食物過敏怎么辦

　　生活中我們時常會碰到食物過敏的現(xiàn)象，不管是自己還是家人朋友，一旦發(fā)生了食物過敏，吃飯時就會變得非常謹(jǐn)慎，當(dāng)遇到食物過敏又要怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于食物過敏的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、避免過敏飲食原則

　?、俦苊馐秤靡疬^敏的食物

　　這是最簡單，也最有效的方法。假如你懷疑某種食物引起過敏，最好是在發(fā)生過敏的現(xiàn)象之后再嘗試一、二次，以確認(rèn)過敏的元兇，避免造成偏食或營養(yǎng)不均衡的問題發(fā)生。

　?、跀z取足量的維他命

　　意大利研究人員曾發(fā)現(xiàn)，多吃含維他命C的水果能夠讓氣喘小朋友的癥狀獲得舒緩。也有其他報告認(rèn)為維他命C不足的人，特別容易發(fā)生過敏癥。這可能是因?yàn)榫S他命C可以協(xié)助人體組織的完整性，使過敏原不易侵入體內(nèi)，誘發(fā)過敏。

　?、劭刂朴椭臄z取量

　　想減輕過敏的癥狀，患有過敏性鼻炎、氣喘等疾病的人，要先控制平日的用油量，少吃煎炸食物，避免選用如葵花油或玉米油，應(yīng)選擇芥花油、大豆油等，還要適度增加鮭魚、鯖魚、鯡魚、西刀魚等魚類和核桃等的攝取。

　　二、食物過敏的治療方法

　　⒈避免變應(yīng)原一旦確定了變應(yīng)原應(yīng)嚴(yán)格避免再進(jìn)食，這是最有效的防治手段。一周歲以內(nèi)的寶寶如果確診為食物蛋白尤其是牛奶蛋白過敏，可選用深度水解蛋白配方奶粉或游離氨基酸配方粉佳瑞寶，回避蛋白原可有效防治過敏。但“避”應(yīng)有的放矢，如雞蛋最容易過敏的部分為蛋清，可食蛋黃部分一般6～12個月后小兒對大部分食物抗原的敏感性消失此外，烹調(diào)或加熱使大多數(shù)食物抗原失去變應(yīng)原性。

　?、菜幬镆话悴恢鲝堥L期用酮替芬、皮質(zhì)類固醇預(yù)防?？诜仕岬男Ч豢隙āＲ膊恢鲝堃允澄镞M(jìn)行IT。但OAS可以用致敏花粉進(jìn)行IT，1年后大多數(shù)患者對花粉和植物性食物的敏感性降低。但在食物誘發(fā)了癥狀時應(yīng)對癥處理。

　　三、食物過敏的預(yù)防方法

　　一般預(yù)后良好，多隨年齡增長而逐漸緩解。但處理不當(dāng)、病情遷徙發(fā)展，常致營養(yǎng)不良、生長障礙。有患特應(yīng)性疾病高度危險的小兒(指父母一方或雙方患特應(yīng)性疾病)，特別是生后最初3～6個月鼓勵人乳喂養(yǎng)。還應(yīng)記住許多食物變態(tài)反應(yīng)的嬰兒后來發(fā)生了其他特應(yīng)性疾病。因此遇有變態(tài)反應(yīng)家族史的嬰兒，醫(yī)師要將這種可能性告訴父母，勸告他們不要吸煙，不要在室內(nèi)養(yǎng)動物保持室內(nèi)環(huán)境清潔衛(wèi)生。