臉上長痘痘了怎么辦
大多數(shù)人都經(jīng)歷過青春痘的危害,青春痘這種皮膚病多發(fā)在年輕人身上,所以得名為青春痘。青春痘的發(fā)展主要是先從毛孔堵塞的粉刺開始,接著發(fā)炎一直到囊腫,假若不及時治療,不僅影響外觀,對身心也有很大的影響。那么臉上長痘是什么原因呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于臉上長痘痘的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
臉上長痘痘的原因
西醫(yī)認為臉上長青春痘的主要有四個原因,一起看看有那下原因吧。
1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡
導致皮脂分泌增加,堵塞皮脂腺導管,鼓起來形成痘痘。一般男性的高發(fā)年齡在15歲左右,女性的高發(fā)年齡在25-30歲。
2、毛囊導管角化過度
皮脂腺導管上皮角化異常,正常的皮脂排泄通道受阻,導致皮脂在毛囊部位聚集。
3、皮脂皮屑堵塞毛孔
臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來,導致臉部出現(xiàn)小腫塊,那個就是白乳頭粉刺,如果接觸空氣太多會被氧化,形成黑頭粉刺。
4、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂,痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖,導致皮膚發(fā)炎,出現(xiàn)膿皰。此時,體內(nèi)的免疫防衛(wèi)機制啟動,血液里的白細胞沖到發(fā)炎的部位,專殺細菌病毒,所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實是局部血管擴張造成的,而皮膚上的膿皰是被白細胞包裹的細菌和炎癥代謝產(chǎn)物。
長痘痘和生活習慣關(guān)系密切
痘痘和我們的生活習慣很有關(guān)系,睡不好、心理壓力太大,都會導致痘痘暴發(fā)。
有一位從英國回來的女碩士,23歲,在英國讀大眾傳播專業(yè)。女碩士說她在英國讀了兩年書,痘痘沒有好過,連談戀愛的心情都沒有。去英國之前,也有痘痘,但不嚴重,偶爾一兩顆,到英國后痘痘好像找到肥沃的土地,瘋狂繁殖。
尤其是在她忙碌于畢業(yè)論文期間。幾乎每周都有那么幾天難以入睡,為了看書整理資料,導致了豆豆瘋狂的爆發(fā)。其實我們看出來,女碩士長豆的原因主要是和她自身的生活作息有著密切關(guān)系。經(jīng)常性的失眠不睡,很容易導致內(nèi)分泌系統(tǒng)的混亂。
內(nèi)分泌其實就是身體內(nèi)一系列激素的狀態(tài),包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等。對女性影響最大的激素是孕激素和性激素(包括雌激素、雄激素),要檢查女性內(nèi)分泌是否正常,抽血做個血液檢查就可以知道。
臉上長痘痘怎么調(diào)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當然還是要根據(jù)個人平時的習慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常 用冷水洗,不過冬天不用。洗臉的時間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
7、選擇一款洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔皮膚。
8、經(jīng)常鍛煉
上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。
9、健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
10、美容院
選擇一個比較正規(guī)的,畢竟他們是專業(yè)的,但是也不能完全依靠他們。他們對痘痘有很多方法,比如什么燈光祛痘啊,臉部按摩之類,但是比較燒錢。
11、聽醫(yī)生指導
久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙,對癥下藥才能有好的療效,我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的,不過還是留下了痘印。