真做好學(xué)校配發(fā)的習(xí)題即可
說(shuō)到做題，馬悅不贊成題海戰(zhàn)術(shù)，她認(rèn)為學(xué)校配發(fā)的各種習(xí)題已經(jīng)足夠量了，不用額外再刷很多題。做題的關(guān)鍵不在于刷題，而在于做精、做透、反思與總結(jié)。在高考中，出現(xiàn)過(guò)的很多題都跟老師平時(shí)發(fā)的練習(xí)題類似，因?yàn)槠綍r(shí)有認(rèn)真對(duì)待每一題，所以拿到卷子不會(huì)緊張，做題一路順暢。
四川理科狀元高志華
1、愛(ài)提問(wèn)，愛(ài)思考，靜心踏實(shí)學(xué)習(xí)
有些學(xué)生不愿意提問(wèn)題，或者是羞于提問(wèn)題，但提問(wèn)其實(shí)是一個(gè)很利于提高成績(jī)的方法，有助于開(kāi)闊你的思路，也能夠讓你對(duì)知識(shí)的記憶更加深刻，因?yàn)樵谔釂?wèn)中，你的大腦是時(shí)刻處在思考狀態(tài)的。高志華和很多高考狀元一樣，踏踏實(shí)實(shí)，在學(xué)習(xí)的時(shí)候能夠靜下心來(lái)一腦門只想著學(xué)習(xí)的事，專注因而出效率。
2、父母注重孩子的習(xí)慣養(yǎng)成
高志華的父母都是小學(xué)老師，父親高雪松說(shuō)，在高志華的小學(xué)階段，就有針對(duì)性的對(duì)他進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成，讓他自主學(xué)習(xí)，自主玩，習(xí)慣養(yǎng)成了，基本就不用在管孩子，初中、高中就讓他自己自覺(jué)學(xué)習(xí)，一個(gè)人住校學(xué)習(xí)，成績(jī)也算不錯(cuò)。
廣東文科狀元胡創(chuàng)歡
1、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
說(shuō)起學(xué)習(xí)的秘訣，胡創(chuàng)歡說(shuō)聽(tīng)老師傳授的知識(shí)和學(xué)習(xí)方法很重要。比如語(yǔ)文學(xué)習(xí)方法，她認(rèn)為除了要對(duì)課本的知識(shí)十分熟練以外，還應(yīng)多看課外書進(jìn)行積累。此外，她喜歡就時(shí)下熱點(diǎn)新聞寫時(shí)評(píng)，因?yàn)檫@樣可以鍛煉自己的見(jiàn)解，也是一種練筆。在寫作文的時(shí)候，有自己的見(jiàn)解才能避免空話、套話，才能寫出好的觀點(diǎn)，練得多了，自然就有筆感。比如數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，她喜歡針對(duì)一種題型反復(fù)訓(xùn)練，直到熟悉為止。
2、培養(yǎng)良好的心態(tài)
胡創(chuàng)歡認(rèn)為在考試中，有個(gè)好心態(tài)是十分重要的，在緩解壓力上，她喜歡在考完試后收拾東西、看些幽默的影視等。平時(shí)喜歡聽(tīng)聽(tīng)搖滾樂(lè)，此外，她還熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在家的時(shí)間，每天她都要堅(jiān)持晨跑，即使高三時(shí)間緊張，體育課的時(shí)間，她也一直是動(dòng)著的，羽毛球、乒乓球，或者只是跑圈，一刻也不肯停下來(lái)。