油性頭發(fā)怎么辦

　　頭發(fā)出油應(yīng)該是一個(gè)讓人頭疼不已的問題，要怎么去改善呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于頭發(fā)出油的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、油性頭發(fā)的解決方法

　　油性頭發(fā)很難打理，容易扁塌不容易造型，那么頭發(fā)出油怎么辦，要怎樣護(hù)理才好呢?讓護(hù)發(fā)小編告訴你一些實(shí)用的油性頭發(fā)護(hù)理技巧吧，讓你的頭發(fā)重現(xiàn)干爽。

　　常見誤區(qū)：頭發(fā)出油不僅僅是因?yàn)榘l(fā)質(zhì)是油性的，干性頭皮也會產(chǎn)生油性頭發(fā)，這是由于其頭皮油脂無法正常代謝掉而轉(zhuǎn)移到發(fā)絲，導(dǎo)致頭發(fā)油膩。

　　二、頭發(fā)出油的原因

　　1、本身油脂分泌旺盛，沒有及時(shí)清洗。

　　2、洗發(fā)護(hù)發(fā)用品選擇不當(dāng)，適合自己的才是關(guān)鍵，否則再貴的產(chǎn)品也對頭發(fā)控油無濟(jì)于事，甚至變本加厲。

　　3、飲食辛辣，內(nèi)分泌失調(diào)油脂分泌過多。

　　4、壓力過大，這也是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因之一。

　　三、油性頭發(fā)的護(hù)理方法

　　掌握對抗油性頭發(fā)的方法，還要日積月累維持，才能保證頭發(fā)恢復(fù)健康。

　　1、使用溫和的洗發(fā)水，但去污能力要強(qiáng)，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分，這些成分一方面可以保護(hù)頭發(fā)，同時(shí)也能有效去油。而洗發(fā)水最好用兩次，達(dá)到徹底清洗的目的。

　　2、用溫水徹底沖洗，因?yàn)闅埩舻南窗l(fā)物質(zhì)，一定會或多或少的傷害發(fā)質(zhì)。而愛出油的頭發(fā)建議清洗徹底的同時(shí)也要適當(dāng)增加頻率，一般1-2天為宜。

　　3、經(jīng)常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)新陳代謝，這是保證發(fā)質(zhì)健康不油膩的根源。

　　4、建議加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗干凈，可以讓頭發(fā)更有韌性也更加光澤，最后再用清水沖洗。味道會很快消失。

　　5、不要經(jīng)常擺弄頭發(fā)，尤其是夏天，汗液油脂在夏季分泌旺盛，頭發(fā)很容易就變成了“毛巾”發(fā)絲的吸收能力一般都不錯(cuò)，所以很容易讓頭發(fā)更加快速油膩。

　　6、扔掉摩斯、發(fā)膠之類的產(chǎn)品，這些有粘性的產(chǎn)品，通常都很容易讓頭發(fā)黏在一起，導(dǎo)致發(fā)絲無法正常心塵代謝，會損害頭發(fā)，也會讓頭發(fā)更加油膩。

　　7、注意選用梳子材質(zhì)。避免使用塑料梳子，塑料和秀發(fā)摩擦容易產(chǎn)生靜電，而且產(chǎn)用塑料材質(zhì)的產(chǎn)品不利于健康，最好是檀木或者牛角材質(zhì)的，而且梳齒不建議過密，輕輕梳順頭發(fā)，可以按摩頭皮，也讓頭發(fā)變得柔順。

　　8、保濕飲食平衡和減輕壓力，飲食健康是基本。有沒有注意到，當(dāng)你焦慮或緊張時(shí)，你的頭發(fā)感覺油膩，發(fā)癢?所以，處理好壓力，你的頭發(fā)會少油膩。

　　四、油性頭發(fā)的注意事項(xiàng)

　　油性頭發(fā)的處理手段主要在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食。

　　改以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤發(fā)，可有效去除油脂;用蘋果醋潤發(fā)，可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。

　　在飲食方面應(yīng)注意多喝水，多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚、雞肉等。

　　飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?，?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。