口吃怎么辦

　　有些人因為口吃而感到自卑，那么該怎么去治療呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于口吃的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、通過口吃矯正法解決口吃問題

　　1.發(fā)音法

　　首先我們就是要掌握發(fā)音法，就是要在每句話的開始輕柔地發(fā)音，主要是因為口吃者首字發(fā)音很急，所以要放慢速度。

　　說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。

　　這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態(tài)平靜，二是有一種節(jié)奏感。這兩點都能有效地減少口吃。

　　一般情況下口吃在朗誦和唱歌的時候不口吃，所以口吃的人可以經(jīng)常唱歌，這樣能夠非常好的增加自己的自信，有利口吃的恢復(fù)。

　　2.呼吸法

　　提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當?shù)倪\動和協(xié)調(diào)，能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài)，能逐漸消除伴隨運動。

　　深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。

　　3.突破法

　　口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。

　　4.森田療法

　　森田療法是一種經(jīng)常用于治療精神病癥的方法，它治療疾病的核心思想是“順其自然，為所當為”，讓患者充分放松自己。

　　放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應(yīng)該做的事情。

　　這種思想類似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。

　　二、口吃的解決方法

　　1、承認口吃

　　不能害怕和回避口吃。越是害怕和回避，口吃會越嚴重。

　　2、認真面對口吃

　　找出自己口吃的問題所在，比如是首字難發(fā)，還是重復(fù)比較多，還是其他什么問題。

　　3、自我鼓勵

　　積極激勵自己，減輕自己的壓力。

　　4、通過大量的針對性的訓練消除口吃

　　因為口吃的癥狀很多，所以矯正方法 因人而異。癥狀不同，方法也不同，要采取針對性的矯正方法。

　　三、預(yù)防口吃的方法

　　1.兒童自身

　　兒童日常的生活要有規(guī)律，要按照規(guī)定的時間吃飯，保證足夠的睡眠和休息。

　　有節(jié)奏的唱歌、朗誦對兒童語言訓練有一定的幫助。

　　2、外界幫助

　　首先要幫助患兒克服因口吃而引起的自卑、緊張的情緒，可采取平靜地緩慢講話，逐步掌握流利講話的規(guī)律。

　　不要強迫3～7歲的兒童牢記各種長篇故事或不適應(yīng)他們語言能力的詩歌。

　　父母或?qū)W校、幼兒園老師對患口吃的兒童要給予多方面的溫暖和幫助，周圍的人也不要戲弄、嘲笑或故意模仿兒童的口吃。

　　需要注意的是, 家長、老師要有耐心, 同時要求口吃的兒童也心平氣和, 不慌不忙。

　　每次時間不要過長, 時間長了容易使患口吃的兒童感到精神疲倦, 一般2 0 ～ 3 0 分鐘即可。