閱讀是大腦活動的一種最復(fù)雜的過程。下文是小編為大家介紹的關(guān)于超級速讀的原理，歡迎大家參考：

　　一、認識您神奇的大腦

　　當您驚嘆電腦運算如此之快，存貯量如此之大、程序如此之復(fù)雜的的時候，您可曾想到：您自己也擁有一臺世界上功能最強，存貯量最大的電腦!它只有一千多克，象小椰子那么大，可輕易在放在手掌之上，但它比世界上最強大的電腦還要強上千萬倍。它，就是屬于您的神奇的大腦!

　　1.人腦的組成：人類的腦由大腦、小腦及連接大腦、小腦的間腦、中腦和延髓組成。間腦、中腦、延髓統(tǒng)稱為腦干。

　　(1)腦干：位于脊髓的上端。由脊髓傳至腦的神經(jīng)沖動，先傳到腦干，再由腦干傳至大腦。它對維持覺醒和抑制、過濾各感覺器官傳入的信息起著重要的作用。主要功能是維持個體生命的心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理活動。

　　(2)小腦：位于大腦和枕葉的下方，在腦干之后。主要功能是：和大腦皮質(zhì)運動區(qū)共同控制肌肉的運動，調(diào)節(jié)姿勢和身體的平衡。

　　(3)大腦：是腦的最高層部分，也是人腦中最復(fù)雜最重要的神經(jīng)中樞。人腦的平均重量在1550克左右，僅占體重的2%-3%，然而它的血流量卻是全身的20%，消耗的氧氣是全身的25%。原因就在于人腦高度達發(fā)達的大腦皮層。

　　大腦不同的部位有著不同的功能。當不同的部位出現(xiàn)障礙將不不能進行相應(yīng)的思維。

　　2.神經(jīng)元：即神經(jīng)細胞，具有高度的敏感性。主要由三部分組成：細胞體、多個樹突和一個軸突組成。

　　人體中99%以上的神經(jīng)細胞是中間聯(lián)結(jié)神經(jīng)元，或稱中間神經(jīng)元，它們存在于中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)，起著聯(lián)絡(luò)運動神經(jīng)元和感覺神經(jīng)元的作用。同時，還接收、處理并中轉(zhuǎn)全身傳來的信息。

　　3.大腦的左右半球分工：

　　自從16世紀，笛卡爾提出“心是一個，大腦為何是兩個?” 這一疑問后，世界各國的生物學(xué)家開始對大腦機能的分工，進行了幾個世紀的探索和研究，最后發(fā)現(xiàn)了大腦左右半球分別擔任著不同的工作：

　　左腦主管抽象思維，具體有：辨認時間、計算、邏輯分析、理解、聽覺、語言(議論、聽、說、讀、寫)等。

　　右腦主管形象思維，具體有：認識空間、感受音樂、情感等。

　　二、靈敏寬廣的視覺

　　人的眼睛一瞬間即可接收到大量的圖形信息，它在我們的速讀和記憶訓(xùn)練中占了極其重要位置。

　　眼睛是在怎樣的情況下工作的呢?

　　進入眼球的光線，經(jīng)晶狀體的折射，聚焦到視網(wǎng)膜上。視網(wǎng)膜分布著上億個感光細胞。光能轉(zhuǎn)換為電信號，再經(jīng)視網(wǎng)膜神經(jīng)元組成的復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)進行編碼、處理，最后由視神經(jīng)傳到視皮層中樞：

　　視覺機能有兩個指標。一個是視力，它直接影響人們的生活、學(xué)習(xí)和工作，這您已經(jīng)很熟悉了。別一個是視野，指當眼球向正前方直視不動時所能看見的空間范圍。距注視點30度角以內(nèi)為中心視野，此部分較為清晰;30度以外為周邊視野，俗稱“余光”。

　　充分使用中心視野的清晰范圍，可讓我們的閱讀速度提高十倍以上。傳統(tǒng)的逐字閱讀，只使用了中心視野的一個點;閱讀快一點的人，可一眼識別4-6個字;經(jīng)過訓(xùn)練的人，可在中心視野范圍內(nèi)一眼識別30-300字以上。很簡單，一眼能識別幾十幾百字，比一眼看一個字，速度要快多少倍啊!速讀速記系統(tǒng)，正充分發(fā)揮了方面的潛力!

　　三、喚醒沉睡的巨人

　　“您的大腦就像一個沉睡的巨人!” 英國的作家、心理學(xué)家、教育家托尼·布贊如此形容：“人腦是由億萬個腦細胞構(gòu)成的，個個腦細胞就其形狀而言就像是最復(fù)雜的小章魚。它有中心、有許多分支。每一個分支有許多連接點。上百億腦細胞中的每一個腦細胞都比今天地球上大多數(shù)的電腦強大和復(fù)雜許多倍。每一個腦細胞與幾萬至幾十萬個腦細胞連接。它們來回不斷地傳送著信息，這被稱為迷人的織造術(shù)。其復(fù)雜和美麗程度在世間萬物中無與倫比，而我們每個人都有一個。”

　　人類有100億個腦細胞，每個腦細胞可以組成2萬個不同的連接，這種組合排列，其可能性巨大得不可想象：用科學(xué)家的話：“也許比宇宙中的原子數(shù)不多!”即使象愛因斯坦那樣偉大的科學(xué)家，也只發(fā)揮了大腦不到1/10的功能，絕大多數(shù)腦細胞仍然處于“待業(yè)”狀態(tài)。更別說連大腦功能連1/100也沒發(fā)揮的普通人了。因此科學(xué)家們說：“腦的創(chuàng)造力是無空無盡的。”

　　人的任何限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。由于傳統(tǒng)的教育，當您自己與愛因斯坦、比爾·蓋茨相比時，惟一點不同就是您的內(nèi)心認為自己不行。正是這副枷鎖，束縛了您本來就具有的能力的發(fā)揮，限制了您潛力的挖掘!人類潛能的發(fā)揮，就是要打破一個又一個自設(shè)的枷鎖。遠古的人們，可曾想到可以制造電腦、汽車甚至飛機;現(xiàn)在記憶大師可背出小數(shù)點后兩萬位，一般人經(jīng)過幾分鐘學(xué)習(xí)后可背出幾百至幾千位。簡單的學(xué)習(xí)，您的閱讀速度和記憶能力可以提高十倍以上!

　　打開這副枷鎖，開啟您的大腦，您會發(fā)現(xiàn)您的潛能幾乎是無限的!您的大腦就是一座巨大的金礦!科學(xué)家們說“充分開發(fā)左右腦，可以考取21個博士!“

　　眼睛一次可以看清是的是許多而不是“一個一個”的字，大腦一次可以處理的也不是“一點一點”而是巨大得無法想象的信息。精英特超級速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)，正是為喚醒您沉睡的大腦而設(shè)計的!

　　眼腦直映，閱讀提速

　　傳統(tǒng)閱讀者的閱讀路線往往是由視覺中心傳至說話中心，經(jīng)發(fā)音器官發(fā)出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，最后才達到理解文字意義的過程。這樣的過程曲折迂回路線太長，不僅費精力、易疲勞，而且直接影響到理解和記憶的效果。

　　速讀記憶則是培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，從而實現(xiàn)閱讀速度的飛躍。

　　普通閱讀和超級速讀的信息處理過程對比

　　在這一過程中，人們從感知文字到理解內(nèi)容，除眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)外，一般不需要其他感覺器官參與，所以我們把它稱為“眼腦直映”。眼腦直映的關(guān)鍵是排除頭腦里潛在的發(fā)音現(xiàn)象，即閱讀時做到不朗讀、不唇讀、不喉誦、不心誦。

　　眼腦直映的原理依據(jù)是，語言表達與閱讀理解的不一致性。語言表達必須運用明確的、線形的、連貫的語言，而思維活動卻可以是片狀的、塊狀的，具有極大的壓縮性、高度的跳躍性。讀者在理解文字時，是按自己的思維習(xí)慣，用自己內(nèi)潛性的“語言”來理解。因此，閱讀中經(jīng)常出現(xiàn)理解速度大于視覺速度的現(xiàn)象。

　　再者，讀者在閱讀過程中的主要任務(wù)是理解，即掌握文中表達的觀點、要旨、意圖、情趣等。而很多文字注入了過多的“水分”(并不是完全沒有作用)是不需要關(guān)注或閱讀的。訓(xùn)練有素的讀者對同類文體的閱讀已經(jīng)形成了思維定勢，閱讀時可以忽略次要的內(nèi)容，抓住某些與閱讀目的相關(guān)的關(guān)鍵字、關(guān)鍵詞、關(guān)鍵段，按預(yù)定的程序去思考，使大腦即刻作出相應(yīng)的反應(yīng)，瞬間形成自己的概念，從而高速有效地完成閱讀理解任務(wù)。由此可見，快速閱讀的實質(zhì)是快速的思維和快速的信息攝入有效配合的過程。

　　擴展視幅，一目十行

　　視幅廣度是指一個視點所感知的文字范圍，又稱“視音距”或“視域”。視幅廣度不是一個點、一條線，而是一個面。視幅廣度越大，閱讀速度就越快。

　　閱讀心理學(xué)研究表明，大腦和眼睛識別一個詞和多個詞所需時間幾乎是相同的，因為信息數(shù)量都處于一個視幅廣度之內(nèi)。雖然每個人的視幅廣度因生理條件、文化水平、閱讀目的、閱讀習(xí)慣不同而有一定的差異，但都能經(jīng)過訓(xùn)練充分利用和逐漸擴大。

　　那么，人的視知覺范圍到底有多大?有多少潛力可以挖掘呢?實驗結(jié)果表明，在0.1秒時間內(nèi)，成人一般能夠感知6～8個黑色圓點或4～6個彼此不相聯(lián)系的外文字母，也就是說，一分鐘可以感知到4,200個點。如果我們把一個字看作一個點的話，那么，一分鐘就可以看到4,200個字。這是未經(jīng)過訓(xùn)練者的能力。美國空軍的心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家用速視儀進行的訓(xùn)練證明，經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可以在1/500秒的時間辨認4個英文字母。那么，一秒鐘即可辨認120,000個英文字母。根據(jù)統(tǒng)計，英文單詞的平均字母數(shù)為6個，也就是說，經(jīng)過訓(xùn)練的人可以在一分鐘辨認20,000個英文單詞。視知覺范圍的擴大，或者說整體感知能力的提高，完全可以通過訓(xùn)練達到。如把一些短語或短句寫在卡片上，在極短時間內(nèi)在眼前閃示，然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長卡片上的短語或句子，縮短卡片閃示的時間，就可以使視知覺范圍逐步擴大，瞬間感知能力漸漸提高。

　　所以，對于快速閱讀來說，擴大視幅的廣度和范圍要比加快眼球運動速度更為重要，如果這兩個方面經(jīng)過正確而持續(xù)的訓(xùn)練，同時提高，就可以得到事半功倍的效果，就能真正做到“一目十行”。

　　消除回跳，效率倍增

　　一個有趣的發(fā)現(xiàn)：請您仔細觀察旁邊的人閱讀時的眼睛運動過程，并不是平滑轉(zhuǎn)動的，而是一停一動的。科學(xué)證明，人在閱讀時眼睛只能處于兩種狀態(tài)，即眼停和眼跳狀態(tài)。眼睛只有處于眼停狀態(tài)的時候才能感知文章的內(nèi)容，眼跳的過程是基本不吸收信息的。

　　閱讀時眼球的移動和消除回跳

　　在閱讀過程中，眼睛的注視不僅從一個定點移到另一個定點，有時因意義不明了，或未看清楚，也會倒退到原定點或者前定點，以便對不同位置上的字、詞進行綜合的理解、記憶，或?qū)ふ疫z漏的信息。這種逆向的返回運動，閱讀學(xué)上叫做“回跳”或“回視”?；靥螖?shù)越多，注視次數(shù)和耗費的時間也必然增多。顯然，回跳的次數(shù)與讀者的閱讀能力、讀物難易程度和閱讀要求有關(guān)，不熟練的讀者，不僅注視次數(shù)多，每次注視所覆蓋的字、詞少，回跳次數(shù)也必然高，約占注視的30%;而閱讀能力強的讀者，則不僅注視次數(shù)少，每次注視所覆蓋的字、詞多，回跳次數(shù)也只占注視次數(shù)的10%。

　　與“回跳”相近似的情況，還有掃視，又叫做“行間移動”，是眼動的特殊情況。閱讀時的掃視，是從一行文字的末端移至下一行文字的開端的眼動。剛開始學(xué)習(xí)閱讀的 小學(xué)生反復(fù)掃視的運動較多，而且容易發(fā)生竄行或反復(fù)尋找的情況。初步掌握閱讀技能的學(xué)生，反復(fù)掃視的現(xiàn)象會逐漸減少，但掃視時，視線從上一行文字末端跳到下一行文字的開端，一般都是跳得很近，往往需要短距離地再跳一次。

　　在美國閱讀心理學(xué)家古德·伊洛費看來，造成閱讀速度慢的主要因素中，有關(guān)眼球運動的有三點：一是注視的次數(shù)過多，二是每次注視時間過長，三是回視過多。這些已經(jīng)成為許多研究閱讀的專家學(xué)者的共識。因此，我們只要在閱讀過程中有意識地減少注視次數(shù)，縮短每次注視的時間，盡量避免不必要的回視，就可以使閱讀速度得到提高。如果能長期堅持下去，就會形成快速閱讀的能力，當然，這還僅僅是一個方面。

　　通過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：善于閱讀的人，閱讀時眼睛極少有回跳現(xiàn)象發(fā)生;而閱讀慢的人，因擔心前面的內(nèi)容記不住，無意識中眼球經(jīng)常回跳掃視，大大降低了速度和理解力。我們通過眼腦直映和擴張視幅等提高閱讀速度和記憶力等方法的引導(dǎo)訓(xùn)練，消除了回跳，將迅速提高閱讀速度、注意力和理解記憶力。

　　α腦電波，輕松學(xué)習(xí)

　　在腦電圖上，大腦可產(chǎn)生四類腦電波。當您在緊張狀態(tài)下，大腦產(chǎn)生的是β波;當您感到睡意朦朧時，腦電波就變成θ波;進入深睡時，變成δ波;當您的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導(dǎo)出了α腦電波。

　　到現(xiàn)在為止，我們講述的大部分內(nèi)容是屬于邏輯性的，是“左腦”活動。但為了利用你右腦和潛意識的驚人力量，高效學(xué)習(xí)的真正鑰匙可以用兩個詞來概括，即放松性警覺(relaxed alertness)。這種放松的心態(tài)是你每次開始學(xué)習(xí)時必須具備的。許多研究人員和教師相信，人們可以通過潛意識很好地學(xué)習(xí)大量信息。最適于與潛意識的腦電波活動是以8～12周/秒速度進行的，那就是a波。英國快速學(xué)習(xí)革新家科林·羅斯說：“這種腦電波以放松和沉思為特征，是你在其中幻想、施展想象力的大腦狀態(tài)。它是一種放松性警覺狀態(tài)，能促進靈感、加快資料收集、增強記憶。a波讓你進入潛意識，而且由于你的自我形象主要在你的潛意識之中，因而它是進入潛意識唯一有效的途徑。”

　　你怎樣取得那種狀態(tài)呢?數(shù)以千計的人通過每天的靜心或放松性活動、特別是深呼吸來取得。但是，越來越多的教師確信，幾種音樂能更快、更容易地取得這些效果。韋伯指出：“某些類型的音樂節(jié)奏有助于放松身體、安撫呼吸、平靜β波振顫，并引發(fā)極易于進行新信息學(xué)習(xí)的、舒緩的放松性警覺狀態(tài)。”當然，正如電視和電臺廣告每天證實的那樣，當音樂配以文字，許多種音樂能幫助你記住信息內(nèi)容。但是研究人員現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一些巴洛克音樂是快速提高學(xué)習(xí)的理想音樂，一部分原因是因為巴羅克音樂每分鐘60～70拍的節(jié)奏與α腦電波一致。

　　技巧豐富的教師現(xiàn)在將這種音樂用作所有快速學(xué)習(xí)教學(xué)的一個重要組成部分。但對于自學(xué)者來說，眼前的意義是顯而易見的，即當你晚上想要復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容時，放恰當?shù)囊魳肪蜁O大地增強你的回憶能力。a波也適合于開始每一次新的學(xué)習(xí)。很簡單，在開始前，你當然得清理思路。將辦公室的問題帶到高爾夫球場上，你就打不好球，會心不在焉。學(xué)習(xí)也是如此。從高中法語課馬上轉(zhuǎn)上數(shù)學(xué)課，這會難于“換檔”。但是花一會兒時間做做深呼吸運動，你就會開始放松。放一些輕松的音樂，閉上眼睛，想想你能想象到的最寧靜的景象——你很快會進入放松性警覺狀態(tài)，這一狀態(tài)會更易于使信息“飄進”長期記憶之中。

　　因此可以說，α腦電波它可以通過冥想、放松、深呼吸等方法獲得，而巴洛克音樂，是效果最快，最好的導(dǎo)出方式。因此，在我們的訓(xùn)練過程中，始終輔以輕快優(yōu)雅的巴洛克音樂背景，既排除外界干擾，又可使大腦處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，達到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

　　左腦右腦，充分協(xié)作

　　閱讀是大腦活動的一種最復(fù)雜的過程。大腦是決定理解方法、閱讀速度和讀書效果的首要因素。閱讀效果的好壞，很大程度上取決于人的大腦對已獲得的信息重新編碼的速度，取決于大腦能否靈活地應(yīng)用、選擇、修改和完善思維活動的程序。

　　據(jù)神經(jīng)生理學(xué)和心理學(xué)研究，閱讀主要是由大腦皮層的言語視覺中樞、言語運動中樞和言語聽覺中樞協(xié)同活動的結(jié)果。言語視覺中樞和言語聽覺中樞沒有特殊的外周感受器，它們以眼睛、耳朵為感受器，但在大腦皮層的分工是專門化的。這類研究和實驗發(fā)現(xiàn)大腦兩半球各有相對獨立的意識功能：左半球主管言語活動(聽、說、讀、寫)、數(shù)學(xué)運算、邏輯推理等具有連續(xù)性、有序性、分析等功能，是進行抽象思維的中樞;右半球主管音樂節(jié)奏、空間定向、圖形識別、情感、做夢等，具有不連續(xù)性、彌漫性、整體性等功能，是處理表象知覺，進行形象思維的中樞。當然，人的左右腦各有所長，又互相聯(lián)結(jié)，互相交錯，以一個統(tǒng)一的實體進行活動?，F(xiàn)代學(xué)校教育重視了抽象思維的培養(yǎng)，對左腦的開發(fā)有一定作用，而對右腦的開發(fā)一直沒有得到重視。

　　??左右腦分工理論告訴我們，閱讀理解就有了雙管齊下的可能：由右腦承擔形象思維的任務(wù)，左腦承擔邏輯思維的重任，左右腦協(xié)調(diào)，以全腦來控制閱讀過程，自然會取得出人意料的高效率。左、右腦的精神機能分擔論使人們明白了左腦分管聽、說、讀、寫之類的語言功能，是傳統(tǒng)閱讀法的生理基礎(chǔ);而在作不發(fā)生語言音聲化現(xiàn)象的閱讀時，是純粹的視覺性行為，是可以用擅長處理視覺性信息的右腦來出色完成的。

　　右腦具有高度的圖形識別、記憶能力，如果在閱讀中利用右腦這一功能，可以充分發(fā)揮其處理大量信息的機能。這樣一來，閱讀中的理解和記憶也有了雙管齊下、比翼齊飛的可能：由右腦承擔處理視覺性信息的部分，由左腦承擔意義性信息的部分。這樣就使左右腦協(xié)同起來，以全腦來處理閱讀過程中所獲得的各種信息，自然就會讓你具有卓越超凡的速讀效果與記憶效率了。

　　漢字特點，直觀達意

　　漢字是象形文字，其顯著的特點是字形和字義的聯(lián)系非常密切，具有明顯的直觀性和表意性。

　　漢字的表意性使?jié)h字成為世界上惟一能跨越時空的文字。只有中國的兒童，仍能讀懂2500年前的《詩經(jīng)》，朗誦“關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”;只有中國的教材，能把唐詩、宋詞作為兒童必讀的啟蒙材料。而三四百年前的英文，除了專家之外，其他人很難讀懂。可見，漢字更有利于讀者形成“形-義”的直接聯(lián)結(jié)。

　　漢字的表意性使?jié)h字成為世界上單位字符信息量最大的文字，因此容易辨識， 利于聯(lián)想，這也為加快閱讀速度帶來極大的便利。

　　現(xiàn)代的快速閱讀法，首先是在歐美國家產(chǎn)生和發(fā)展起來的，他們的文字有一個共同特征--都是表音的拼音文字，單個字母沒有任何意義，只有若干個字母組合起來才構(gòu)成單詞。這樣在閱讀時，由于符合認知心理學(xué)的組塊原則.所以有利于快速閱讀的進行。而我們的文字卻是與拼音文字截然不同的表意文字。那么，漢語和漢字構(gòu)成的閱讀材料能不能進行快速閱讀呢?答案當然是非?？隙ǖ模簼h語和漢字不僅能進行快速閱讀，而且更適合快速閱讀。具體來講有以下幾大方面：首先，漢字的表意性便于形意互見，為快速閱讀提供了天然有利條件;其次，漢字作為語素文字, 構(gòu)詞能力強,常用字集中,為速讀提供了便利;其三，漢字作為拼形文字, 同音異義字差別明顯,也是快速閱讀的有利條件;其四，漢字的書寫形式便于整體認知,也有利于進行快速閱讀;其五，漢字作為復(fù)腦文字，認讀充分發(fā)揮了大腦兩半球的功能;最后，漢語語法的意合特點,使其言簡意賅,容易意會神攝,便于快速閱讀，直觀達意。

　　漢字有著區(qū)別于世界其他各種語言的根本特點，這就是漢語語法自身的特殊性即意合。無論是詞組合成句子，還是單句組合成復(fù)句，首先考慮的因素往往是語意的配合，而不是語法形式的使用，只要幾個負載著重要信息的關(guān)鍵詞語在意義上大致搭配得攏，就能言簡意賅地達到交際目的，這幾個詞就可以組合在一起，這就是所謂的“意合”。漢語語法的這一特點，使它結(jié)構(gòu)獨特，靈活多變，頗多隱含，著重意念，其意合性、靈活性和簡約性是其它語言所不能比擬的。漢語語法的上述特點，有利于我們在閱讀中運用意會的方式來進行感知和理解，這對于加快閱讀速度就有極大的便利。

　　漢字的以上六個方面的特點，無疑會使其在閱讀心理方面較拼音文字具有相當大的優(yōu)勢，使?jié)h字的書面語在感知、理解的各個方面都有較高的速度和效率，能夠?qū)崿F(xiàn)閱讀速度、理解速度、記憶速度的協(xié)調(diào)發(fā)展，快速閱讀。