防曬是夏季出門必須要做的時候，外面的陽光太強(qiáng)烈，會把我們的肌膚曬傷，皮膚曬傷后怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚曬傷的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、被曬傷了的治療方法

　　第一:首先需要檢查自己曬傷的程度

　　如果只是稍微變紅且沒有疼痛的感覺,那么你只要在臉上敷幾貼補(bǔ)水的面膜就可以了。但是如果你已經(jīng)到被曬到紅腫疼痛的程度,那么你回家后一定要立刻擦上一些香油。因?yàn)橄阌湍軌蛴行兹ツ[痛且對皮膚有很好的滋潤作用。

　　第二:冷敷

　　根據(jù)自己的曬傷情況,進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替著敷,就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半個小時,一天兩到三次。

　　第三:西瓜治曬傷

　　西瓜可以清熱解暑,而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處,就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷處,每五到十分鐘更換一次西瓜皮,如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮,堅(jiān)持一周左右,效果明顯。

　　第四:美白保濕

　　請?jiān)跁駛陂g不要做任何可以美白的事情。因?yàn)橛谐善返拿腊酌婺ざ喽嗌偕俣紩ζつw都有一定的刺激作用,因此在曬傷期間我們最好是做補(bǔ)水保濕的面膜，美白可以等到你的皮膚要到完全恢復(fù)以后再開始做。

　　皮膚曬傷后怎么辦?現(xiàn)在大家知道了吧。總之,防曬最重要,我們一定要做好防曬,盡量不要曬傷,不然皮膚會好好的懲罰你的。

　　二、曬后修復(fù)方法

　　1、使用止痛藥,如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛

　　2、預(yù)防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿司匹林

　　3、濕敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或皮膚干燥

　　4、泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以干凈的毛巾輕拍皮膚,擦干患部,以免刺激皮膚

　　5、使用溫和的香皂,并徹底的沖洗干凈

　　6、在洗澡之后涂上滋潤皮膚的乳液

　　三、曬后急救6小時

　　第一步：曬后1小時：化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水敷臉

　　將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘，將它貼在面部發(fā)燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

　　敷臉10分鐘后能夠明顯感覺到原本臉部發(fā)燙的感覺有了一點(diǎn)點(diǎn)緩解。

　　第二步：曬后2小時：冰涼面膜降膚溫

　　我們將化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水后進(jìn)行敷臉，之后再用專業(yè)曬后冰涼面膜抹在我們的肌膚上進(jìn)行吸收熱量。

　　冰涼面膜敷完之后會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現(xiàn)象也會漸漸消失。

　　第三步：曬后4小時：使用保濕凝露做基本補(bǔ)水

　　用化妝水和冰涼面膜做完基本的冷卻保養(yǎng)后，趁水分未干，趕快使用補(bǔ)水保濕凝露，以鎖住水分。保濕凝露達(dá)到降溫及鎮(zhèn)靜肌膚的效果。如果不及時做保濕工作，皮膚會分泌很多油脂來確保水油平衡，使用了保濕凝露后，會明顯發(fā)現(xiàn)臉上的油脂分泌減少。

　　第四步：曬后6小時：補(bǔ)水面膜做深層護(hù)理

　　睡前敷補(bǔ)水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補(bǔ)足流失的水分。在意斑點(diǎn)的人，選用美白面膜來預(yù)防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。

　　如果肌膚被嚴(yán)重曬傷之后會出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙等一系列的問題，這些問題經(jīng)過上面的修護(hù)工作后得到減輕，甚至不會給肌膚帶來傷害的，使得肌膚重現(xiàn)光彩。