皮膚容易過敏怎么辦

　　如果你留心生活中周遭的人，你會發(fā)現(xiàn)貌似大家正變得越來越嬌貴，不少人動不動就有頭痛腦熱的困擾，過敏情況更是頻繁出現(xiàn)。那么該怎么去治療皮膚過敏呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚容易過敏的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、出現(xiàn)過敏常見的四個原因

　　在現(xiàn)在的生活中總有這樣一群人，動不動就出現(xiàn)過敏的情況。常常搞得自己也不知道是因為什么，但是一旦出現(xiàn)過敏我們都知道極容易打擾到我們的健康生活，所以如何了解過敏，預(yù)防過敏成為了我們所關(guān)心的話題。 經(jīng)常過敏是由于什么原因：

　　1、長期暴曬

　　很多人由于長期暴曬而導(dǎo)致出現(xiàn)紫外線過敏這一現(xiàn)象，為此我們一定要注意謹防紫外線照射。

　　2、環(huán)境衛(wèi)生

　　一些人生活中極少打掃自己的生活環(huán)境，久而久之粉塵、灰塵到處都是，我們知道粉塵和灰塵是經(jīng)常導(dǎo)致出現(xiàn)過敏的過敏原，所以我們一定要經(jīng)常勤打掃衛(wèi)生。

　　3、飲食不當(dāng)

　　很多患者在生活中經(jīng)常喜歡吃一些導(dǎo)致過敏的食物如：魚蝦、海鮮、菠蘿、芒果、牛羊肉等等。飲食不當(dāng)而促使過敏的人群非常多。

　　4、化妝品

　　一些女性總是不重樣的換化妝品，久而久之就會出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，所以如何挑選化妝品成了預(yù)防過敏的重要措施。

　　專家說由于過敏性皮炎，有很多分型，因此治療應(yīng)該根據(jù)不同類型進行不同治療措施，不同的治療療法費用也不同，還要根據(jù)患者的不同的病情定治療價格，不能一概而因此，希望廣大患者朋友不要為了一時便宜而耽誤自己的今后生活是很不值的。因為每個人的情況不一樣，所以采用的治療方法也不一樣，當(dāng)然費用也不一樣，其實做這個治療費用不是最重要的，最重要的是一個適合自己的治療方法。

　　二、脫敏的九大原則

　　原則一：過敏嚴重首選去醫(yī)院治療

　　如果過敏嚴重的最好去醫(yī)院就診，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要擅自用藥，不要自行到藥店購買各種抑制炎癥的藥膏，同時應(yīng)停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護膚品，讓皮膚有緩沖的時間。建議這一段時間內(nèi)可以先用潔凈的冷水敷臉，在過敏后的那幾天如果皮膚感覺太干燥，可以在醫(yī)院購買維生素E霜做簡單的涂抹。

　　原則二：清潔面部不是只用清水

　　用清水洗臉只在過敏發(fā)生的前三天來作為緩沖，如果一直不用清潔產(chǎn)品，反而會令過敏現(xiàn)象加重。推薦使用含有天然成分不刺激肌膚的潔面產(chǎn)品，同時要選擇沒有顆粒的，也不能用會發(fā)熱的。早晨用清水洗臉。，晚上用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。

　　正確潔面方式

　　先打濕臉部，把洗面乳搓起泡沫后，再開始洗。然后用毛巾輕按干，不能因臉癢就來回猛搓。

　　原則三：防曬很重要不能中斷

　　對于敏感肌膚來說，防曬是一個非常重要的事情。不僅在預(yù)防的時候，我們需要做好防曬的工作，避免紫外線物理敏感的癥狀。而且在過敏之后，更是需要做好防曬與隔離的工作。當(dāng)下，已經(jīng)有了很多專門針對敏感肌膚的防曬產(chǎn)品，我們可以選擇其中具有抗敏作用的、質(zhì)地清爽的防曬產(chǎn)品。記得出門之后要隨時補涂哦!

　　原則四：抗敏保養(yǎng)要注重保濕

　　對抗敏感肌膚還要注重保濕工作，而抗敏乳液是不錯的選擇。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調(diào)整飽水度，增加抵抗力。使用護膚品時，乳液會顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。用“輕彈”的方式，把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力涂抹以降低敏感肌膚的壓力。

　　原則五：適度使用噴霧產(chǎn)品

　　過敏期間可以使用噴霧產(chǎn)品，它具有鎮(zhèn)靜敏感肌膚、整理肌理紋路，以及平衡洗臉后肌膚酸堿值的功效。但是，使用一定要適量!一定要注意使用的時間，千萬不要剛噴完就將皮膚暴露在戶外的環(huán)境中。藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮(zhèn)靜作用，對敏感的現(xiàn)象有緩解功效。

　　原則六：正確選擇抗敏產(chǎn)品

　　當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏時，不要在患處使用任何造成皮膚刺激或不耐受的成分產(chǎn)品。選擇有鎮(zhèn)靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花這類草本或溫泉海洋成分，都有鎮(zhèn)靜舒緩的抗敏效果。這些絕對不能碰：酒精、香料、磨砂膏、洗臉毛巾、果酸、A酸、過氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的護膚品都會引起刺激，使情況惡化。

　　原則七：不能敷面膜水膜

　　如果發(fā)生過敏，敷面膜會造成皮膚輕微的不透氣，即使是輕微的也對有炎癥的皮膚恢復(fù)有阻礙的作用，而且無紡布的面膜紙、有棉絮的化妝棉都會讓敏感肌膚不舒服，最好直接用干凈的手涂抹。用涂滿化妝水的雙手，由內(nèi)向外溫柔按壓。盡可能避免桑拿、 蒸氣、流汗這些舉動都有可能造成過敏再次發(fā)生。

　　原則八：日常注重保養(yǎng)護膚

　　礦泉水成分保濕、鎮(zhèn)定敏感肌膚，還含有溶解性的礦物質(zhì)。膠原蛋白成分能夠有效修復(fù)肌膚，提升細胞新陳代謝，維持皮膚彈性的關(guān)鍵。食物中魚肉里含有人體最能辨識的膠原蛋白，也可以通過口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。 多吃些富含維生素C的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣食品及酒類。

　　原則九：充足睡眠健康飲食

　　在皮膚過敏期間要保持良好的生活習(xí)慣，充足的睡眠以及均衡的飲食很重要，同時要平穩(wěn)情緒，減少對皮膚的刺激。輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復(fù)，嚴重時要及時就醫(yī)。要正確地對待皮膚過敏，過敏是一種自限性疾病，所以要放輕松，不要給自己過大的壓力，壓力過大也會使敏感癥狀加重。