額頭很多痘痘怎么辦

　　每個人都希望自己有張?zhí)焓沟拿婵?，可是現(xiàn)實總是殘酷的，有些人就連額頭都被痘痘占滿了，那么額頭長痘痘怎么調(diào)理呢?有哪些能夠祛除額頭痘痘的秘方呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于額頭長痘痘的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　額頭上長痘痘怎么辦

　　額頭長痘痘讓我們的青春失去了光彩，那么怎樣才能夠把額頭上痘痘調(diào)理好呢，如何能夠使得痘痘快速去掉呢，尤其是那些頑固額頭痘痘，這讓長了很多年的朋友都非常的著急。下面我們就來看看最實用的，效果也是最好的7個調(diào)理方法吧。

　　額頭長痘原因：這個部位經(jīng)常長痘的女生們通常是因為脾氣大，經(jīng)常愛發(fā)脾氣，且自身的壓力比較大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循環(huán)。

　　一、有道是一切從心開始,我們每天一定要保持樂觀向上的態(tài)度和愉悅的心情,不然在煩躁中度過一天只能苦苦的增加我們自己的額頭負擔。

　　二、額頭上的痘痘接觸最多的應(yīng)該就是我們自己的頭發(fā)了,如果頭發(fā)油膩或者不潔凈的話肯定會導致痘痘惡化,所以保持我們頭發(fā)的干燥是去痘痘的不二之法。

　　三、對于油脂分泌比較旺盛的你,在選擇洗面奶的時候可以有針對性的選擇一些清透能力較好的洗面奶。但是切忌洗面奶有很大的刺激性!

　　四、既然痘痘的產(chǎn)生和我們體內(nèi)的心火有關(guān),我們平時不妨多食用一些可以清熱去火的食物。例如苦瓜,綠豆等食物。

　　五、由于額頭是油脂分泌較旺盛的部位,所以新陳代謝也會比較快。一星期給額頭做一次去角質(zhì)護理,清楚老化的角質(zhì)層,讓肌膚通暢的呼吸。

　　六、蘆薈對于祛除額頭痘痘有非常好的效果哦，因為蘆薈中含有的植物成分可以有效的清熱解毒，還能夠護膚補水。我們平時可以用將蘆薈榨汁，將它涂抹在有痘痘的地方，過十五分鐘后用溫水洗干凈就好了。

　　消除額頭痘痘的秘訣

　　1：正確使用去痘潔面產(chǎn)品

　　額頭長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。早晚用溫和的去痘產(chǎn)品揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。然后用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。

　　2：補水保濕面膜+精華液

　　長痘痘有可能是皮膚缺水而導致的水油不平衡，最終形成痘痘的。應(yīng)該潔面后將面膜敷在臉上，20分鐘左右撕去，輕輕按摩留在臉上的精華。然后沾取適量的精華液拍在臉上，讓毛孔更緊致，讓形成痘痘的物質(zhì)不易產(chǎn)生。

　　3：食物營養(yǎng)要均衡

　　要注意調(diào)整飲食，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。而且要少吃鹽，多喝白開水。