讀書(shū)技巧與好處
讀書(shū)技巧與好處
品書(shū)如進(jìn)食，得其法，營(yíng)養(yǎng)與美味兼得;不得其法，或不得美味，或不得滋養(yǎng)，或傷害身心。然而其法何在?古今中外名人讀書(shū)各不相同。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了讀書(shū)的技巧。
讀書(shū)的技巧
(1)泛讀
泛讀即廣泛閱讀，指讀書(shū)的面廣，要廣泛涉獵各方面的知識(shí)，具備一般常識(shí)。不僅要讀自然科學(xué)方面的書(shū)，也要讀社會(huì)科學(xué)方面的書(shū)，古今中外各種不同風(fēng)格的優(yōu)秀作品都應(yīng)廣泛地閱讀，以博采眾家之長(zhǎng)，開(kāi)拓思路。馬克思寫(xiě)《資本論》曾鉆研過(guò)1500種書(shū)，通過(guò)閱讀來(lái)搜集大量的準(zhǔn)備資料。
(2)精讀
朱熹在《讀書(shū)之要》中說(shuō)：“大抵讀書(shū)，須先熟讀，使其言皆若出于吾之口;繼以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得爾。”這里“熟讀而精思”，即是精讀的含義。也就是說(shuō)，要細(xì)讀多思，反復(fù)琢磨，反復(fù)研究，邊分析邊評(píng)價(jià)，務(wù)求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。對(duì)本專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍及名篇佳作應(yīng)該采取這種方法。只有精心研究，細(xì)細(xì)咀嚼，文章的“微言精義”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”?？梢哉f(shuō)，精讀是最重要的一種讀書(shū)方法。
(3)通讀
即對(duì)書(shū)報(bào)雜志從頭到尾閱讀，通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個(gè)完整的印象，取得“鳥(niǎo)瞰全景”的效果。對(duì)比較重要的書(shū)報(bào)雜志可采取這種方法。
(4)跳讀
這是一種跳躍式的讀書(shū)方法。可以把書(shū)中無(wú)關(guān)緊要的內(nèi)容放在一邊，抓住書(shū)的筋骨脈絡(luò)閱讀，重點(diǎn)掌握各個(gè)段落的觀點(diǎn)。有時(shí)讀書(shū)遇到疑問(wèn)處，反復(fù)思考不得其解時(shí)，也可以跳過(guò)去，向后繼續(xù)讀，就可前后貫通了。
(5)默讀
不出聲地讀書(shū)。是語(yǔ)文教學(xué)上訓(xùn)練閱讀能力的重要方法。速度快，不互相影響，保證環(huán)境的安靜，便于更集中地思考、理解讀物的內(nèi)容，并且不易疲勞，易于持久。默讀應(yīng)用范圍十分廣泛，讀書(shū)報(bào)，查資料，看通知、布告、信件等，都要用到默讀。默讀時(shí)要注意減少眼停的時(shí)間與次數(shù)，盡量不出現(xiàn)回視，逐步擴(kuò)大掃視。讀得快而又理解得深，才是高水平的默讀。
(6)瀏覽
這是一種粗略讀書(shū)的方法。閱讀時(shí)可以隨便翻翻，略觀大意;也可以只抓住評(píng)論的關(guān)鍵性語(yǔ)句，弄清主要觀點(diǎn)，了解主要事實(shí)或典型事例。而這一部分內(nèi)容常常在文章的開(kāi)頭或結(jié)尾，所以重點(diǎn)看標(biāo)題、導(dǎo)語(yǔ)或結(jié)尾，就可大致了解，達(dá)到閱讀目的。
(7)再讀
有價(jià)值的書(shū)不能只讀一遍，可以重復(fù)學(xué)習(xí)，“溫故而知新”。著名思想家、文學(xué)家伏爾斯泰認(rèn)為“重讀一本舊書(shū)，就仿佛老友重逢”。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母。重復(fù)學(xué)習(xí)，有利于對(duì)知識(shí)加深理解，也是加深記憶的強(qiáng)化劑。
(8)寫(xiě)讀 古人云：“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”，俗語(yǔ)也有“好記性不如爛筆頭”的說(shuō)法。讀書(shū)與作摘錄、記心得、寫(xiě)文章結(jié)合起來(lái)，手腦共用，不僅能積累大量的材料，而且能有效地提高寫(xiě)作水平，并且能增強(qiáng)閱讀能力，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能和技巧。
(9)序例讀
讀書(shū)之前可以先讀書(shū)的序言和凡例，了解內(nèi)容概要，明確寫(xiě)書(shū)的綱領(lǐng)和目的，有指導(dǎo)地進(jìn)行閱讀。讀書(shū)之后，也可以再次讀書(shū)序和凡例，以便加深理解，鞏固提高。
(10)選讀
就是讀書(shū)時(shí)要有所選擇。古往今來(lái)，人類(lèi)的文化寶藏極為豐富。一個(gè)人的精力畢竟有限，如果不加選擇，眉毛胡子一把抓似地讀書(shū)，就不會(huì)收到好的效果。可以結(jié)合自己的情況，有針對(duì)性地選擇書(shū)目，進(jìn)行閱讀，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果
(11) 摘抄
讀書(shū)不能只讀，也不能只體會(huì)，應(yīng)該把好詞好句摘抄下來(lái)，時(shí)常翻閱，就可以做到“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”。
(12)朗讀
它是把文字轉(zhuǎn)化為有聲語(yǔ)言的一種創(chuàng)造性活動(dòng);是一種出聲的閱讀方式;是小學(xué)生完成閱讀教育任務(wù)的一項(xiàng)重要的基本功。就語(yǔ)文學(xué)習(xí)而言，朗讀是最重要的。朗讀是閱讀的起點(diǎn)，是理解課文的重要手段。它有利于發(fā)展智力，獲得思想熏陶。朗讀有助于情感的傳遞。朱熹說(shuō)：凡讀書(shū)，需要讀得字字響亮，不可誤一字，不可牽強(qiáng)暗記。而且要“逐句玩味”、“反復(fù)精詳”、“誦之宜舒緩不迫，字字分明。
讀書(shū)的好處
1、刺激精神
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過(guò)鍛煉來(lái)保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒(méi)用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國(guó)際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
2、減輕壓力
無(wú)論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無(wú)盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，所有的壓力都會(huì)消失不見(jiàn)。一本好的小說(shuō)可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會(huì)分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。
3、增加知識(shí)
你所讀的所有東西都會(huì)給你的大腦帶來(lái)新的信息，而你永遠(yuǎn)無(wú)法知道什么時(shí)候它們就會(huì)派上用場(chǎng)。你掌握的知識(shí)越多，對(duì)于將來(lái)所面對(duì)的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過(guò)自己處于悲慘的情形，但是請(qǐng)記得盡管你可能失去一切：你的工作、財(cái)產(chǎn)、金錢(qián)甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)。
4、擴(kuò)充詞匯
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說(shuō)話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書(shū)對(duì)于學(xué)一門(mén)新的語(yǔ)言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z(yǔ)者會(huì)在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語(yǔ)和書(shū)寫(xiě)更加流暢。
5、提高記憶力
當(dāng)你讀一本書(shū)的時(shí)候，你就必須分清楚它們的任務(wù)、它們的背景、野心、歷史以及細(xì)微的差別，同時(shí)也必須記住貫穿故事適中的多角的復(fù)雜的情節(jié)，這只是要記得很小的一部分，但是大腦是一個(gè)很奇妙的器官，它能很輕松的記住這些東西。令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個(gè)新的記憶將打新的神經(jīng)鏈(大腦路徑)并且同時(shí)加強(qiáng)已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時(shí)也將穩(wěn)定血液。這是多酷啊?
6、增強(qiáng)分析思維能力
你是否曾經(jīng)讀過(guò)引人入勝的推理小說(shuō)并且在小說(shuō)讀完之前自己就解開(kāi)了謎題?如果是的話，你就可以通過(guò)記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說(shuō)。
在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來(lái)界定它不是一篇好的小說(shuō)，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書(shū)，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過(guò)小說(shuō)所涉及的各個(gè)方面了。
7、提高集中注意力
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時(shí)代，當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時(shí)注意力將會(huì)立馬被分散到一百萬(wàn)個(gè)不同的方向。在簡(jiǎn)單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會(huì)把他們的時(shí)間分在做工作、查看郵件、和幾個(gè)人聊天(通過(guò)視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機(jī)和工友互動(dòng)上。這種類(lèi)似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時(shí)降低了我們的生產(chǎn)率。
當(dāng)你讀一本書(shū)的時(shí)候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會(huì)消失，而你將沉寂于有趣的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車(chē)上)，當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你將會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
8、提高的寫(xiě)作技能
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書(shū)對(duì)一個(gè)人的寫(xiě)作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚(yáng)頓挫、流暢性以及他們的寫(xiě)作風(fēng)格都會(huì)影響到你的寫(xiě)作。就如同音樂(lè)家會(huì)影響其他人，畫(huà)家會(huì)用先前大師的技巧一樣，作家會(huì)通過(guò)閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
9、平靜內(nèi)心
讀一本好書(shū)除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來(lái)無(wú)盡的平靜。讀心靈書(shū)籍可以降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜，而研究表明讀自救一類(lèi)的書(shū)有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
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